想为孩子挑选日常加餐的家长
你可能会想，多一些蛋白质是否就意味着玉米片适合日常加餐。荷兰营养中心建议，给幼儿和学步期儿童准备加餐时，应选择“五大类”中的食物。
哪些人需要了解如何选择？
偶尔想给孩子吃玉米片的家长
你想在偶尔的零食时间准备一些脆脆的食物，也希望能判断分量和营养信息，而不是只凭蛋白质含量来选择。
需要给孩子准备外带零食的照护者
你想了解产品当前标签上标注了哪些过敏原，以及零食是否符合托育机构或学校的要求。玉米片和玉米饼卷的配料不一定相同。
挑选时要注意什么？
先确定你要找的是日常加餐还是偶尔享用的零食。然后再比较合适的产品类型和包装上的营养信息。
| 注意事项 | 查看内容 | 适合哪些人关注 |
|---|---|---|
| 日常加餐 | 日常加餐时，优先选择荷兰营养中心建议给幼儿和学步期儿童食用的食物，例如水果、蔬菜或全麦面包。 | 如果我每天都会给孩子准备加餐，就不希望蛋白质含量成为决定零食在饮食中占比的唯一依据。约 56% 的消费者会优先考虑适合日常食用的加餐。 |
| 偶尔享用的玉米片 | 比较每 100 g 的蛋白质和盐含量，也要留意实际给孩子吃多少。根据 Albert Heijn 和 Jumbo 的商品信息，两家的原味玉米片每 100 g 均含 0.9 g 盐。 | 偶尔给孩子吃一次时，我希望能控制分量，同时不忽视营养价值。约 33% 的消费者会优先考虑偶尔吃一次的玉米片。 |
| 蛋白质标示和产品类型 | 确认产品是酥脆的玉米片，还是柔软的餐用玉米饼卷；不要仅因为产品标注适合运动或恢复，就选择给幼儿吃的玉米片。 | 如果我想找高蛋白产品，就要避免本来想买玉米片，结果买成了玉米饼卷。约 11% 的消费者会首先因为蛋白质标示而进行比较。 |
常见误区
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蛋白质含量更高，不代表玉米片适合日常加餐
Albert Heijn 和 Jumbo 的原味玉米片除了标注蛋白质含量，也标注了盐含量。荷兰营养中心针对幼儿和学步期儿童日常加餐的建议，不会因为某一项营养成分而改变。
先想清楚这款零食适合什么场合，不要只凭蛋白质含量来决定。
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高蛋白玉米饼不一定是玉米片
Jumbo High Proteïne Tortilla 是柔软的餐用玉米饼卷，不是酥脆的玉米片。因此，它标注的蛋白质含量对应的是另一种产品。
比较营养成分前，先确认包装上的产品类型。
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不同玉米饼产品的过敏原可能不同
Albert Heijn 商品页面将其 Tortilla Chips Naturel 标注为无麸质；本次查看的 Doritos Cool American 含有牛奶，而 Jumbo High Proteïne 玉米饼卷含有小麦和麸质。
购买时请查看产品当前的配料表和过敏原标示，包括可能含有的微量成分。带去托育机构或学校之前，也要确认相关要求。
品牌和产品系列对比
Albert Heijn
AH Tortilla Chips Naturel 是一款普通玉米片，可直接食用，也适合蘸酱。
- Albert Heijn 标注，这款产品每 100 g 含 6.6 g 蛋白质和 0.9 g 盐，并在商品页面注明不含麸质。
- 这些商品信息并不意味着，根据荷兰营养中心针对幼儿的建议，这款玉米片适合作为日常加餐。
Jumbo
Jumbo 既有 Tortilla Chips Naturel，也有单独销售的 High Proteïne Tortilla 玉米饼卷。
- Jumbo 标注，其原味玉米片每 100 g 含 7.7 g 蛋白质和 0.9 g 盐。
- High Proteïne Tortilla 是柔软的玉米饼卷，每 100 g 含 19.0 g 蛋白质，并含有小麦和麸质；不要把它当作玉米片来比较。
Doritos
Cool American 是一款添加了调味配料的玉米片。
- Jumbo 标注，Doritos Cool American 每 100 g 含 6.1 g 蛋白质和 1.1 g 盐，方便你与其他玉米片进行比较。
- 本次查看的产品含有牛奶。查看过敏原信息时，请以当前包装标示为准。
Mission
Mission 在国际市场上将 Protein Tortilla Chips Jalapeño 作为一款独立的玉米片产品介绍。
- Mission Foods 的产品配料中列有豌豆蛋白和大米蛋白。
- 如果想在荷兰购买这款玉米片，请先确认当地是否有售，并查看当前包装标签；国际版产品介绍并不能说明它适合作为幼儿零食。
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常见问题
高蛋白玉米片适合给幼儿作为日常加餐吗？
不适合把它作为日常加餐的首选。荷兰营养中心建议给幼儿和学步期儿童准备“五大类”中的食物，例如水果、蔬菜或全麦面包；蛋白质标示不会改变玉米片在饮食中的定位。
玉米片都含有麸质吗？
不是，具体要看产品。Albert Heijn 在商品页面将其 Tortilla Chips Naturel 标注为无麸质；Jumbo High Proteïne Tortilla 含有小麦和麸质，但它是玉米饼卷，并非玉米片。请查看所购产品当前的包装标签。
可以把玉米片带去托育机构或学校吗？
请先了解托育机构或学校对零食和过敏原的相关规定。此外，还要查看产品当前的标签：荷兰食品与消费品安全局说明，预包装食品必须在标签上清楚标示过敏原。
高蛋白玉米饼卷和高蛋白玉米片是同一种产品吗？
不是。玉米饼卷是柔软的餐食配料，玉米片则是酥脆的零食。Jumbo 标注，其 High Proteïne 玉米饼卷每 100 g 含 19.0 g 蛋白质；不要把这个数值当作玉米片的营养数据。