哪些人适合参考这份选购建议？

关注含糖量的活动组织者

你正在为复活节寻彩蛋活动准备零食，而且比起酥饼的形状，更在意含糖量。这种情况下，可以考虑标示含糖量较低的饼干，但也要确认配料适合活动参与者。

喜欢经典酥饼的人

你想分享大家熟悉的酥饼，也接受本文对比的 Albert Heijn 和 Verkade 产品并非低糖选择这一点。

会仔细核对配料的活动组织者

分发饼干前，你需要确认参与者要避免哪些过敏原。如果考虑标有“无糖”的饼干，也要留意其中是否含有多元醇。

选购时要关注哪些方面？

先确定你更看重含糖量还是酥饼的形状，再仔细查看所选包装上的配料表和营养信息。

关注事项 购买时核对 适合人群
含糖量 比较每 100 g 中“其中糖”的含量，并查看使用了哪些甜味剂。 如果我主要想选含糖量较低的零食，就可以不拘泥于酥饼的形状。约 42% 的消费者会优先考虑含糖量。
酥饼形状 确认产品类型；即使选择原味款，也要比较每 100 g 的含糖量。 活动时我更想分享大家熟悉的酥饼，即使它不是含糖量最低的选择。约 33% 的消费者会优先考虑这一点。
配料和过敏原 查看当前包装上的过敏原信息和相关警示。 把饼干分发给大家之前，我想确认配料是否适合参与者。约 25% 的消费者最关心这一点。

常见误区

  • 误以为原味酥饼含糖量更低

    原味并不代表含糖量低。Albert Heijn 标示 AH Roomboter ronde spritsen 每 100 g 含糖 24 g；Verkade 标示 Nobo Sprits Original 每 100 g 含糖 24.2 g。

    请比较每 100 g 中“其中糖”的含量。如果低含糖量是首要考虑因素，也可以看看非酥饼类的饼干。

  • 只关注“无糖”标识

    含糖量低，并不能说明饼干还含有哪些其他成分。据 Jumbo 介绍，Céréal Speculoos Stukjes Amandel 每 100 g 除含糖 0.4 g 外，还含有 29 g 多元醇。Albert Heijn 提醒，过量食用 AH Digestive 0% suiker 可能产生通便作用。

    不要只看包装正面的标识，还要阅读完整的营养信息、配料表和警示说明。

  • 忽略活动参与者的过敏原问题

    不同饼干的配料各不相同：上文提到的 Céréal 产品含有杏仁等成分，而本文提到的酥饼也可能含有牛奶和小麦等过敏原。

    先确认参与者需要避免哪些过敏原，再查看准备分发的具体产品包装上的过敏原信息，包括“可能含有”提示。

品牌参考

Céréal

如果含糖量比传统酥饼的形状更重要，可将它作为参考。

  • Jumbo 标示 Céréal Zonder Suikers Smaak Speculoos Stukjes Amandel 每 100 g 含糖 0.4 g。
  • 这款产品不是酥饼。Jumbo 还标示其每 100 g 含有 29 g 多元醇；分发给大家前，请先查看配料和过敏原信息。

Albert Heijn

可参考其黄油酥饼，以及另一款标有“0% 糖”的饼干。

  • AH Roomboter ronde spritsen 具有大家熟悉的酥饼形状。
  • Albert Heijn 标示这款酥饼每 100 g 含糖 24 g。AH Digestive 0% suiker 则是另一种饼干；包装提示，过量食用可能产生通便作用。

Verkade

适合想选经典 Nobo 酥饼的人参考。

  • Nobo Sprits Original 采用传统酥饼形状。
  • Verkade 标示 Nobo Sprits Original 每 100 g 含糖 24.2 g，Nobo Sprits Melk 每 100 g 含糖 29.3 g。无论选择哪一款，都要查看包装上的过敏原信息。

Joybuy 饼干推荐

如果你为复活节寻彩蛋活动选购时不拘泥于酥饼的形状，可以看看这款燕麦饼干。不要只根据产品名称做决定，选购前请先查看营养信息。

Panpan 燕麦饼干，216 g 装

Panpan 燕麦饼干 216 g

如果不需要传统酥饼的形状，可以考虑这款饼干。

产品名称中使用了“Sugar-Free”（无糖）字样。请勿仅凭这一点判断含糖量，务必核对包装上最新的“其中糖”含量；分发饼干前也要查看配料和过敏原信息。

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常见问题

原味酥饼一定含糖量更低吗？

不一定。原味并不代表含糖量低。Albert Heijn 标示 AH Roomboter ronde spritsen 每 100 g 含糖 24 g，Verkade 标示 Nobo Sprits Original 每 100 g 含糖 24.2 g。请根据最新的每 100 g 营养信息进行比较。

“无糖”是否意味着饼干不含碳水化合物？

不是。“无糖”指的是糖，而不是所有碳水化合物。想全面了解产品，请查看营养信息。例如，Jumbo 标示 Céréal Speculoos Stukjes Amandel 每 100 g 含糖 0.4 g、多元醇 29 g。

含多元醇的饼干需要注意什么？

查看配料表中含有哪些多元醇，并留意包装上的警示。Albert Heijn 提醒，过量食用 AH Digestive 0% suiker 可能产生通便作用。

复活节寻彩蛋活动选饼干时，要核对哪些过敏原？

请逐一查看准备分发的饼干所含过敏原。上文提到的 Céréal 产品含有杏仁、鸡蛋、牛奶、大豆和小麦等成分；Verkade Nobo Sprits Original 则含有牛奶和小麦等相关过敏原。还要查看当前包装上的“可能含有”信息。