Choisissez des portions individuelles si vous souhaitez emporter de petites collations sans avoir à les peser ; un grand sachet conviendra mieux si vous préférez préparer vous-même les portions à la maison. Pensez également à vérifier les ingrédients et les allergènes de la variété choisie, car l’emballage ne donne pas toujours toutes les informations sur sa composition. Pour les enfants de 4 à 12 ans, le Voedingscentrum recommande un maximum d’une poignée de fruits secs par jour.
Pour une sortie, les portions individuelles sont pratiques si vous ne souhaitez pas peser les quantités à l’avance. Jumbo et Albert Heijn proposent des variétés en portions prédéfinies ; le nombre de boîtes varie selon le produit.
Pour choisir une collation pour votre enfant, vous pouvez consulter la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles, notamment la présence de sucres ajoutés. En cas d’allergie, vérifiez la variété concernée et son étiquette, et pas seulement la marque.
Un grand sachet peut être une bonne option si vous souhaitez déterminer vous-même la quantité à emporter pour différentes sorties. Comparez le poids des emballages et suivez les consignes de conservation indiquées sur l’étiquette.
Commencez par choisir entre des portions prêtes à emporter et des quantités à préparer vous-même. Vérifiez ensuite les ingrédients et l’étiquette de la variété que vous comptez emporter.
| Critère | Points à vérifier | Pour qui est-ce particulièrement important ? |
|---|---|---|
| Portions à emporter | Vérifiez le nombre de boîtes et la quantité par boîte, puis adaptez-les aux moments où vous prévoyez de prendre une collation. | Si vous souhaitez distribuer les portions sans avoir à les peser pendant une sortie, choisissez des boîtes dont le nombre de portions est clairement indiqué. Environ 31 % des consommateurs privilégient la praticité et le portionnement pour emporter. |
| Ingrédients et quantité | Vérifiez si du sucre a été ajouté et tenez compte de la quantité totale consommée par votre enfant dans la journée. | Si vous préparez des collations pour plusieurs jours, vous souhaitez pouvoir évaluer les ingrédients et la quantité consommée au fil de la journée. Environ 25 % des consommateurs privilégient la composition nutritionnelle. |
| Allergènes et sulfites | Lisez les ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage de la variété concernée. | En cas d’allergie ou de restriction liée aux sulfites, vérifiez l’étiquette de la variété exacte avant de l’emporter. Environ 19 % des consommateurs privilégient les produits adaptés en cas d’allergie ou de restriction liée aux sulfites. |
| Préparer vos propres portions | Comparez le poids et le prix des emballages pour une même quantité ; suivez les consignes de conservation figurant sur l’étiquette. | Préparer vous-même les portions vous conviendra si vous souhaitez déterminer la quantité et utiliser le même emballage pour plusieurs sorties. Environ 13 % des consommateurs privilégient le portionnement à la maison et le prix pour une quantité comparable. |
| Goût des fruits | Vérifiez les fruits utilisés et si les ingrédients correspondent aux préférences de votre enfant. | Si votre enfant préfère manger des pommes avec des raisins secs, choisissez une composition qui correspond à ses goûts et vérifiez les ingrédients. Environ 12 % des consommateurs privilégient un goût de fruit qui leur convient. |
Pour les enfants de 4 à 12 ans, le Voedingscentrum recommande un maximum d’une poignée de fruits secs par jour. « Sans sucres ajoutés » ne signifie pas « sans sucre » : les fruits secs peuvent contenir des sucres naturellement présents. Pensez donc à inclure plusieurs petites boîtes dans la quantité consommée au cours de la journée.
Le petit format d’un emballage ne détermine pas le nombre de collations approprié. Pour les enfants de 4 à 12 ans, le Voedingscentrum recommande un maximum d’une poignée de fruits secs par jour.
Prévoyez ce que vous emportez et incluez le contenu de plusieurs boîtes dans la quantité consommée au cours de la journée.
Les fruits secs peuvent contenir des sucres naturellement présents, même si aucun sucre n’a été ajouté.
Lisez la liste des ingrédients et le tableau des valeurs nutritionnelles, et tenez compte de la quantité que vous donnez réellement à votre enfant.
Une variété précise peut, par exemple, contenir des sulfites ou porter une mention signalant la présence éventuelle d’autres allergènes.
En cas d’allergie ou de restriction particulière, vérifiez les ingrédients et les avertissements sur l’emballage concerné.
AH Hamsterchef Rozijnen en stukjes appel est une variété proposée en petites boîtes individuelles.
Jumbo Snoep Rozijntjes Doosjes propose des portions individuelles de raisins secs.
Lidl Nederland propose les raisins secs Belbake dans sa gamme.
ALDI propose les raisins secs TRADER JOE'S dans un emballage de 500 g.
Les raisins secs Sultana de PLUS sont proposés dans un sachet de 375 g.
Dirk propose un emballage de 750 g de raisins secs, pratique pour préparer vous-même les portions.
Ces produits peuvent être emportés en sortie, utilisés pour préparer vos propres portions ou choisis si vous recherchez un autre type de fruit sec.
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Convient si vous souhaitez emporter une collation aux fruits prête à déguster ; la description du produit précise que les morceaux de pomme sont emballés individuellement.
L’emballage contient 180 g. La description indique 100 % de pomme.
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Convient si vous souhaitez répartir une plus grande quantité de dattes sur plusieurs collations.
Le nom du produit indique des dattes Medjool, taille M, en format de 908 g. La description précise qu’elles sont dénoyautées.
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Convient si vous recherchez un petit emballage à base de pomme à emporter pour une collation.
Le nom du produit indique 30 g. La description mentionne au moins 99 % de pomme et de la vitamine C dans la liste des ingrédients.
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Convient si vous souhaitez emporter plusieurs petits sachets plutôt qu’un seul grand emballage.
La description indique 9 sachets individuels de 10 g et au moins 99 % de pomme.
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Convient si vous souhaitez répartir à la maison un grand emballage de pommes ; la description précise que le produit est prêt à déguster.
Le nom du produit indique 350 g. Les pommes séchées figurent dans la liste des ingrédients.
Pas de manière systématique : le Voedingscentrum recommande de privilégier les fruits frais. Pour les enfants de 4 à 12 ans, il recommande un maximum d’une poignée de fruits secs sans sucres ajoutés par jour.
Restez à proximité des jeunes enfants lorsqu’ils mangent des raisins secs ou des raisins de Corinthe. Le Voedingscentrum met en garde contre les risques de fausse route et conseille de ne pas leur en donner trop à la fois et de rester auprès d’eux.
Suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage. Pour ses raisins secs Sultana, PLUS recommande un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Le Voedingscentrum conseille de conserver les mélanges de fruits secs dans un récipient bien fermé ; cette recommandation ne correspond pas automatiquement à la durée de conservation de tous les types de fruits secs.
Consultez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage de la variété concernée. Selon la NVWA, les allergènes applicables aux denrées alimentaires préemballées doivent être clairement mis en évidence dans la liste des ingrédients. Cela ne signifie pas que toutes les collations aux fruits conviennent à tous les enfants.
Si le produit est défectueux, contactez le vendeur ; la garantie légale porte sur ce que vous pouviez raisonnablement attendre du produit, comme l’explique ACM ConsuWijzer. En cas d’alerte de sécurité, suivez les instructions concernant l’emballage ou le lot concerné. La NVWA publie des alertes de sécurité alimentaire.
