Choisissez une barre de gâteau épicé emballée individuellement si vous souhaitez emporter une portion sans ouvrir un grand gâteau. Si vous en mangez surtout à la maison et surveillez votre budget alimentaire, un grand paquet peut être plus pratique, à condition de le terminer. Pour les barres, vérifiez toujours si chaque portion est emballée séparément et consultez les informations nutritionnelles de la variante concernée.
Vous souhaitez glisser une barre de gâteau épicé dans votre sac ou votre boîte à lunch sans avoir à la couper ? Recherchez explicitement un paquet dont les portions sont emballées individuellement. Un paquet de plusieurs barres ne le garantit pas forcément.
Si vous pouvez couper le gâteau vous-même et terminer un paquet entamé, un grand gâteau épicé peut aussi être intéressant. Vous renoncez alors parfois à la praticité des emballages individuels.
Si vous surveillez les sucres, les fibres ou les allergènes, comparez les informations nutritionnelles et les ingrédients de la variante concernée. Le goût ou le format de l’emballage peut modifier les informations figurant sur l’étiquette.
Commencez par déterminer si vous avez besoin d’une portion emballée individuellement. Examinez ensuite la quantité que vous consommerez réellement et les informations figurant sur l’étiquette.
| Critère | À vérifier | Pour qui est-ce surtout important ? |
|---|---|---|
| Emporter une portion | Recherchez la mention « emballé individuellement » et vérifiez le nombre de portions. | Si je veux glisser une barre dans mon sac, je ne veux pas devoir commencer par couper un grand gâteau. Pour environ 34 % des consommateurs, avoir une portion individuelle est essentiel. |
| Taille du paquet | Comparez le poids du paquet et réfléchissez au nombre de portions que vous consommerez une fois le paquet ouvert. | À la maison, je préfère couper le gâteau moi-même si cela me permet de choisir un format adapté à mes habitudes. Pour environ 33 % des consommateurs, le budget alimentaire est le critère principal. |
| Sucres et variante | Consultez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion de la variante choisie. | Si j’hésite entre la version nature et une variante portant une autre mention, je veux savoir ce que contient ma portion. Pour environ 20 % des consommateurs, cette comparaison est prioritaire. |
| Allergènes | Vérifiez la liste des allergènes et les éventuels avertissements sur l’emballage exact du produit. | Si je dois éviter un ingrédient, le nom de la marque ne me renseigne pas suffisamment. Pour environ 13 % des consommateurs, les informations sur les allergènes sont déterminantes. |
Le nombre de barres par paquet ne précise pas toujours comment elles sont emballées à l’intérieur. La différence compte surtout si vous souhaitez en emporter une seule.
Vérifiez que l’emballage indique explicitement « emballé individuellement ».
La mention « moins de sucres » ne décrit pas automatiquement toutes les valeurs nutritionnelles d’une barre de gâteau épicé. La taille des portions peut également varier d’un produit à l’autre.
Comparez la teneur en sucres pour 100 g et par portion sur l’étiquette de la variante choisie.
Selon le RIVM, l’ajout d’iode au sel utilisé pour le pain n’est pas obligatoire. Cela ne signifie donc pas que tous les gâteaux épicés contiennent du sel iodé.
Fiez-vous uniquement à la mention de l’iode figurant sur les informations du produit concerné.
À considérer si vous recherchez précisément une portion emballée individuellement.
Une marque de distributeur à envisager si vous mangez du gâteau épicé à la maison et n’avez pas besoin d’un emballage individuel.
Une option à découvrir si vous recherchez plusieurs barres et une variante précise.
Un grand gâteau épicé tranché, pour celles et ceux qui en prennent surtout une tranche à la maison.
Cette barre de gâteau épicé répond au besoin d’emporter une portion. Avant de faire votre choix, vérifiez la répartition des portions et les informations nutritionnelles sur l’emballage.
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Une option pour celles et ceux qui souhaitent emporter une barre de gâteau épicé. Vérifiez le nombre de portions dans l’emballage et comparez les informations nutritionnelles pour 100 g et par portion si la mention figurant dans le nom du produit compte dans votre choix.
Choisissez ce format si vous emportez régulièrement une seule portion et souhaitez laisser le reste du paquet fermé. Si vous mangez surtout ce gâteau à la maison, comparez aussi les grands formats en fonction de leur poids et de la quantité que vous consommerez.
Non, ne le supposez pas automatiquement. Le RIVM précise que l’ajout d’iode au sel utilisé pour le pain n’est pas obligatoire. Si l’iode compte dans votre choix, vérifiez donc les informations du produit concerné.
Lisez la liste des allergènes sur l’emballage de la variante concernée. Pour les barres Peijnenburg Koekrepen parelkandij, PLUS indique du seigle et des céréales contenant du gluten, et précise que le produit peut contenir du lait et des fruits à coque. Ces informations ne s’appliquent pas nécessairement aux autres barres de la marque.
Pour les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles, fiez-vous aux informations figurant sur l’emballage du produit que vous achetez. Albert Heijn précise que ces données produit peuvent évoluer.
