À qui s’adressent ces choix ?

Voyageur attentif à sa consommation de sucre

Vous souhaitez emporter des gaufres au sirop et cherchez une variante qui contient réellement moins de sucres. Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par gaufre : le nom du produit, à lui seul, ne vous indique pas la quantité de sucres que vous consommerez.

Voyageur qui prévoit les portions

Vous souhaitez répartir les gaufres entre les voyageurs ou les réserver pour différentes pauses. Le nombre de pièces, le poids de chaque gaufre et les consignes de conservation vous aideront à emporter la bonne quantité.

Voyageur accompagné

Vous emportez des gaufres au sirop pour plusieurs personnes. Vérifiez le nombre de pièces dans l’emballage et la façon de conserver celles qui restent après ouverture. Un grand emballage ne vous renseigne pas, à lui seul, sur la teneur en sucres.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par comparer la teneur en sucres des gaufres au sirop pour 100 g. Regardez ensuite la quantité par gaufre pour déterminer combien en emporter.

Critère Que vérifier ? Pour qui est-ce particulièrement important ?
Moins de sucres Lisez la valeur « dont sucres » pour 100 g et vérifiez quelle variante classique sert de référence pour la réduction annoncée. Si je choisis un produit précisément parce qu’il contient moins de sucres, je veux voir une comparaison concrète plutôt qu’une simple promesse sur le devant de l’emballage. Pour environ 50 % des consommateurs, cette réduction vérifiable serait le critère principal.
Portions à emporter Vérifiez le poids de chaque gaufre, le nombre de pièces et la valeur nutritionnelle éventuellement indiquée par portion sur l’emballage. Lors d’une pause, je veux pouvoir décider à l’avance combien de gaufres partager ou manger. Un format plus petit ne contient pas forcément moins de sucres pour 100 g. Les portions seraient le critère prioritaire pour environ 30 % des consommateurs.
Emballage et disponibilité Vérifiez le nombre de pièces, les consignes de conservation et la disponibilité de la variante choisie. Quand nous sommes plusieurs à voyager, j’ai besoin d’avoir assez de gaufres et de pouvoir ranger correctement l’emballage une fois ouvert. Pour environ 20 % des consommateurs, cet aspect pratique serait le critère le plus important.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre « moins de sucres » et « sans sucres »

    Une réduction par rapport à une autre gaufre au sirop ne vous indique pas encore la quantité de sucres contenue dans le produit choisi.

    Lisez la formulation exacte de l’allégation et vérifiez la valeur « dont sucres » pour 100 g sur l’emballage.

  • Se fier uniquement à l’allégation sur les sucres

    Le tableau nutritionnel indique également, entre autres, l’énergie, les matières grasses et les glucides. Une teneur réduite en sucres ne suffit pas à comparer l’ensemble des valeurs nutritionnelles.

    Comparez les produits pour 100 g, puis regardez la quantité par gaufre ou par portion.

  • Ne pas vérifier les ingrédients et les allergènes

    Les variantes d’Albert Heijn et de Céréal mentionnées contiennent différents allergènes ; les informations sur le produit Céréal mentionnent également de l’isomalt.

    Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage exact que vous achetez, surtout si une personne doit éviter certains ingrédients pendant le voyage.

  • Emporter un emballage ouvert sans le protéger

    Les produits mentionnés doivent notamment être conservés dans un endroit frais et sec, ou sec et à l’abri de la lumière. Il est donc important de bien protéger l’emballage après ouverture.

    Suivez les consignes indiquées sur l’emballage et, si nécessaire, placez les gaufres que vous ne mangez pas tout de suite dans une boîte hermétique.

Quelques marques à connaître

Albert Heijn

Albert Heijn propose une variante appelée Roomboter minder suiker stroopwafels, qui contient 10 pièces dans un emballage de 315 g.

  • Selon Albert Heijn, cette variante contient 32 % de sucres en moins que les AH Roomboter stroopwafels. La valeur nutritionnelle indiquée est de 23 g de sucres pour 100 g, avec une portion annoncée de 31,5 g.
  • Cette variante contient du blé, du lait et du soja. Vérifiez également les autres ingrédients et allergènes sur l’emballage à jour.

Céréal

Les informations produit d’Albert Heijn décrivent des gaufres au sirop Céréal accompagnées d’une allégation de réduction des sucres.

  • Selon Albert Heijn, cette variante contenait 65 % de sucres en moins qu’une gaufre au sirop classique.
  • Albert Heijn a indiqué que le produit ne faisait plus partie de son assortiment. Si vous trouvez cette variante ailleurs, vérifiez l’étiquette à jour ; la variante décrite contient de l’isomalt, des œufs, du lait, du soja et du blé.

PLUS

PLUS propose des gaufres au sirop classiques, qui peuvent servir de référence si vous envisagez une variante moins sucrée.

  • Pour ses gaufres au sirop classiques, PLUS indique 36,3 g de sucres pour 100 g sur chaque emballage individuel.
  • Utilisez cette valeur uniquement pour la variante concernée. Pour un autre emballage, vérifiez à nouveau les informations nutritionnelles et les allergènes.

Daelmans

Daelmans figure dans l’assortiment de gaufres au sirop mentionné par PLUS, notamment avec un emballage de 10 pièces.

  • Le nombre de pièces peut vous aider à répartir les gaufres entre les voyageurs.
  • Ne déduisez pas une réduction des sucres de la marque ou du format de l’emballage. Comparez les informations nutritionnelles de la variante choisie pour 100 g.

Gaufres au sirop chez Joybuy

Les produits associés seront bientôt disponibles.

Questions fréquentes

Comment comparer les gaufres au sirop si je souhaite consommer moins de sucres ?

Commencez par comparer la valeur « dont sucres » pour 100 g afin de mettre en regard la même quantité de produit. Selon Your Europe, la déclaration nutritionnelle se base sur 100 g. Regardez ensuite le poids et les éventuelles informations nutritionnelles par gaufre pour connaître la quantité que vous souhaitez manger pendant le trajet.

Une gaufre au sirop moins sucrée est-elle sans sucres ?

Non. Une allégation de réduction des sucres établit une comparaison et ne signifie pas que la gaufre au sirop ne contient aucun sucre. Vérifiez la formulation exacte de l’allégation et la valeur « dont sucres » pour 100 g sur l’emballage.

Puis-je choisir une gaufre au sirop moins sucrée si j’ai une allergie ?

Pas en vous fiant uniquement à l’allégation sur les sucres. Albert Heijn indique que ses Roomboter minder suiker stroopwafels contiennent du blé, du lait et du soja ; la variante Céréal décrite contient des œufs, du lait, du soja et du blé. Au moment de l’achat, lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la variante exacte.

Comment conserver des gaufres au sirop pendant un trajet en voiture ?

Respectez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage choisi et refermez soigneusement les gaufres après ouverture. Pour la variante mentionnée, Albert Heijn recommande de conserver le produit dans un endroit frais et sec ; pour sa variante classique, PLUS conseille un endroit sec et à l’abri de la lumière.