Quels critères prendre en compte ?
Commencez par déterminer si les gâteaux aux œufs doivent convenir à une personne atteinte de la maladie cœliaque. Ensuite, le choix entre un produit prêt à consommer et une préparation maison dépend du nombre de portions nécessaires, des allergènes et du temps dont vous disposez.
Gâteaux aux œufs sans gluten prêts à consommer
À privilégier si : vous voulez acheter un produit portant explicitement la mention « sans gluten », sans avoir à le préparer. Albert Heijn et Jumbo proposent chacun un emballage de 100 g contenant deux pièces.
À prendre en compte : une famille nombreuse peut avoir besoin de plusieurs emballages, et les produits cités contiennent également des œufs, du lait et du soja.
Préparer vous-même des gâteaux aux œufs sans gluten
À privilégier si : vous souhaitez en préparer plusieurs à la fois et choisir vous-même les ingrédients utilisés.
À prendre en compte : pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, une recette sans gluten ne convient que si tous les ingrédients sont adaptés et si vous évitez les contaminations croisées pendant la préparation.
Gâteaux aux œufs classiques
Uniquement pour : les membres de la famille qui n’ont pas besoin de suivre un régime strict sans gluten, à condition que vous puissiez les conserver et les servir séparément.
Limite : selon Bolletje, le produit Bolletje Brosse Eierkoek contient des céréales contenant du gluten et du blé. Il ne peut donc pas remplacer le gâteau aux œufs destiné à une personne atteinte de la maladie cœliaque.
| Critère |
Que vérifier ? |
Pour qui est-ce important ? |
| Mention « sans gluten » |
Vérifiez la mention « sans gluten » sur l’emballage actuel et recherchez tout avertissement concernant les céréales contenant du gluten. Si vous les préparez vous-même, vérifiez également les ingrédients et votre espace de travail. |
Si vous achetez ce produit pour une personne atteinte de la maladie cœliaque, ne vous fiez pas uniquement à la liste des ingrédients. On estime que 36 % des consommateurs accordent la priorité à cette garantie d’absence de gluten. |
| Nombre de portions suffisant |
Comparez le poids et le nombre de pièces. Les emballages sans gluten prêts à consommer mentionnés contiennent chacun 100 g et deux gâteaux aux œufs. |
Si plusieurs membres de votre famille en mangent, vous voudrez savoir si quelques emballages suffiront ou s’il vaut mieux les préparer vous-même. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité au nombre de portions. |
| Autres allergènes |
Vérifiez les allergènes susceptibles d’être présents sur chaque emballage. Albert Heijn et Jumbo indiquent que les produits cités contiennent des œufs, du lait et du soja. |
Si vous devez éviter un autre allergène en plus du gluten, les informations complètes sur les allergènes guideront votre choix. On estime que c’est la principale préoccupation de 21 % des consommateurs. |
| Temps et disponibilité |
Vérifiez la disponibilité et la durée de conservation des gâteaux aux œufs emballés, ou prévoyez du temps et un espace de travail propre pour les préparer vous-même. |
Si vous devez faire vos courses rapidement, vous voudrez savoir si un emballage adapté est disponible et se conservera suffisamment longtemps. La praticité et la disponibilité sont prioritaires pour environ 14 % des consommateurs. |
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Questions fréquentes
La mention « sans gluten » signifie-t-elle qu’un gâteau aux œufs ne contient absolument pas de gluten ?
Non, cette mention ne garantit pas une absence absolue de gluten. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque indique que le seuil pour la mention « sans gluten » est inférieur à 20 mg de gluten par kg de produit. Vérifiez également l’emballage actuel et les éventuels avertissements.
Une personne atteinte de la maladie cœliaque peut-elle manger des gâteaux aux œufs classiques ?
Non, s’ils contiennent des céréales contenant du gluten. Bolletje indique que son produit Brosse Eierkoek contient du blé et des céréales contenant du gluten. Pour ses gâteaux aux œufs classiques, Albert Heijn indique de la farine de blé ainsi que de la farine de malt d’orge et de blé.
Dois-je quand même vérifier l’étiquette des AH Glutenvrij Eierkoeken ?
Oui. Albert Heijn indique que le produit est sans gluten et qu’il est fabriqué dans un environnement entièrement sans gluten, mais les informations sur les ingrédients et les allergènes peuvent changer. Lisez donc l’étiquette de l’emballage que vous recevez.
Les gâteaux aux œufs sans gluten sont-ils également exempts d’œufs, de lait et de soja ?
Non. Albert Heijn et Jumbo indiquent la présence d’œufs, de lait et de soja dans les gâteaux aux œufs sans gluten cités ici. Si vous avez une autre allergie, vérifiez toujours toutes les informations sur les allergènes pour l’emballage choisi.
Que faut-il prendre en compte si je prépare moi-même des gâteaux aux œufs sans gluten ?
Utilisez des ingrédients adaptés à la personne qui doit manger sans gluten et évitez tout contact avec des miettes contenant du gluten. L’Association néerlandaise de la maladie cœliaque rappelle que des contaminations croisées peuvent aussi se produire à la maison. Travaillez donc avec les mains, les plans de travail et les ustensiles propres.