À qui ce choix s’adresse-t-il ?

Pour celles et ceux qui surveillent leur consommation de sucre pendant la pause-café

Vous avez envie de manger une gaufre au sirop en milieu de matinée et recherchez une comparaison concrète avec une version classique, pas seulement la mention « moins de sucre » sur le devant de l’emballage.

Pour celles et ceux qui comparent les portions

Vous souhaitez connaître la quantité de sucres et d’énergie contenue dans la portion que vous mangez réellement. Une valeur pour 100 g ne vous indique pas directement ce qu’apporte une gaufre.

Pour celles et ceux qui doivent vérifier les ingrédients

Vous vérifiez les allergènes et les autres ingrédients avant l’achat. Une allégation de réduction du sucre ne garantit pas qu’une gaufre au sirop convient à votre régime alimentaire.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par vérifier à quel produit se rapporte l’allégation de réduction du sucre, puis consultez les informations nutritionnelles par gaufre et la liste des ingrédients sur l’emballage.

Critère À vérifier avant l’achat Pour qui est-ce important ?
Réduction du sucre Vérifiez le produit de comparaison indiqué et comparez la teneur en sucres pour 100 g. Si je choisis justement un produit moins sucré, je veux savoir à quoi correspond la réduction annoncée. Pour environ 50 % des consommateurs, cette comparaison vérifiable est le critère principal.
Portion et valeurs nutritionnelles Comparez les sucres et l’énergie par gaufre ; utilisez les valeurs pour 100 g pour comparer les produits entre eux. Pour ma pause du matin, ce qui compte, c’est ce que contient la gaufre que je mange, pas seulement l’allégation sur l’emballage. Environ 30 % des consommateurs accordent la priorité à la portion.
Ingrédients et allergènes Lisez l’étiquette en vigueur, y compris les informations sur les allergènes et les traces éventuelles. Si je dois éviter certains ingrédients, je vérifie d’abord que la gaufre au sirop me convient. Pour environ 20 % des consommateurs, cette vérification des ingrédients est le critère numéro un.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Confondre « moins de sucre » et « peu sucré »

    Une allégation de réduction compare deux produits. Pour ses gaufres au beurre AH Roomboter minder suiker stroopwafels, Albert Heijn indique tout de même 23 g de sucres pour 100 g.

    Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par gaufre, notamment les sucres, l’énergie et les acides gras saturés.

  • Choisir un produit précis sans vérifier où il est vendu

    Sur la page produit consultée, Albert Heijn indiquait que les Céréal Stroopwafels suikerarm ne faisaient plus partie de son assortiment. Cela ne signifie pas que le produit est introuvable ailleurs.

    Vérifiez sa disponibilité actuelle avant de vous déplacer pour acheter ce produit précis.

    Chercher un produit indisponible peut vous faire perdre du temps.

  • Oublier de vérifier les allergènes

    Les ingrédients et les allergènes indiqués varient selon les produits ; une réduction du sucre n’y change rien.

    Lisez l’étiquette du paquet choisi, même si vous avez déjà acheté cette variété, et vérifiez les éventuelles traces d’allergènes.

  • Considérer une ancienne fiche produit comme définitive

    Albert Heijn précise que les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer.

    Utilisez les informations en ligne pour comparer les produits, puis vérifiez l’emballage en magasin ou à la livraison.

Quelques marques à découvrir

Albert Heijn

Selon Albert Heijn, les AH Roomboter minder suiker stroopwafels contiennent 32 % de sucre en moins que les AH Roomboter stroopwafels.

  • La fiche produit indique également une portion de 31,5 g et fournit les informations nutritionnelles pour 100 g.
  • Vérifiez l’emballage : les ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer.

Céréal

Pour les Céréal Stroopwafels suikerarm, Albert Heijn indique une teneur en sucres réduite de 65 % par rapport à une gaufre au sirop classique.

  • Cette comparaison constitue un bon point de départ si la réduction du sucre est votre premier critère de sélection.
  • Sur la page consultée, Albert Heijn indiquait que le produit ne faisait plus partie de son assortiment ; vérifiez sa disponibilité actuelle.

Daelmans

PLUS propose des gaufres au sirop Daelmans en format classique et en format mini.

  • Vous pouvez choisir un format adapté à la portion que vous prévoyez de manger.
  • Si la réduction du sucre est déterminante, vérifiez la présence d’une allégation précise sur le paquet choisi.

Jumbo

L’assortiment en ligne de Jumbo comprend notamment des gaufres au sirop au beurre, en mini-format et sans gluten.

  • Les variétés proposées vous permettent de choisir selon le format et les caractéristiques du produit.
  • La mention « sans gluten » ne donne, à elle seule, aucune indication sur la teneur en sucre.

Sondey

Sous la marque Sondey, Lidl propose des gaufres au sirop classiques au beurre ainsi qu’une version mini.

  • Les formats indiqués sont à prendre en compte si vous regardez le nombre de gaufres par paquet.
  • Pour choisir un produit sur la base d’une réduction du sucre, vérifiez les informations nutritionnelles et la présence éventuelle d’une allégation de comparaison propre à la variété choisie.

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Questions fréquentes

Une gaufre au sirop moins sucrée est-elle sans sucre ?

Non. Albert Heijn indique que les AH Roomboter minder suiker stroopwafels contiennent 23 g de sucres pour 100 g. Ici, « moins de sucre » signifie que le produit est comparé à la version classique au beurre AH, et non qu’il ne contient pas de sucre.

Quels allergènes dois-je vérifier dans ces gaufres au sirop ?

Vérifiez toujours l’étiquette en vigueur de la variété choisie. Pour ses gaufres au beurre moins sucrées, Albert Heijn indique notamment du lait, des céréales contenant du gluten, du soja et du blé. Les Céréal Stroopwafels indiquées contiennent également des œufs, du lait, du soja et du blé.

Puis-je encore acheter les Céréal Stroopwafels suikerarm chez Albert Heijn ?

Sur la page produit consultée, Albert Heijn indiquait que ce produit ne faisait plus partie de son assortiment. Vérifiez les informations à jour avant de vous rendre en magasin ; cette indication ne concerne pas les autres points de vente.

Comment conserver un paquet de gaufres au sirop déjà ouvert ?

Pour les AH Roomboter minder suiker stroopwafels, Albert Heijn recommande de les conserver dans un endroit frais et sec, puis de placer le paquet ouvert dans une boîte hermétique. Pour tout autre produit, suivez les instructions figurant sur son emballage.