Pour une pause gaming, les portions individuelles sont pratiques si vous ne souhaitez pas peser votre snack à l’avance. Un grand format ou un sachet refermable conviendra mieux si vous préférez préparer vous-même une portion à la maison. Le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour. Vérifiez donc le poids de chaque sachet individuel et tenez compte des autres fruits secs consommés dans la journée. Pensez également à consulter la liste des ingrédients et les allergènes sur l’étiquette en vigueur.
Vous cherchez un snack déjà portionné à emporter ou à déguster pendant une pause gaming, sans avoir à le peser chez vous ? Jumbo propose des boîtes de raisins secs de 14 g chacune. Regardez donc le poids par boîte, et pas seulement le poids total du lot.
Si vous préférez préparer vos portions à partir d’un grand format, comparez le poids des emballages et réfléchissez à la manière de refermer le sachet après ouverture. ALDI propose des raisins secs en format 500 g et PLUS des raisins secs Sultana en format 375 g. Aucun de ces deux emballages ne correspond à une portion individuelle déjà dosée.
Si les ingrédients ou une sensibilité particulière sont déterminants pour vous, vérifiez l’emballage en vigueur de la référence concernée. La NVWA précise que, pour les produits préemballés, les informations sur les allergènes figurent sur l’étiquette. Stichting Voedselallergie signale que les fruits secs peuvent contenir des sulfites.
À choisir si : vous souhaitez emporter une portion sans avoir à la peser chez vous. Jumbo propose un lot de 14 boîtes de 14 g.
À prendre en compte : un lot contient plusieurs boîtes ; son poids total ne correspond pas à une seule portion.
À choisir si : vous souhaitez utiliser le sachet à plusieurs reprises et vous servir une petite portion. ALDI propose une gamme de produits en sachets refermables de 200 g, avec plusieurs variantes.
À prendre en compte : le sachet contient plus d’une portion. Vérifiez également la variante choisie dans la gamme.
À choisir si : vous préparez régulièrement des portions. Par exemple, les raisins secs ALDI en format 500 g et les raisins secs Sultana PLUS en format 375 g.
À prendre en compte : vous devrez peser les portions vous-même et conserver le produit après ouverture en suivant les conseils indiqués sur l’emballage.
Le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour. Tenez compte des autres portions consommées et considérez cette recommandation comme un conseil nutritionnel, et non comme une limite légale pour les emballages.
| Point à considérer | Que vérifier ? | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Une portion sans préparation | Vérifiez le nombre de sachets individuels et le poids de chaque boîte. | Si je veux emporter un snack pour une pause sans avoir à le peser chez moi, je regarde la quantité par boîte. Environ 36 % des consommateurs privilégient la praticité d’un produit prêt à emporter. |
| Maîtriser la quantité | Comparez le poids par portion à celui de l’emballage entier. | Si je veux décider moi-même de la quantité à emporter pour une pause snack, je regarde le poids par portion et par emballage. Environ 28 % des consommateurs accordent la priorité à la maîtrise des quantités. |
| Ingrédients et sensibilités | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes de la variante concernée. La NVWA précise que, pour les produits préemballés, les informations sur les allergènes figurent sur l’étiquette. Si vous êtes sensible aux sulfites, vérifiez également les informations sur le produit. | Si les ingrédients ou une sensibilité particulière comptent davantage pour moi que la praticité, je vérifie la référence exacte. Environ 18 % des consommateurs privilégient la composition ou les sensibilités personnelles. |
| Préparer et conserver soi-même | Vérifiez le poids de l’emballage et suivez les conseils de conservation indiqués. Pour les fruits secs en mélange, le Voedingscentrum recommande de les conserver dans un endroit frais, sec et sombre, dans un contenant bien fermé. | Si je veux préparer plusieurs portions chez moi, je tiens compte du pesage et de la conservation après ouverture. Environ 18 % des consommateurs privilégient la préparation maison et la gestion des réserves. |
Un emballage de 200 g ou de 500 g contient bien plus que les 20 g par jour que le Voedingscentrum recommande à titre de conseil nutritionnel général. Cette recommandation ne constitue pas une limite légale pour les emballages.
Choisissez une boîte individuelle ou dosez vous-même une portion à l’avance. Pensez aussi aux autres fruits secs consommés dans la journée.
Un sachet refermable de 200 g n’est pas équivalent à une boîte de 14 g : il s’agit de deux types d’emballage différents, adaptés à des façons distinctes de portionner le produit.
Déterminez d’abord si vous voulez une portion prête à emporter ou si vous préférez doser les portions vous-même.
La mention « bio » ne permet pas à elle seule de connaître les ingrédients ou les allergènes de la variante concernée. Un mélange peut également avoir une composition différente de celle d’un produit composé d’un seul type de fruit.
Vérifiez les ingrédients et les allergènes sur l’emballage en vigueur. Un label ne remplace pas cette vérification.
À considérer si vous souhaitez comparer les raisins secs à d’autres fruits secs : l’assortiment propose, par exemple, de l’ananas séché non sucré.
À considérer pour des portions de raisins secs préemballées, notamment les boîtes Snoep Rozijntjes Doosjes et la variante Woezel & Pip.
À considérer si vous envisagez aussi de la mangue séchée plutôt que des raisins secs : Lidl propose des morceaux de mangue séchée dans la gamme Alesto.
À considérer pour des raisins secs à portionner soi-même et pour une gamme en sachets refermables qui comprend notamment des variantes à la canneberge.
À considérer si vous souhaitez préparer vos portions à la maison à partir des raisins secs Sultana PLUS.
À considérer si vous souhaitez choisir entre des raisins secs et d’autres fruits secs de la gamme 1 de Beste.
Cette sélection de snacks à base de mangue séchée convient pour une pause ou pour être emportée. Vérifiez le conditionnement et les informations sur les ingrédients de chaque variante.
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La description du produit mentionne des morceaux emballés individuellement, pratiques à emporter pour une pause snack.
Les informations sur le produit indiquent la présence de sucre et de sulfites. Consultez les informations en vigueur si cela vous concerne.
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La description du produit mentionne de la mangue emballée individuellement, pratique à emporter pour une portion.
La description indique au moins 79,5 % de mangue, ainsi que du sucre et des sulfites. Consultez les informations en vigueur si cela vous concerne.
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La description du produit présente les tranches de mangue comme un snack prêt à déguster.
La description indique 83 % de mangue, ainsi que du sucre et des sulfites. Consultez les informations en vigueur si cela vous concerne.
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Le nom du produit indique qu’il s’agit d’un snack épicé à base de mangue séchée.
L’emballage contient 227 g ; le nom du produit précise qu’il s’agit de la variante épicée.
Suivez les conseils de conservation propres au produit. Pour les fruits secs en mélange, le Voedingscentrum recommande de les conserver dans un endroit frais, sec et sombre, dans un contenant bien fermé. Pour les raisins secs Woezel & Pip, Jumbo conseille de les conserver dans un endroit frais et sombre. En principe, la date de durabilité minimale imprimée s’applique à l’emballage non ouvert.
Non. Le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g par jour à titre de conseil nutritionnel ; il ne s’agit pas d’une limite légale pour les emballages. Cela ne signifie pas non plus qu’une boîte contenant moins de 20 g convient automatiquement aux habitudes alimentaires de chacun.
Consultez les informations figurant sur l’emballage de la variante concernée. La NVWA précise que, pour les produits préemballés, les informations sur les allergènes figurent sur l’étiquette. Ne déduisez pas la composition du seul nom du fruit. Si vous êtes sensible aux sulfites, vérifiez également les informations sur leur présence dans le produit.
La date THT correspond à la durabilité minimale et concerne la qualité ; la date TGT indique la limite de consommation pour une utilisation en toute sécurité. Après la date THT, le Voedingscentrum conseille d’examiner, de sentir et de goûter le produit. Ne consommez pas un produit après sa date TGT : la NVWA précise qu’il est alors impropre à la consommation et ne peut plus être vendu.
Commencez par lire l’étiquette de l’emballage en vigueur. Albert Heijn signale que les informations sur les produits peuvent changer et vous invite à contacter son service client en cas de question. Pour ses raisins secs Sultana, PLUS vous renvoie à son service consommateurs. Le nom générique d’un produit ne remplace pas les informations propres à l’emballage concerné.
