Un format familial est pratique pour remplir une boîte à biscuits à la maison et préparer vous-même une portion pour chaque déjeuner à l’école. Les mini-gaufres au sirop ou les gaufres emballées par deux sont plus faciles à répartir et à emporter, mais ne déterminent pas la quantité que vous emporterez au final. Pour chaque variante, vérifiez les informations à jour sur l’étiquette : ingrédients, allergènes et valeurs nutritionnelles. La mention « sans gluten » ne renseigne pas sur les autres allergènes.
Un grand paquet peut suffire pour plusieurs déjeuners à l’école si vous décidez à la maison du nombre de gaufres à emporter à chaque fois. Jumbo, Lidl et ALDI proposent des emballages de 12 pièces ou portions, pour des poids totaux différents.
Les mini-gaufres au sirop ou les gaufres emballées par deux peuvent se glisser plus facilement dans une boîte à déjeuner. Pensez tout de même à vérifier le nombre de pièces que vous emportez : le format de l’emballage ne constitue pas une indication de portion.
Si vous recherchez une variante sans gluten, lisez aussi les autres ingrédients. Les gaufres au sirop sans gluten de PLUS mentionnent, par exemple, l’œuf et le lupin.
Commencez par choisir la façon dont vous souhaitez conserver les gaufres à la maison et les emporter. Vérifiez ensuite, pour chaque emballage, les portions, les allergènes et les informations nutritionnelles importantes pour votre déjeuner à emporter.
| Point à vérifier | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Stock et quantité | Comparez le poids total et le nombre de pièces ou de portions. Jumbo indique 468 g et 12 portions ; Lidl, 480 g et 12 pièces ; ALDI, 378 g et 12 pièces. | Je veux remplir la boîte à biscuits pour plusieurs jours d’école et connaître à l’avance le nombre de gaufres dans le paquet. Pour environ 40 % des consommateurs, disposer d’un stock suffisant est le critère le plus important dans ce choix. |
| Portions et transport | Vérifiez si le paquet contient des gaufres individuelles, des mini-gaufres ou des emballages par deux, puis déterminez le nombre de pièces à emporter pour chaque déjeuner. | Quand la boîte à déjeuner est bien remplie, je veux pouvoir choisir une quantité facile à emporter. La répartition des portions est une priorité pour environ 30 % des consommateurs. |
| Allergènes | Lisez la liste à jour des ingrédients et des allergènes sur l’étiquette. Pour une variante sans gluten, vérifiez également les autres allergènes, notamment l’œuf et le lupin si nécessaire. | Si un enfant doit éviter certains ingrédients, je veux savoir ce que contient précisément cette variante. Pour environ 20 % des consommateurs, cette vérification est la première priorité à l’achat. |
| Valeurs nutritionnelles | Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g ainsi que la taille de la portion, en particulier les teneurs indiquées en sucres et en acides gras saturés. | Lorsque je mets une gaufre au sirop dans le déjeuner à emporter, je veux pouvoir évaluer sa quantité par rapport au reste du repas. Pour environ 10 % des consommateurs, cet équilibre nutritionnel est le critère décisif. |
Le nombre de gaufres dans un paquet familial ne vous indique pas combien en emporter à chaque fois. Pour son paquet de 468 g, Jumbo indique par exemple 12 portions.
À la maison, mettez de côté la quantité choisie dans une boîte à déjeuner ou un sachet, puis gardez le reste du paquet pour une autre occasion.
La mention « sans gluten » n’exclut pas la présence d’autres allergènes. Les gaufres au sirop sans gluten de PLUS contiennent de l’œuf et du lupin.
Lisez la liste complète des allergènes de la variante que vous achetez, même si la face avant du paquet correspond à un besoin alimentaire particulier.
Les ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. La description d’un produit consultée précédemment peut donc différer de l’emballage que vous achetez.
Au moment de l’achat et avant de mettre le produit dans le déjeuner à emporter, vérifiez l’étiquette sur le paquet, surtout si un allergène doit être évité.
Une gaufre au sirop classique, pour ceux qui veulent pouvoir compter à l’avance les pièces et les portions.
Une marque de distributeur proposant des gaufres au sirop classiques au beurre, en grand format.
Un distributeur qui propose des gaufres au sirop classiques ainsi que des mini-variantes.
Un distributeur proposant un paquet classique Korenlanders de 400 g et une gaufre au sirop sans gluten vendue séparément en format de 240 g.
Lidl propose les gaufres au sirop au beurre Sondey en paquets de 12 pièces et de 480 g.
ALDI propose un paquet de gaufres au sirop de 12 pièces et de 378 g.
Oui, si vous répartissez les gaufres à la maison entre plusieurs déjeuners. Jumbo indique 12 portions dans un paquet de 468 g et Lidl 12 pièces dans un paquet de 480 g ; le contenu total du paquet ne correspond pas à la portion d’un déjeuner.
Cela dépend du produit. Les variantes classiques présentées par Jumbo et Daelmans contiennent du blé, du lait et du soja. Vérifiez toujours la liste des allergènes sur l’emballage à jour pour l’enfant qui emportera la gaufre.
Non, « sans gluten » ne signifie pas « sans allergènes ». Les gaufres au sirop sans gluten de PLUS présentées ici contiennent de l’œuf et du lupin. Vérifiez donc tous les ingrédients qui comptent pour votre choix.
Suivez les consignes de conservation indiquées sur le paquet acheté. Les informations sur les produits Jumbo et PLUS recommandent de les conserver dans un endroit frais et sec. Refermez un paquet entamé conformément aux instructions figurant sur l’étiquette.
Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g avec la quantité réellement emportée. Pour les gaufres au sirop au beurre présentées, Jumbo indique 36 g de sucres pour 100 g ; pour la variante Daelmans présentée, Albert Heijn indique 38 g pour 100 g. Le Voedingscentrum rappelle que de nombreux en-cas sont riches en sucres ou en acides gras saturés. Tenez donc compte de la gaufre dans l’ensemble du déjeuner.
