Pour choisir une gaufre au sirop à emporter pour votre déjeuner, commencez par vérifier les ingrédients et les allergènes à éviter. Décidez ensuite du nombre de gaufres que vous souhaitez emporter : un duo en contient deux, tandis qu’un grand paquet ou un paquet de mini-gaufres au sirop vous permet de choisir vous-même la quantité. Pour comparer les sucres et les fibres, consultez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion.
Vous ne souhaitez pas emporter un paquet entier ? Vérifiez le nombre de gaufres par paquet. Un duo en contient deux ; avec un paquet de mini-gaufres au sirop, vous pouvez choisir vous-même la quantité à glisser dans votre boîte à déjeuner.
Vérifiez les ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions de traces sur l’emballage actuel. Une mention comme « végétal » ou « sans gluten » ne vous indique pas quels autres allergènes la gaufre au sirop peut contenir.
Pour savoir ce que représente une version moins sucrée dans la quantité que vous emportez, comparez les sucres et les fibres pour 100 g et par portion. Vérifiez également le poids de la gaufre que vous emportez réellement.
Commencez par vérifier toute exigence alimentaire ou allergie incontournable, choisissez ensuite le format à emporter, puis comparez le goût et les valeurs nutritionnelles. Le terme de recherche « digestive » ne dispense pas de vérifier les ingrédients et les informations nutritionnelles d’une gaufre au sirop en particulier.
| Critère | Vérifications à l’achat | À qui cela importe |
|---|---|---|
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste actuelle des ingrédients, les allergènes et les éventuelles mentions de traces. Si vous devez choisir un produit sans gluten, vérifiez qu’il porte explicitement la mention « sans gluten ». | Si je dois éviter certains ingrédients, je ne veux pas me fier uniquement à la face avant du paquet. Environ 29 % des consommateurs placent cette exigence alimentaire ou liée aux allergies au premier plan. |
| Portion et transport | Vérifiez le nombre de gaufres, le poids net et la taille d’une portion, puis décidez combien de pièces vous souhaitez emporter. | Pour mon déjeuner nomade, je veux pouvoir choisir à l’avance combien de gaufres mettre dans mon sac. Pour environ 29 % des consommateurs, le choix de la portion est essentiel. |
| Sucres et fibres | Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion. Pour une mention « moins sucré », vérifiez également avec quel produit la comparaison est faite. | Je veux savoir ce qu’une autre version change pour la quantité que je mange, sans prendre une allégation en face avant pour des informations nutritionnelles complètes. Environ 21 % des consommateurs donnent la priorité à cette comparaison. |
| Goût et format du paquet | Choisissez, par exemple, entre une recette classique au sirop, au caramel ou au beurre, et vérifiez que le nombre de pièces convient à votre usage. | Si le goût est mon principal critère, je veux aussi choisir un paquet qui me permet d’emporter la quantité souhaitée. C’est le premier critère de choix pour environ 21 % des consommateurs. |
Albert Heijn présente les gaufres au sirop végétales AH Terra comme véganes, mais indique également la présence de blé et de soja parmi les allergènes. La mention « végétal » répond donc à une question différente de celle de la mention « sans gluten ».
Si vous avez une exigence alimentaire ou une allergie, vérifiez chaque mention pertinente séparément sur l’emballage.
Le paquet duo Daelmans proposé par PLUS contient deux gaufres au sirop et pèse 78 g. Le format à emporter ne détermine pas le nombre de gaufres que vous souhaitez manger au déjeuner.
Vérifiez le nombre de pièces et le poids avant de décider si vous emportez une ou les deux gaufres.
Pour les gaufres au sirop au beurre AH Roomboter minder suiker, Albert Heijn indique une teneur en sucre inférieure de 32 % à celle des gaufres au sirop au beurre AH Roomboter. Cette comparaison ne vous indique pas, à elle seule, la quantité de sucres contenue dans votre portion.
Lisez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion, et vérifiez également les ingrédients et les allergènes. Le Voedingscentrum recommande de ne pas se fier uniquement à la face avant d’une étiquette.
Daelmans propose des gaufres classiques au caramel et des variantes au miel ou au chocolat. PLUS propose également un paquet duo de deux gaufres au sirop à emporter.
Albert Heijn propose notamment des gaufres au sirop classiques, végétales, sans gluten et moins sucrées. Comparez les mentions et l’étiquette de la variante choisie.
Jumbo propose une gaufre au sirop sans gluten portant le logo Crossed Grain.
PLUS propose des gaufres au sirop classiques, au caramel et sans gluten. Pour comparer, tenez compte des caractéristiques de chaque paquet.
Lidl Nederland propose les gaufres au sirop au beurre Sondey en paquets de 12 pièces pour 480 g, ainsi que des mini-gaufres au sirop au beurre, environ 37 pièces pour 316 g.
ALDI Nederland propose des gaufres au sirop classiques en paquets de 12 pièces pour 378 g et des mini-gaufres au sirop Heerlijck Banket en paquets de 300 g.
Ces deux paquets de gaufres au sirop Kanjers vous permettent de choisir le nombre de pièces à emporter pour votre déjeuner. Pour chaque produit, vérifiez combien de gaufres vous souhaitez emporter et consultez l’emballage actuel pour connaître les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
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Pour choisir vous-même le nombre de gaufres au sirop à emporter dans un paquet.
Vérifiez le poids de chaque gaufre pour comparer les valeurs nutritionnelles de la quantité emportée. En cas d’allergie, lisez la liste actuelle des ingrédients et la déclaration des allergènes.
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Pour choisir vous-même le nombre de gaufres au sirop à emporter pour votre déjeuner.
Le paquet contient 8 pièces. Vérifiez comment elles sont conditionnées si vous souhaitez emporter des gaufres séparément, et consultez le poids par pièce ainsi que la déclaration actuelle des allergènes.
Ne le supposez pas : les gaufres au sirop classiques d’Albert Heijn présentées ici indiquent la présence de blé ou de céréales contenant du gluten. Si vous devez choisir un produit sans gluten, optez pour une variante portant explicitement cette mention et vérifiez également les autres allergènes sur l’emballage actuel.
Non : Albert Heijn compare la teneur en sucre des gaufres au sirop au beurre AH Roomboter minder suiker à celle des gaufres au sirop au beurre AH Roomboter ; « moins » ne signifie pas « sans ». Comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion afin de savoir ce que cette mention signifie pour la quantité que vous consommez.
Lisez la liste des ingrédients et la déclaration des allergènes sur l’emballage du produit. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation explique que les allergènes doivent être clairement indiqués sur les denrées préemballées ; vérifiez également les éventuelles mentions de traces qui vous concernent.
Choisissez à l’avance le nombre de gaufres que vous souhaitez pour votre déjeuner, puis vérifiez le nombre de pièces et leur conditionnement. Un duo contient deux gaufres ; avec des mini-gaufres au sirop, vous pouvez en prendre vous-même quelques-unes dans le paquet. Pour les conserver et refermer le paquet, suivez les instructions figurant sur l’emballage.
