Pour le déjeuner au lycée, une gaufre au caramel enrobée de chocolat convient davantage comme petite gourmandise occasionnelle, à côté du reste du repas, que comme substitut. Le Centre néerlandais de nutrition recommande notamment les légumes et les fruits pour les petites faims. Une gaufre emballée individuellement se glisse dans le sac sans avoir à emporter tout un paquet, tandis que les mini-gaufres permettent de choisir soi-même la quantité. Vous recherchez précisément du chocolat noir ou une forte teneur en cacao ? Vérifiez l’emballage actuel : les variantes au chocolat présentées ici contiennent du chocolat au lait.
Faites la différence entre une gaufre au chocolat et une gaufre explicitement décrite comme étant au chocolat noir. Pour les variantes Daelmans et Kanjers présentées, les informations produits de PLUS et d’Albert Heijn indiquent du chocolat au lait. La quantité de chocolat dans un produit ne renseigne pas sur sa teneur en cacao.
Une gaufre emballée individuellement peut être placée seule dans le sac d’école. Albert Heijn indique que les gaufres Kanjers Chocowafels sont emballées à l’unité ; avec un sachet de mini-gaufres, vous choisissez vous-même combien en emporter.
Avant d’emporter une gaufre, comparez la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles figurant sur l’emballage actuel. Parmi les allergènes à prendre en compte pour les variantes au chocolat présentées figurent notamment le blé, le lait et le soja. Vérifiez également les éventuelles mentions de traces d’allergènes.
Commencez par déterminer si le chocolat noir est indispensable. Si le chocolat au lait convient aussi à vos goûts, vous pourrez ensuite choisir le type d’emballage, la taille de la portion et la place de la gaufre dans le déjeuner.
| Critère | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Type de chocolat | Vérifiez le type de chocolat indiqué sur l’emballage et, si la teneur en cacao est déterminante, recherchez le pourcentage de cacao. Le pourcentage de chocolat au lait n’est pas un pourcentage de cacao. | Si vous recherchez un goût de chocolat prononcé et moins sucré, ne vous fiez pas au seul mot « chocolat ». Environ 40 % des consommateurs privilégient cette préférence gustative. |
| Emballage et portion | Vérifiez si les gaufres sont emballées individuellement et pesez une gaufre ou la portion choisie. | Si vous souhaitez éviter de mettre tout un paquet dans le sac d’école, une portion prédéfinie peut faire la différence. Pour environ 30 % des consommateurs, la praticité est le critère prioritaire. |
| Ingrédients et déjeuner | Lisez les informations actuelles sur les allergènes et comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion avec le reste du déjeuner. | En cas d’allergie, ou si vous évaluez la place du biscuit parmi les autres aliments du déjeuner, il est important de savoir exactement ce que vous emportez. Environ 30 % des consommateurs placent cette considération au premier plan. |
Pour les variantes Daelmans présentées, PLUS indique 29 % de chocolat au lait ; pour les Kanjers Chocowafels, Albert Heijn indique 40 % de chocolat au lait. Ces pourcentages correspondent à la proportion de chocolat au lait dans le produit, et non à la teneur en cacao de ce chocolat.
Si vous recherchez une variante au chocolat noir, vérifiez le type de chocolat et l’éventuel pourcentage de cacao sur l’emballage actuel.
Une gaufre au caramel enrobée de chocolat est un biscuit, pas un substitut aux autres éléments du déjeuner. Le Centre néerlandais de nutrition recommande notamment les légumes et les fruits pour les petites faims.
Consultez les informations nutritionnelles par portion et choisissez séparément le reste du déjeuner.
Les informations sur les allergènes varient selon les produits et peuvent évoluer. Une photo du produit ou une ancienne mention en ligne ne remplace donc pas l’étiquette de l’emballage que vous emporterez réellement.
Avant consommation, lisez la liste des ingrédients à jour et les éventuels avertissements figurant sur cet emballage.
Le petit format ne détermine pas combien de gaufres finiront dans la boîte à déjeuner. Avec une gaufre emballée individuellement, le nombre de pièces est défini à l’avance.
Avec des mini-gaufres, choisissez à l’avance combien vous souhaitez en emporter et emballez-les séparément.
Propose notamment des gaufres au caramel enrobées de chocolat en format individuel et en mini-format.
Les Chocowafels sont des gaufres au chocolat et au caramel, conçues pour ceux qui privilégient les emballages individuels.
Une référence pour les gaufres au sirop classiques au beurre et les mini-gaufres au sirop, si le chocolat n’est pas indispensable.
Cette gaufre au chocolat et au caramel, emballée individuellement, convient si vous recherchez une gourmandise à glisser dans le sac pour le déjeuner à l’école et que le chocolat au lait vous convient. Si le chocolat noir est indispensable, vérifiez d’abord qu’un autre produit porte bien cette mention.
Aucune image disponible
Un bon choix si vous souhaitez emporter une gaufre comme gourmandise individuelle : selon les informations produits, les gaufres sont emballées à l’unité.
Le nom du produit indique quatre gaufres au chocolat au lait et au caramel. Vérifiez les allergènes sur l’emballage actuel ainsi que le type de chocolat si vous recherchez une variante au chocolat noir.
Non : le mot « chocolat » ne signifie pas à lui seul que le chocolat est noir. Pour les variantes Daelmans présentées, PLUS indique 29 % de chocolat au lait ; pour les Kanjers Chocowafels, Albert Heijn en indique 40 %. Vérifiez l’emballage actuel si le type de chocolat ou la teneur en cacao est déterminant.
Une gaufre emballée individuellement peut être emportée sans le reste du paquet. Albert Heijn indique que les Kanjers Chocowafels sont emballées à l’unité ; avec un sachet de mini-gaufres Daelmans, vous pouvez en choisir quelques-unes et les emballer séparément à l’avance.
Vérifiez la liste des ingrédients et les avertissements sur l’emballage actuel du produit choisi. Les variantes au chocolat présentées contiennent notamment du blé, du lait et du soja ; pour la variante Daelmans, PLUS indique également qu’elle peut contenir des fruits à coque.
Une gaufre au sirop ne remplace pas les autres éléments du déjeuner ; considérez-la plutôt comme une gourmandise occasionnelle. Le Centre néerlandais de nutrition recommande notamment les légumes et les fruits pour les petites faims.
