为幼童组织活动的人
你想举办一场欢乐的寻蛋活动，但不想想当然地把整颗坚果当作可食用的寻宝奖品。荷兰营养中心建议让孩子坐好、安静进食；同时也要注意看护。
哪些人适合参考？
需要精打细算用量的家庭
你想买够大家吃的坚果，又不希望剩下太多吃不完。比较大包装和小袋装的净含量，并想想剩下的坚果在家里能否吃完。
想认真挑选零食的聚会人群
你想在寻蛋活动结束后准备坚果，并在无盐混合坚果和咸味零食之间做出选择。请核对具体产品的配料和过敏原信息，确认适合所有一起享用的人。
选购时要注意什么？
先确定坚果由谁在什么时候食用，再根据预计用量和配料选择包装。
| 注意事项 | 需要留意什么？ | 哪些人尤其需要考虑？ |
|---|---|---|
| 活动期间的进食安全 | 将寻蛋活动与进食分开；让孩子坐好、安静进食，并做好看护。 | 如果有幼童参加，我不会想当然地把整颗坚果当作寻宝奖品，而会另外安排进食时间。约 28% 的消费者会优先考虑儿童进食安全。 |
| 聚会人群的过敏原 | 查看具体包装上的配料表和过敏原警示。 | 如果有人过敏，我会确认配料和相关警示是否适合他们。约 22% 的消费者会将过敏原适配性作为首要选购考量。 |
| 实际食用量 | 根据适合食用的人数和后续用途选择净含量。 | 如果我不想留下吃不完的坚果，就会根据大家实际能吃掉的量来选择。约 22% 的消费者会优先考虑实际可用的数量。 |
| 零食的配料与制作方式 | 比较坚果种类、加工方式、用油和含盐量等信息。 | 如果我想认真挑选零食，就会考虑无盐混合坚果或调味零食哪种更适合大家。约 17% 的消费者会优先考虑产品配料。 |
| 分装与储存 | 查看每份的相关信息，以及开封后坚果的储存方法。 | 如果我想减少准备工作，也避免留下难以处理的剩余坚果，就会考虑如何分装和密封。约 11% 的消费者会优先考虑分装和储存是否方便。 |
这些比例表示消费者在复活节寻蛋活动这一情境下优先考虑的事项，并非市场份额。如有过敏情况，请务必以具体包装上的信息为准。
常见选购误区
-
以为小包装就适合孩子食用
包装大小并不会改变整颗坚果带来的呛噎风险。
先确认谁会吃坚果、什么时候吃。不要想当然地把整颗坚果当作幼童可以食用的寻宝奖品。
-
买裹衣花生时只看花生过敏原
本次查阅的 Duyvis Cocktailnoten 还含有小麦和乳成分。不同口味或包装的配料可能有所不同。
食用前，请核对具体产品的配料和警示信息。
-
没考虑怎么吃就选大包装
只有大家确实会吃完更多坚果时，大包装才实用。
将包装净含量与预计用量进行比较，并提前想好如何处理剩余坚果。
-
以为立袋包装都能重新密封
标注为立袋包装，并不代表开封后一定能密封保存。
按照标签上的储存说明操作，并确认是否需要密封包装或储物盒。荷兰营养中心建议将坚果存放在干燥、阴凉、避光处。
品牌参考
Duyvis
适合作为寻蛋活动结束后的咸味零食。Duyvis 将 Borrelnootjes 描述为外裹酥脆外衣的花生。
- 制造商介绍了多种口味。
- 不同口味的配料和过敏原可能有所不同；本次查阅的 Cocktailnoten 还含有小麦和乳成分。
Albert Heijn
AH 无盐混合坚果有 500 g 装，适合多人分享。
- AH 标明产品含有杏仁、榛子、核桃、巴西坚果和葵花籽油。
- 这款混合坚果不含盐，但同时含有烘烤和未烘烤的坚果。标示的份数并非儿童食用建议。
Jumbo
Jumbo 提供 500 g 装未烘烤混合坚果，以及另一款裹衣坚果零食。
- 介绍中的未烘烤混合坚果含 30% 核桃、30% 榛子、20% 腰果和 20% 杏仁。
- 裹衣坚果零食与未烘烤混合坚果是不同类型的零食。
Lidl
本次查阅的 200 g 装混合坚果，适合用量较少的情况。
- Lidl 将这款混合坚果描述为未烘烤、无盐。
- 包装较小并不意味着整颗坚果就适合当作幼童可以食用的寻宝奖品。
ALDI
ALDI 旗下产品品牌 TRADER JOE’S 有一款 500 g 装无盐混合坚果。
- 产品介绍列出了杏仁、榛子、核桃和巴西坚果。
- 列出的坚果种类并未说明每种坚果的具体比例。
PLUS
PLUS 提供 200 g 和 500 g 装的未烘烤无盐混合坚果。
- PLUS 标明两种规格的配比相同：30% 核桃、30% 榛子、20% 杏仁和 20% 腰果。
- 立袋包装并不代表开封后一定能重新密封。
Joybuy 坚果与零食
以下产品是适合寻蛋活动结束后享用的包装坚果和坚果零食。请逐一查看产品配料，并留意无盐坚果、含盐坚果和其他零食之间的差异。
暂无图片
Wolong 多种纯坚果，罐装，500 g
这款 500 g 装适合在寻蛋活动结束后与大家分享；不要想当然地把整颗坚果当作幼童可以食用的寻宝奖品。
配料表列出了 6 种坚果。标示的含盐量为每 100 g 含 0 g。
含有杏仁、腰果、核桃、榛子、碧根果和开心果。
暂无图片
g’woon 未烘烤混合坚果，500 g
如果包装容量符合预计用量，这一规格适合多人分享；产品含有整颗坚果。
产品介绍称，这款混合坚果未经烘烤且不含盐，含榛子、核桃、杏仁和腰果。
可能含有微量花生和其他坚果。请查看包装上的最新配料和警示信息。
暂无图片
J.ZAO 去皮整颗栗子，1 kg，10 袋装
如果想分份食用，独立包装会更方便；对于幼童，请将进食时间与寻蛋活动分开。
产品介绍称，配料为 100% 栗子，可直接食用；内含 10 袋，每袋 100 g，总净含量为 1 kg。
暂无图片
J.ZAO 开心果，1 kg
如果你想为多人分享的零食时光准备开心果，这款包装就很合适；它不是无盐混合坚果。
产品介绍称，这款 1 kg 装含 99% 开心果和 1% 盐。
含有整颗开心果；不要想当然地把它们当作幼童可以食用的寻宝奖品。
暂无图片
J.ZAO 碧根果半仁，500 g
如果你想在零食时间享用碧根果，这款包装可以考虑；它的配料与无盐混合坚果不同。
产品介绍称，这款 500 g 装含 87.6% 碧根果、糖和盐。标示的含盐量为每 100 g 含 2.0 g。
含有整颗碧根果；不要想当然地把它们当作幼童可以食用的寻宝奖品。
常见问题
儿童寻蛋活动可以把整颗坚果当作可食用的寻宝奖品吗？
对于幼童，不要想当然地这样做。荷兰营养中心建议让孩子坐好、安静进食，并在旁看护。因此，可以将寻蛋活动和零食时间分开。
500 g 坚果够多少人一起吃？
这取决于每份的分量，以及实际食用坚果的人数。AH 标明，500 g 的 AH 无盐混合坚果约有 20 份，每份 25 g。这是该产品标示的份量信息，并非建议儿童食用的分量，也不代表一袋一定够 20 位参与者食用。
为多人准备坚果时，需要查看哪些过敏原信息？
查看具体包装上的配料表和相关警示。荷兰食品与消费品安全局（NVWA）将花生和坚果视为不同的过敏原；因此，也要检查调味外衣中的其他配料，以及有关交叉污染的警示。
200 g 袋装和 500 g 包装该怎么选？
根据适合食用的人数，以及剩余坚果是否能在家吃完来选择。用量较少时，小包装可能更合适；选大包装则要提前计划如何分装和储存。也要比较配料，因为配料不同的产品不能直接视为同一种商品。
寻蛋活动结束后，剩下的坚果该如何保存？
遵循包装上的储存说明和保质期。荷兰营养中心建议将无盐腰果密封后存放在阴凉、避光、干燥处；但不要将这一特定储存期限直接套用于所有混合坚果或调味零食。