无需准备，直接享用一份
你想在看电视或外出时吃点零食，希望包装小巧，不用每次都称重。Albert Heijn 和 Jumbo 的葡萄干小盒装均为每份 14 克。
哪种包装适合你？
多次享用一袋零食
你想要可重新封口的包装，分几次享用，并自行取出适量食用。Lidl 和 ALDI 标注的可重新封口包装为 200 克；请查看具体款式，确认其中包含哪些水果。
根据配料信息谨慎选择
你希望查看配料和营养信息，并将过敏原纳入考虑。Voedingscentrum 建议少量食用干果；NVWA 说明了食品标签上必须标注的过敏原信息。
选购时要注意什么？
先想好你是想要预先分装好的单份包装，还是更愿意从袋子里自行取量；之后再查看配料和标签信息。
| 关注要点 | 需要查看什么？ | 哪些人会特别关注？ |
|---|---|---|
| 无需准备，直接享用一份 | 查看每盒的重量，以及外包装内的小盒数量。 | 我想在看电视或外出时随手拿一小份，不用称重。将这一点视为首要考虑因素的消费者约占 33%。 |
| 配料与糖含量 | 同时查看配料表和营养成分表，包括“其中糖”一项。 | 如果我想了解产品添加了什么、含糖量有多少，就会特别关注标签信息。约 25% 的消费者会优先考虑这些信息。 |
| 适合分多次享用的包装 | 确认包装能否重新封口、包装净含量，以及所选的水果种类。 | 我想多次享用同一袋零食，并自行取量，而不是选择固定份量。将包装便利性作为首要考虑因素的消费者约占 25%。 |
| 自行分装 | 留意包装净含量，并按照所选产品的储存说明保存。 | 我更喜欢在家自行称量，也可能会提前准备好一小份零食。约 17% 的消费者会优先考虑自行分装。 |
常见误区
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把可重新封口的大袋当成一份零食
一袋 200 克的可重新封口包装通常包含多份。Voedingscentrum 建议，考虑到干果的含糖量，应少量食用。
看电视前先取出一份，剩下的重新封好。
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把“不添加糖”理解成“无糖”
AH Hamsterchef 葡萄干标注不添加糖，但每 100 克也含有 65 克糖。产品信息清楚表明，这两种说法并不相同。
查看配料表了解添加成分，并通过营养成分表确认总糖含量。
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把混合产品页面上的所有款式都当成同一种产品
ALDI 页面介绍了腰果款和水果款等多种产品。Jumbo 则标注了其葡萄干小盒装可能含有的过敏原。
请确认具体款式并查看标签；如果你有相关过敏情况，更要仔细核对。
品牌与产品参考
Albert Heijn
AH Hamsterchef 葡萄干是独立小份零食包装的一个例子。
- Albert Heijn 标注该产品为 10 份装，每份 14 克，且不添加糖。
- 产品信息还标注每 100 克含有 65 克糖；这一数据不代表 Albert Heijn 的其他产品。
Jumbo
Jumbo 糖果葡萄干小盒装是独立小份包装的一个例子。
- 产品页面标注 14 盒装，每盒 14 克，并提供营养成分和配料信息。
- Jumbo 标注产品可能含有坚果、牛奶和大豆等成分；如果你有相关过敏情况，请核对具体款式的信息。
Lidl
页面介绍的干果混合装采用可重新封口包装，适合分多次食用。
- Lidl 标注净含量为 200 克，并提供蔓越莓款和蔓越莓葡萄干款。
- “方便携带”的描述来自产品介绍；不同款式的内容并不相同。
ALDI
产品页面介绍了葡萄干，以及多种可重新封口包装的不同款式。
- 页面介绍的包装包括 500 克葡萄干，以及 200 克可重新封口包装。
- 200 克产品页面列出了腰果、蔓越莓和蔓越莓葡萄干混合装等款式；请确认你选的是哪一款。
PLUS
PLUS Sultana 葡萄干是适合自行分装的大袋装产品示例。
- 产品信息标注该产品为 375 克袋装，配料包括葡萄干和葵花籽油。
- PLUS 建议将该产品存放在阴凉、干燥、避光处；袋内没有独立的小份零食包装。
Dirk
Dirk 的商品目录中包括葡萄干，产品品牌名为 1 de Beste。
- 商品目录页面列出了多种干果，包括葡萄干、蔓越莓、李子和杏干。
- 商品目录中的产品种类繁多，各个产品的配料和包装并不相同。
Joybuy 干果
以下产品均为可自行分装的干果包装；请逐一查看产品配料和储存信息。
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Zohra 梅卓尔椰枣（M），908 克
产品介绍称，这款去核椰枣适合与人分享；大包装需要自行分装。
根据产品介绍，椰枣不含添加剂或防腐剂。开封后请妥善密封。
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OHLA 芭乐干，180 克
180 克包装适合按需取量，作为一份零食享用。
配料信息标注含有 95% 芭乐、糖和一种防腐剂。选购前请查看完整产品信息。
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OHLA 火龙果干，180 克
180 克包装适合自行取量，作为一份零食享用。
产品介绍包含营养和配料信息；选购前请查看相关内容。
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OHLA 刺果番荔枝干，180 克
180 克包装适合按需取量，作为一份零食享用。
配料表列有刺果番荔枝、白糖、葡萄糖和焦亚硫酸钠。产品说明建议开封后密封保存或冷藏。
常见问题
“不添加糖”和“无糖”是一回事吗？
不是。Albert Heijn 标注 AH Hamsterchef 葡萄干每 100 克含 0 克添加糖、65 克糖。请同时查看配料表和营养成分表。
葡萄干应该怎么保存？
Albert Heijn、Jumbo 和 PLUS 的产品信息均建议将所介绍的葡萄干存放在阴凉、干燥、避光处。请遵循你购买的产品包装上的储存和保质期说明。
荷兰食品标签上有哪些过敏原信息？
NVWA 说明，法律规定的 14 种过敏原必须标注在标签上，并在配料表中清晰标示。请查看具体款式的信息；配料表上的标注并不能证明产品适合所有过敏人群。
大袋装应该算作一份吗？
不应该。请先取出适量，不要把整袋都当成一份零食。Voedingscentrum 建议，考虑到干果含糖量较高，每次食用量不要超过一小把。
如果我还有一袋已被召回的 Jumbo 糖果葡萄干，该怎么办？
Veldhoven Nieuws 于 2025 年 11 月 15 日报道称，一款 14 盒装产品发布了警告，其条形码为 8718452534326，最佳食用日期为 28-07-2026。报道建议不要食用该特定批次，并将其退回。上述日期现已过期；请仔细查看包装。如果你认为自己仍持有该批次产品，请向 Jumbo 咨询相关处理指引。