À qui s’adresse ce choix ?

Les parents qui souhaitent éviter les sucres

Ils recherchent une collation à la texture de gâteau pour les vacances scolaires et veulent pouvoir vérifier la teneur en sucres par portion, ainsi que les polyols et les allergènes.

Les familles qui proposent souvent des collations

Elles veulent aller au-delà de la teneur en sucres pour choisir ce qu’elles donnent à leur enfant. Pour les enfants de 4 à 12 ans, le Voedingscentrum recommande notamment des légumes et des fruits comme collation.

Les amateurs de la traditionnelle pause kano

Ils recherchent avant tout une gourmandise familière. Un mini-gâteau sans sucres est un produit différent d’un gâteau kano, même si les deux peuvent convenir pour une occasion gourmande.

Quels critères prendre en compte ?

Pour choisir une collation pendant les vacances scolaires, déterminez d’abord si vous souhaitez surtout éviter les sucres, trouver un produit à proposer régulièrement ou conserver la forme du gâteau kano.

Critère Que vérifier ? Pour qui est-ce important ?
Sucres par portion Comparez la ligne « dont sucres » par gâteau et pour 100 g. Tenez également compte de la taille de la portion et des polyols. Pour une collation à la texture de gâteau, je veux savoir combien de sucres contient chaque gâteau, même s’il ne s’agit pas d’un kano. Pour environ 36 % des consommateurs, éviter les sucres est la priorité dans ce choix.
Collation régulière Consultez les valeurs nutritionnelles par portion et envisagez un choix adapté parmi les aliments recommandés par la Roue des cinq groupes alimentaires. Pour un produit que mon enfant mange régulièrement entre les repas, je ne veux pas me fier uniquement à la ligne des sucres. Environ 46 % des consommateurs accordent la priorité à la collation quotidienne.
Gourmandise familière Comparez la forme et le goût du produit. Vérifiez également les allergènes de la variante exacte. Si la gourmandise recherchée est précisément le gâteau kano, je veux savoir si un mini-gâteau peut convenir. Pour environ 18 % des consommateurs, retrouver une gourmandise familière est le critère le plus important.

Les erreurs courantes

  • Se fier uniquement à la mention « sans sucres »

    Cette mention ne précise ni la valeur énergétique d’une portion ni les ingrédients utilisés. Pour les collations destinées aux enfants, le Voedingscentrum recommande aussi des aliments figurant dans la Roue des cinq groupes alimentaires.

    Comparez l’ensemble des informations nutritionnelles par portion et déterminez si vous cherchez une gourmandise occasionnelle ou une collation à consommer régulièrement.

  • Ne pas tenir compte des polyols

    Selon les informations indiquées par Jumbo, le mini-gâteau au chocolat Céréal contient 0 g de sucres et 9,2 g de polyols par gâteau de 28 g. La seule ligne des sucres ne donne donc pas une image complète des glucides.

    Si les édulcorants utilisés sont importants pour votre choix, consultez également la teneur en polyols et la liste des ingrédients.

  • Prendre un mini-gâteau pour un gâteau kano sans sucres

    Les mini-gâteaux Céréal au chocolat et au citron sont des petits gâteaux, pas des variantes de gâteau kano.

    Choisissez un mini-gâteau uniquement si sa forme et son goût différents correspondent à l’occasion gourmande que vous recherchez.

  • Se fier uniquement à d’anciennes informations sur le produit

    Albert Heijn indique que les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer. C’est particulièrement important lorsqu’une personne doit éviter un ingrédient.

    Au moment de l’achat, vérifiez l’emballage de la variante exacte, notamment la liste des allergènes.

Marques et enseignes à découvrir

Céréal

Propose des mini-gâteaux sans sucres au chocolat et au citron. Ce sont des petits gâteaux, pas des gâteaux kano.

  • Pour la variante au chocolat, Jumbo indique 0 g de sucres par gâteau de 28 g ; pour la variante au citron, Céréal indique 0 g de sucres par gâteau.
  • Vérifiez les ingrédients, les polyols et les allergènes de chaque variante : ces informations diffèrent selon le parfum.

Jumbo

Présente des informations sur le produit Céréal Mini-gâteaux sans sucres aux pépites de chocolat, 7 x 28 g.

  • Les valeurs nutritionnelles indiquées par gâteau permettent de comparer les sucres, les polyols et la taille de la portion.
  • Au moment de l’achat, vérifiez les informations figurant sur l’emballage du produit exact.

Albert Heijn

Propose une catégorie de biscuits à teneur réduite en sucres, qui comprend notamment les morceaux de spéculoos aux amandes sans sucres Céréal.

  • Cette catégorie permet de découvrir d’autres types de biscuits, mais ceux-ci ne sont pas pour autant des gâteaux kano ou des mini-gâteaux.
  • Albert Heijn précise que les ingrédients, les valeurs nutritionnelles et les informations sur les allergènes peuvent changer.

Produits Joybuy

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Questions fréquentes

Un mini-gâteau sans sucres est-il automatiquement une collation quotidienne adaptée aux enfants ?

Non. La mention « sans sucres » ne suffit pas à déterminer la valeur nutritionnelle d’un gâteau ni sa place dans les collations. Pour les enfants de 4 à 12 ans, le Voedingscentrum recommande des légumes et des fruits comme collation, mais aussi une tartine de pain complet ou une poignée de fruits à coque non salés.

« Sans sucres » signifie-t-il aussi sans édulcorants ?

Non. Les mini-gâteaux Céréal aux pépites de chocolat référencés par Jumbo contiennent des maltitols comme édulcorant, tandis que les valeurs nutritionnelles indiquent 0 g de sucres par gâteau. Vérifiez à la fois la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles.

Quels allergènes dois-je vérifier pour les mini-gâteaux Céréal ?

La variante au chocolat indiquée par Jumbo contient des œufs et du blé. Elle peut également contenir, entre autres, des amandes, des noisettes, d’autres fruits à coque et du soja. Selon Céréal, la variante au citron contient du blé et des œufs et peut notamment contenir du soja et des fruits à coque. En cas d’allergie alimentaire, consultez toujours l’emballage à jour de la variante choisie.