Pour distribuer des portions prêtes à consommer
Vous souhaitez emporter de petites portions sans devoir répartir un grand sachet à l’avance. Albert Heijn indique que les raisins secs AH Hamsterchef sont vendus en dix petites boîtes de 14 grammes.
À qui conviennent les différents formats ?
Pour vérifier les ingrédients et les allergènes
Vous comparez la liste des ingrédients et la teneur en sucres ajoutés. Si vous êtes concerné par une allergie, vous lisez également les avertissements figurant sur l’emballage. Pour la mangue séchée mentionnée, Albert Heijn indique que le seul ingrédient est la mangue, mais signale aussi la présence éventuelle d’arachides et de fruits à coque.
Pour préparer les portions à la maison
Vous préparez de petites portions pour plusieurs personnes et vérifiez la quantité totale ainsi que les conseils de conservation. PLUS propose des raisins secs Sultana dans un sachet de 375 grammes : à vous de les répartir.
Quels critères prendre en compte ?
| Critère | À vérifier à l’achat | À qui cela s’adresse-t-il ? |
|---|---|---|
| Facilité de portionnement | Vérifiez le poids et le nombre d’emballages individuels. Selon Albert Heijn, AH Hamsterchef Rozijnen contient dix petites boîtes de 14 grammes. | Si je veux distribuer des portions dès que nous faisons une pause, je ne veux pas avoir à les peser. C’est pourquoi environ 31 % des consommateurs privilégient la facilité de portionnement. |
| Ingrédients et sucres | Lisez la liste des ingrédients et comparez les sucres ajoutés aux sucres totaux. Pour la mangue mentionnée, Albert Heijn indique 0 gramme de sucres ajoutés et 61 grammes de sucres pour 100 grammes. | Si je veux savoir exactement ce que contient mon encas, je ne me fie pas uniquement à la mention « sans sucres ajoutés ». Environ 25 % des consommateurs accordent la priorité à la composition. |
| Quantité et préparation | Comparez le poids total de l’emballage et déterminez le nombre de portions que vous souhaitez préparer vous-même. PLUS propose un sachet de raisins secs de 375 grammes. | Pour plusieurs personnes, je préfère préparer les portions à la maison plutôt que d’emporter des petites boîtes individuelles. Environ 19 % des consommateurs privilégient la quantité et la préparation. |
| Allergènes | Vérifiez à la fois la liste des ingrédients et l’avertissement sur l’emballage de la variété choisie. Selon Albert Heijn, la mangue AH mentionnée peut contenir des arachides et des fruits à coque. | Si j’achète un produit pour une personne concernée par une allergie, je veux pouvoir vérifier les avertissements sur l’emballage exact. Environ 13 % des consommateurs font des allergènes leur priorité principale. |
| Type de fruit et mélange | Choisissez un seul type de fruit ou un mélange. Vérifiez également la présence éventuelle de noyaux et si l’emballage est refermable. | Si je veux emporter plusieurs saveurs de fruits, je cherche un type de fruit ou un mélange adapté. Environ 12 % des consommateurs privilégient la variété des saveurs. |
Les erreurs fréquentes
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Considérer un sachet de fruits secs comme une seule portion
Un grand emballage peut contenir plusieurs petites portions à grignoter. Le Voedingscentrum rappelle que les fruits secs sont riches en sucres, même lorsqu’aucun sucre n’a été ajouté.
Vérifiez le poids d’une portion et répartissez le contenu d’un grand sachet à l’avance si vous souhaitez emporter de petites portions. Les petites boîtes individuelles vous évitent cette étape.
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Confondre « sans sucres ajoutés » et faible teneur en sucres totaux
L’absence de sucres ajoutés ne permet pas de connaître la quantité totale de sucres dans le produit. Pour la mangue mentionnée, Albert Heijn indique 0 gramme de sucres ajoutés et 61 grammes de sucres pour 100 grammes.
Lisez séparément la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles. Ne vous fiez pas uniquement à la mention « sans sucres ajoutés » pour faire votre choix.
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Supposer qu’un produit à base de fruits ne contient aucun allergène
Même un produit composé de fruits peut comporter un avertissement signalant la présence éventuelle d’allergènes. Albert Heijn indique un tel avertissement pour la mangue mentionnée.
Si vous êtes concerné par une allergie, vérifiez la liste des ingrédients et l’avertissement sur l’emballage exact de la variété choisie.
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Penser qu’un emballage refermable peut être conservé n’importe où
Un emballage refermable ne remplace pas les consignes de conservation du produit.
Suivez les conseils indiqués sur l’étiquette et refermez soigneusement l’emballage après utilisation.
Les enseignes qui proposent des options adaptées
Albert Heijn
Les produits mentionnés comprennent des portions de raisins secs déjà dosées ainsi que de la mangue séchée.
- Albert Heijn indique que AH Hamsterchef Rozijnen comprend dix portions de 14 grammes.
- Selon les informations produit, le produit AH Biologisch Mango gedroogd & ongezoet mentionné contient uniquement de la mangue séchée.
- Pour la mangue, Albert Heijn signale la présence éventuelle d’arachides et de fruits à coque.
Jumbo
L’assortiment comprend des raisins secs Sultana en différents formats, ainsi que plusieurs fruits séchés.
- Les informations sur l’assortiment distinguent notamment les raisins secs et les produits dénoyautés.
- Vous devrez répartir vous-même un grand emballage pour obtenir de petites portions à grignoter. Les informations sur l’assortiment ne garantissent pas que chaque produit soit disponible dans tous les magasins.
Lidl
Lidl propose des fruits séchés ainsi qu’un mélange de fruits séchés.
- Les fiches produit permettent de découvrir différents types de fruits et un mélange.
- L’un des produits mentionnés est proposé dans une sélection de magasins. Vérifiez les informations produit et la disponibilité dans votre magasin.
ALDI
La gamme Trader Joe’s mentionnée comprend des raisins secs ainsi que plusieurs variétés de canneberges ou de mélanges de fruits.
- ALDI indique que son mélange de fruits séchés est conditionné dans un emballage refermable de 200 grammes.
- La composition peut varier d’une variété à l’autre : vérifiez les ingrédients sur l’emballage choisi.
PLUS
Les produits mentionnés comprennent des raisins secs Sultana et des fruits secs tropicaux.
- PLUS propose un sachet de raisins secs Sultana de 375 grammes et recommande de les conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
- Les informations produit signalent la présence possible de tiges et de petits noyaux. Vérifiez les portions lorsque vous les répartissez.
Dirk
L’assortiment comprend notamment des abricots dénoyautés, des prunes, des figues et des dattes.
- Les fiches produit distinguent les fruits avec et sans noyau.
- La page de l’assortiment ne garantit pas qu’un produit soit vendu en portions individuelles. Vérifiez l’emballage de la variété choisie.
Les fruits secs chez Joybuy
Cette sélection comprend des fruits secs à emporter, des raisins secs en portions individuelles aux sachets contenant d’autres fruits. Pour chaque variété, vérifiez les ingrédients, les allergènes et les conseils de conservation.
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Zohra Medjool Dates (M) 908 g
Une option à emporter si vous souhaitez des dattes aux noix ; la description du produit indique que les ingrédients sont des dattes et des noix.
Contient des noix. Selon la description du produit, conserver dans un endroit frais et sec.
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Haoxiangni Pitted Jujubes 500 g
Une option à emporter si vous cherchez des jujubes rouges dénoyautés.
La description du produit indique qu’il est composé à 100 % de dattes rouges et recommande de le conserver dans un endroit frais et sec, de préférence à moins de 15 °C. Refermez soigneusement le sachet après ouverture.
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Sundrop Mini Raisin Handouts 252 g
Un produit à base de raisins secs à emporter pour le goûter.
La description du produit indique 99,5 % de raisins secs et de l’huile de tournesol. À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après ouverture.
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De Kleine Keuken Organic raisins 12M+ 140 g
Une option si vous recherchez précisément des portions individuelles de raisins secs : la description du produit indique dix petites boîtes de 14 grammes.
La description mentionne des raisins secs biologiques sans sucres ajoutés. Convient uniquement aux enfants à partir de 12 mois ; surveillez-les pendant qu’ils mangent. Ne convient pas aux enfants qui ont des difficultés à avaler. À conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.
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Be&Cheery Various Dried Plum 90 g
Un autre type de fruit à emporter pour le goûter.
La liste des ingrédients mentionne des prunes, du sucre, du sel et un édulcorant. Après ouverture, refermez bien l’emballage et conservez-le dans un endroit frais et sec.
Foire aux questions
La portion indiquée sur l’emballage correspond-elle aussi à une recommandation nutritionnelle quotidienne ?
Non, la portion indiquée sur l’emballage est une information sur le produit et ne correspond pas automatiquement à une recommandation nutritionnelle quotidienne. Pour la mangue mentionnée, Albert Heijn indique une portion de 25 grammes. Le Wereld Kanker Onderzoek Fonds recommande de ne pas dépasser 20 grammes de fruits secs par jour ; le Voedingscentrum conseille de ne pas manger plus d’une poignée de fruits secs sans sucres ajoutés.
Peut-on laisser des fruits secs dans la voiture pendant le trajet ?
Suivez les conseils de conservation de la variété choisie. Pour les raisins secs PLUS Sultana, il est conseillé de les conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Pour la mangue mentionnée, Albert Heijn recommande une conservation à température ambiante, dans un endroit sombre. Un emballage refermable ne remplace pas les conseils indiqués sur l’étiquette.
Que signifie un avertissement concernant la présence éventuelle d’allergènes ?
Cet avertissement signale une présence accidentelle possible ; cela ne signifie pas automatiquement que l’allergène fait partie des ingrédients. La NVWA indique qu’à partir du 1er janvier 2026, les règles néerlandaises relatives aux avertissements sur les allergènes s’appliquent et que les entreprises doivent réaliser une analyse des risques. Si vous êtes concerné par une allergie, vérifiez à la fois la liste des ingrédients et l’avertissement figurant sur la variété choisie.
Où puis-je signaler une denrée alimentaire potentiellement dangereuse ?
En tant que consommateur, vous pouvez signaler une denrée alimentaire potentiellement dangereuse à la NVWA en utilisant la procédure de signalement prévue pour les aliments et les boissons. Pour toute question concernant une commande ou un produit, vous pouvez également contacter le service consommateurs du magasin.