Les fiches produits d’Albert Heijn et de PLUS indiquent que les raisins secs étudiés sont sans gluten et sans lactose. Toutefois, ces mentions ne garantissent pas qu’ils conviennent en cas d’autres allergies. Vérifiez les ingrédients et les avertissements sur l’emballage actuel, adaptez la taille des morceaux à votre tout-petit et proposez-lui une petite portion. Le Voedingscentrum recommande de privilégier les fruits frais.
Vous cherchez pour votre tout-petit une collation adaptée à un régime alimentaire établi. Vérifiez la substance précise à éviter : une mention générale « sans » ne signifie pas qu’un produit est exempt de tous les allergènes. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) précise quels allergènes doivent être indiqués sur les produits préemballés.
Vous souhaitez vérifier si votre enfant peut mâcher les morceaux sans difficulté. Tenez compte de leur taille, veillez à ce qu’il soit assis calmement et surveillez-le. Un emballage adapté aux enfants ne vous renseigne pas, à lui seul, sur la texture du produit.
Vous recherchez un produit que vous pourrez portionner vous-même. Le Voedingscentrum recommande de proposer une petite portion de fruits secs et d’alterner avec des fruits frais.
Commencez par déterminer quelle substance votre tout-petit doit éviter, puis vérifiez la texture, la portion et l’emballage. La NVWA indique que les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des aliments préemballés. Vérifiez toujours l’emballage exact du produit.
| Critère | Points à vérifier | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Besoin alimentaire spécifique | Vérifiez les ingrédients et les avertissements concernant les allergènes. Une mention « sans gluten » ou « sans lactose » répond uniquement à la question correspondante. | Si je dois éviter le gluten ou le lactose pour mon tout-petit, je veux pouvoir vérifier la substance concernée sur l’étiquette. Environ 36 % des consommateurs accordent la priorité à l’adéquation à leur régime alimentaire. |
| Texture et taille des morceaux | Vérifiez si votre enfant peut mâcher les morceaux sans difficulté. En cas de doute, coupez-les plus petits et soyez attentif à la présence de noix entières dans les mélanges. | Si mon tout-petit a du mal avec les morceaux durs ou trop gros, je veux pouvoir adapter la texture et le surveiller. Environ 29 % des consommateurs accordent surtout de l’importance à la texture et à la taille des morceaux. |
| Sucres et portion | Regardez la ligne « dont sucres » et proposez une petite portion. « Sans sucres ajoutés » ne signifie pas que le produit contient peu de sucres au total. | Si je propose des fruits secs en collation, je veux veiller à ce que la portion reste modeste. Environ 21 % des consommateurs privilégient avant tout la taille des portions et la teneur en sucre. |
| Emballage et conservation | Comparez le poids net et suivez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage exact du produit. | Si je prépare moi-même les portions, je veux choisir un emballage adapté à mes habitudes et pouvoir bien conserver son contenu. Environ 14 % des consommateurs accordent surtout de l’importance au stock et à la conservation. |
Les mentions « sans gluten » et « sans lactose » répondent à des besoins alimentaires différents et ne garantissent pas l’absence de tous les allergènes. Le Voedingscentrum distingue également l’intolérance au lactose de l’allergie aux protéines de lait de vache.
Déterminez quelle substance votre enfant doit éviter et vérifiez les ingrédients ainsi que les avertissements sur l’emballage.
Les fiches produits d’Albert Heijn et de PLUS indiquent 0 g de sucres ajoutés pour les raisins secs étudiés. Elles indiquent également, respectivement, 59 g et 68,2 g de sucres totaux pour 100 g. Ces données concernent ces variétés précises.
En plus de la liste des ingrédients, consultez la ligne « dont sucres », proposez une petite portion et alternez avec des fruits frais, comme le recommande le Voedingscentrum.
Un mélange peut contenir d’autres ingrédients que des raisins secs nature. Le Voedingscentrum recommande de prêter attention aux morceaux durs et aux noix entières chez les jeunes enfants.
Vérifiez les ingrédients du mélange choisi et examinez les morceaux avant de le proposer à votre enfant.
Selon le Voedingscentrum, les enfants peuvent également manger des raisins secs traités au soufre. Éviter les sulfites est pertinent en cas de sensibilité à ces substances. La fiche des Jumbo Blanke Rozijnen 250 g mentionne du dioxyde de soufre et des sulfites.
Si les sulfites sont un sujet de préoccupation pour votre enfant, vérifiez les informations à ce sujet sur l’emballage exact et ne vous fiez pas uniquement à la couleur des raisins secs pour faire votre choix.
Les AH Rozijnen étudiés sont une variété nature, en format de 250 g. Albert Heijn indique que ce produit est sans gluten et sans lactose.
La fiche produit des Jumbo Blanke Rozijnen 250 g détaille la présence de sulfites.
Lidl Nederland indique que les fruits secs sont disponibles dans certains magasins.
ALDI Nederland indique que les raisins secs Trader Joe’s sont vendus dans un emballage de 500 g.
Les raisins secs Sultana de PLUS sont la variété nature étudiée, en format de 375 g. PLUS indique que ce produit est sans gluten et sans lactose.
Dirk propose les raisins secs 1 de Beste Blanke dans un emballage de 375 g.
Non. L’intolérance au lactose concerne le sucre du lait, tandis qu’en cas d’allergie aux protéines de lait de vache, le système immunitaire réagit aux protéines du lait. Le Voedingscentrum recommande donc de ne pas se fier à la mention « sans lactose » pour vérifier l’absence de lait lorsqu’une personne est allergique au lait.
Non. Selon le Voedingscentrum, les enfants peuvent également manger des raisins secs traités au soufre. Éviter les sulfites est important pour les personnes qui y sont sensibles. Dans ce cas, vérifiez les informations sur les sulfites figurant sur l’emballage exact.
Installez votre enfant calmement et restez à proximité. Le Voedingscentrum recommande de veiller à ce que les morceaux ne soient pas trop gros. En cas de doute sur sa capacité à les mâcher, coupez-les plus petits. Pour les mélanges, faites également attention aux morceaux durs et aux noix entières.
Le Voedingscentrum recommande une petite portion et donne comme exemples une petite boîte ou une poignée. Il ne préconise pas une quantité universelle en grammes pour tous les tout-petits. Ne considérez pas automatiquement les portions indiquées sur une fiche produit comme des conseils adaptés à votre enfant.
La NVWA indique que les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des aliments préemballés. Depuis le 1er janvier 2026, de nouvelles règles s’appliquent également aux avertissements concernant la présence éventuelle et involontaire d’allergènes aux Pays-Bas. La NVWA cite notamment les mentions « Peut contenir X » et « Ne convient pas aux personnes allergiques à X ». Il s’agit d’obligations pour les entreprises, et non d’une recommandation d’éviter tous les allergènes mentionnés pour chaque enfant.
