Pour le petit-déjeuner du week-end, choisissez une gaufre au sirop moins sucrée en comparant la teneur en sucres pour 100 g à celle d’une version classique. Les AH Roomboter minder suiker stroopwafels affichent 23 g de sucres pour 100 g et, selon Albert Heijn, 32 % de sucres en moins que la version classique AH au beurre. Pensez également à vérifier les autres valeurs nutritionnelles, les ingrédients et les allergènes : une allégation sur le sucre ne répond pas à ces questions.
Vous souhaitez servir une gaufre au sirop au petit-déjeuner du week-end, mais vous commencez par comparer la teneur en sucres pour 100 g. Vous examinez ensuite les autres valeurs nutritionnelles et les ingrédients.
Vous souhaitez regarder au-delà des mentions en face avant et comparer également les fibres pour 100 g ainsi que la liste des ingrédients, notamment la présence éventuelle d’édulcorants.
Vous avez besoin d’une gaufre au sirop sans gluten pour le petit-déjeuner du week-end et évaluez cette caractéristique indépendamment de la teneur en sucre.
Déterminez d’abord si votre priorité est de réduire le sucre ou de choisir un produit sans gluten. Comparez ensuite les gaufres au sirop adaptées sur la base de 100 g et, si vous avez d’autres préférences, consultez également la liste des ingrédients.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Moins de sucre | Comparez la teneur en sucres pour 100 g à celle d’une gaufre au sirop classique et examinez également l’énergie et les acides gras saturés. Albert Heijn indique 23 g de sucres pour 100 g pour sa version moins sucrée. | Pour le petit-déjeuner du week-end, vous souhaitez surtout choisir une gaufre au sirop dont la teneur réduite en sucre peut être comparée concrètement ; environ 44 % des consommateurs en font leur priorité principale. |
| Fibres et ingrédients | Consultez les teneurs en fibres et en sucres pour 100 g, ainsi que la liste des ingrédients. Albert Heijn indique 26 g de fibres pour 100 g pour sa version moins sucrée ; selon la page produit, les gaufres au sirop Céréal contiennent l’édulcorant isomalt. | Si vous souhaitez examiner les ingrédients des gaufres au sirop, vérifiez également les fibres et la présence éventuelle d’édulcorants. Pour environ 33 % des consommateurs, cette comparaison plus globale est le critère le plus important. |
| Sans gluten | Vérifiez les informations relatives au produit sans gluten et la liste des allergènes à jour ; comparez ensuite séparément la teneur en sucres. Jumbo indique 42,4 g de sucres pour 100 g pour les Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels. | Pour vous, une gaufre au sirop doit avant tout être sans gluten, même si vous vérifiez ensuite sa teneur en sucre ; environ 12 % des consommateurs en font leur priorité. |
| Gaufre au sirop classique | Pour les versions classiques, comparez la teneur en sucres pour 100 g. Jumbo indique 36 g pour ses gaufres au sirop au beurre et la page produit Daelmans en indique 38 g. | Pour un petit-déjeuner du week-end à partager, vous préférerez peut-être une gaufre au sirop classique et familière à une version portant une allégation de réduction du sucre. Environ 11 % des consommateurs privilégient cette option. |
Une allégation de réduction relative du sucre ne donne pas une image complète des valeurs nutritionnelles. Pour les AH Roomboter minder suiker stroopwafels, Albert Heijn indique également 396 kcal et 11 g d’acides gras saturés pour 100 g, en plus des 23 g de sucres.
Comparez des gaufres au sirop similaires sur la base de 100 g et consultez l’ensemble du tableau nutritionnel, pas seulement la mention en face avant.
Les Jumbo Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels affichent 42,4 g de sucres pour 100 g. La mention « sans gluten » ne signifie donc pas que cette version contient aussi moins de sucre.
Évaluez séparément l’absence de gluten et la teneur en sucre.
La page produit d’Albert Heijn indiquait que les Céréal Stroopwafels suikerarm ne faisaient plus partie de l’assortiment. Une page produit consultée auparavant ne garantit donc pas que vous puissiez acheter le produit actuellement.
Avant de prévoir votre petit-déjeuner du week-end, vérifiez que la version choisie est disponible dans votre magasin.
Pour sa version moins sucrée, Albert Heijn mentionne notamment le lait, les céréales contenant du gluten et le soja. Selon Jumbo, ses gaufres au sirop sans gluten contiennent des œufs et du lupin et peuvent contenir des fruits à coque et du sésame.
Pour chaque invité, consultez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel ; une allégation concernant le sucre ou le gluten ne remplace pas cette vérification.
Les AH Roomboter minder suiker stroopwafels permettent une comparaison concrète avec la version classique AH au beurre.
Une gaufre au sirop portant une allégation marquée de réduction du sucre et contenant de l’isomalt comme édulcorant.
Jumbo propose à la fois des gaufres au sirop classiques au beurre et des Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels : il s’agit de deux choix différents.
Une gaufre au sirop classique à comparer à une version moins sucrée.
Lidl présente les Sondey Roomboter stroopwafels comme une version classique de gaufres au sirop.
Non. Pour ses gaufres au sirop moins sucrées, Albert Heijn indique 23 g de sucres, mais aussi 396 kcal et 11 g d’acides gras saturés pour 100 g. Pour comparer des produits similaires, consultez donc l’ensemble du tableau nutritionnel et la liste des ingrédients.
Commencez par comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Le Voedingscentrum recommande cette base pour comparer les étiquettes ; examinez ensuite le poids par pièce ou par portion pour savoir quelle quantité vous servez réellement.
Selon le Voedingscentrum, l’isomalt est un édulcorant de la famille des polyols. Céréal indique la présence d’isomalt dans ses gaufres au sirop ; si vous envisagez de choisir cette version, consultez la liste actuelle des ingrédients et les éventuelles indications figurant sur l’emballage.
Pas nécessairement. Jumbo indique 42,4 g de sucres pour 100 g pour les Lekker Vrij van Gluten Stroop Wafels. Vérifiez la mention « sans gluten » et comparez séparément la teneur en sucre si ces deux caractéristiques comptent dans votre choix.
Vérifiez les allergènes indiqués sur l’emballage précis que vous achetez. Pour sa version moins sucrée, Albert Heijn mentionne notamment le lait, les céréales contenant du gluten et le soja ; pour sa version sans gluten, Jumbo indique la présence d’œufs et de lupin et signale qu’elle peut contenir des fruits à coque et du sésame.
