哪些人适合搭配食用？

想比较膳食纤维含量的人

你想为复活节午餐挑选全麦脆面包干，并比较每 100 g 的膳食纤维含量。如果不同产品的大小不一样，也要留意每片的含量。

多人共同用餐的家庭

你想选一款适合大家口味的巧克力粒，也希望提前了解每包有多少片脆面包干。

需要考虑过敏情况的人

你要招待的客人可能对小麦、鸡蛋、牛奶、大豆或芝麻等成分敏感。因此，你会检查脆面包干和巧克力粒两种产品的配料表及过敏原标注。

挑选时要关注什么？

先确定要搭配哪种脆面包干，再挑选巧克力粒。每种产品的包装上都有搭配时需要了解的信息。

关注要点 购买时检查 适合人群
全麦脆面包干和膳食纤维 确认产品标注为全麦，并比较每 100 g 的膳食纤维含量。如果产品规格不同，也要查看每片的含量。 如果我想选择全麦脆面包干，就希望能在相同营养成分标准下进行比较。据估计，约 50% 的消费者会优先比较膳食纤维含量。
口味和数量 比较每包脆面包干的片数，再另外挑选想要提供的牛奶巧克力粒或黑巧克力粒。 复活节午餐有多人用餐时，我希望准备足够的脆面包干，并搭配合适口味的巧克力粒。据估计，约 30% 的消费者会优先考虑这一点。
配料和过敏原 查看两种产品包装上的配料、过敏原信息，以及可能含有某些成分的提示。 如果有客人过敏，我在提供食物前必须了解两种产品的成分。据估计，约 20% 的消费者会优先检查这一点。

常见误区

  • 以为搭配中的所有产品都是全麦

    “全麦”这一标注指的是脆面包干。巧克力粒有自己的配料表和营养成分信息；例如，Albert Heijn 标注 Venz 牛奶巧克力粒每 100 g 含糖 69 g。

    比较脆面包干时看膳食纤维；巧克力粒则要单独考虑口味、营养信息和配料。

  • 误以为黑巧克力或深色产品就不含过敏原

    根据 Albert Heijn 的产品信息，De Ruijter Specials Intens Puur 含有牛奶和大豆。Jumbo 标注 Bolletje 深色全麦脆面包干含有小麦、燕麦、大麦和芝麻等成分。

    如果有过敏情况，请查看所选脆面包干和巧克力粒包装上的最新过敏原信息。

  • 认为每包脆面包干都含烘焙盐

    荷兰食品和消费品安全局关于烘焙食品中碘含量的信息，并不能说明某一包脆面包干具体含有哪些成分。

    如果这会影响你的选择，请查看包装上的配料表，或向生产商询问使用的盐。

  • 只根据商品分类页面来安排复活节午餐

    商品分类页面上的信息，并不能说明购买时有多少脆面包干可以买到。Lidl 将其全麦脆面包干列为门店商品。

    请提前确认商品是否有货，并计算餐桌上需要准备多少片脆面包干。

    如果选中的商品缺货，可能需要额外跑一趟商店。

品牌参考

Bolletje

适合用作全麦脆面包干的选择，从标准包装到添加燕麦片和籽类的大规格深色款都有。

  • Albert Heijn 标注 Bolletje 全麦脆面包干每 100 g 含膳食纤维 11 g；Jumbo 标注深色款每 100 g 含 10 g。
  • 如有过敏情况，请确认具体款式：Jumbo 标注深色脆面包干含有小麦、燕麦、大麦和芝麻等成分。

De Ruijter

Specials Intens Puur 款适合喜欢浓郁可可风味的人。

  • Albert Heijn 标注，这款产品至少含 52% 可可成分，每 100 g 含糖 43 g。
  • 这款巧克力粒含有牛奶和大豆，也可能含有乳糖；“纯黑”并不代表不含乳制品。

Venz

如果想在全麦脆面包干之外搭配牛奶巧克力口味，可以考虑这款牛奶巧克力粒。

  • Albert Heijn 标注，所查询的牛奶巧克力款为 400 g 包装，至少含 20% 可可成分。
  • 该款含有牛奶、乳糖和大豆；标注的含糖量为每 100 g 69 g。

Albert Heijn

AH 全麦脆面包干是自有品牌选择，可与其他全麦脆面包干进行比较。

  • 产品信息标注每 100 g 含膳食纤维 9 g，共 13 份。
  • 这款脆面包干含有鸡蛋和小麦；如果配料或过敏原信息对你至关重要，请查看最新包装。

Jumbo

该自有品牌提供普通全麦、有机全麦和斯佩耳特小麦全麦脆面包干等选择。

  • Jumbo 全麦脆面包干的产品信息标注每 100 g 含膳食纤维 7.7 g。
  • 普通款含有小麦、鸡蛋和大麦。请逐款查看标签，并确认商品当前是否有货。

Lidl

适合在采购复活节午餐食材时顺便到店选购全麦脆面包干。

  • Lidl 标注其全麦脆面包干为 140 g 包装，在门店有售。
  • 如果要与其他脆面包干比较膳食纤维和过敏原信息，请在店内查看包装。

ALDI

提供 Goud Gebakken 全麦脆面包干和 Kiekeboe 纯巧克力粒，可分别挑选搭配。

  • ALDI 标注全麦脆面包干每包 13 片，纯巧克力粒为 600 g 装。
  • 一起食用前，请分别查看两种产品包装上的配料、营养成分和过敏原信息。

Joybuy 上的脆面包干和巧克力粒

以下产品包括两款全麦脆面包干，可作为搭配基础；另有三种巧克力粒供你单独挑选。如果膳食纤维、口味或过敏原信息会影响复活节午餐的选择，请比较产品包装上的信息。

Bolletje 全麦脆面包干，13 片

Bolletje 全麦脆面包干，13 片

适合多人共享的复活节午餐，可作为全麦脆面包干的选择；巧克力粒请另行挑选。Albert Heijn 标注，这款标准规格产品每 100 g 含膳食纤维 11 g。如有过敏情况，请查看最新包装，确认是否含有小麦、鸡蛋等成分。

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Bolletje 深色全麦脆面包干，10 片

Bolletje 深色全麦脆面包干，10 片

这款规格较大的深色全麦脆面包干添加了燕麦片和籽类，适合喜欢这种搭配的人。Jumbo 标注该款每 100 g 含膳食纤维 10 g。如有过敏情况，请查看包装，确认是否含有小麦、燕麦、大麦和芝麻等成分；巧克力粒请另行挑选。

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De Ruijter Intens Puur 巧克力粒，200 g

De Ruijter Intens Puur 巧克力粒，200 g

如果喜欢浓郁的可可风味，可以另外挑选这款巧克力粒搭配全麦脆面包干。Albert Heijn 标注，Specials Intens Puur 至少含 52% 可可成分，每 100 g 含糖 43 g。这款产品含有牛奶和大豆，也可能含有乳糖。

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g'woon 纯巧克力粒，400 g

g'woon 纯巧克力粒，400 g

可搭配另外挑选的全麦脆面包干一起食用。这款纯巧克力粒为 400 g 装；招待客人前，请查看最新配料和过敏原信息。

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Venz 牛奶巧克力粒，400 g

Venz 牛奶巧克力粒，400 g

喜欢牛奶巧克力口味的话，可以搭配全麦脆面包干食用。Albert Heijn 标注，牛奶巧克力款至少含 20% 可可成分，每 100 g 含糖 69 g。这款巧克力粒含有牛奶、乳糖和大豆；脆面包干请另行挑选。

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常见问题

全麦脆面包干和巧克力粒要作为一种产品来比较吗？

不用，它们是两种不同的产品。挑选脆面包干时，查看全麦标注、膳食纤维含量、片数和过敏原信息；之后再评估巧克力粒的口味、营养信息和配料。

纯巧克力粒一定不含乳制品吗？

不一定。Albert Heijn 标注 De Ruijter Specials Intens Puur 含有牛奶和大豆，并提示该款可能含有乳糖。请查看所选包装上的最新过敏原信息。

如何保存脆面包干和巧克力粒，留到复活节午餐时食用？

脆面包干应放在干燥处，开封后密封保存；巧克力粒请按照包装上的储存说明保存。所查询的巧克力粒建议存放在阴凉干燥处。

每种全麦脆面包干都含碘吗？

不能仅凭“全麦”标注判断。如果这会影响你的选择，请查看具体产品的配料表，或向生产商询问使用了哪种盐。