Optez pour une boîte de raisins secs de 14 g si vous souhaitez emporter une petite collation sans avoir à la peser. Choisissez un grand sachet si vous préférez préparer vous-même vos portions. Le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour : tenez donc compte des portions déjà consommées et vérifiez les ingrédients, la quantité totale de sucres et les allergènes de la variété choisie.
Vous souhaitez emporter une petite collation pour plus tard, sans avoir à la peser ? Les boîtes individuelles de raisins secs de 14 g répondent à ce besoin. Pensez toutefois à tenir compte de la quantité de fruits secs que vous avez déjà consommée dans la journée.
Comparez les ingrédients, les sucres ajoutés et la quantité totale de sucres indiqués sur l’emballage. En cas d’allergie ou de sensibilité aux sulfites, vérifiez attentivement les informations concernant la variété exacte.
Un grand sachet peut vous convenir si vous souhaitez préparer plusieurs petites portions à emporter. Le contenu total du sachet ne correspond pas nécessairement à une seule portion de collation : respectez également les consignes de conservation du produit.
Pour choisir des fruits secs à emporter et déguster plus tard, commencez par déterminer ce qui compte le plus pour vous : la praticité, la composition, la possibilité de préparer vos propres portions ou le choix d’ingrédients spécifiques.
| Critère | Points à vérifier | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Une petite portion sans préparation | Vérifiez le poids de chaque emballage individuel et le nombre de portions. | Quand je sors tard, je veux pouvoir emporter quelque chose sans avoir à le peser. Environ 36 % des consommateurs privilégient les portions prêtes à emporter. |
| Sucres et quantité quotidienne | Lisez la liste des ingrédients et la quantité totale de sucres pour 100 g ; si besoin, comparez-la aux valeurs indiquées par portion. | Quand je veux tenir compte du sucre et de la quantité consommée dans la journée, je ne me contente pas de vérifier la mention « sans sucres ajoutés ». Environ 29 % des consommateurs privilégient la teneur en sucre et la quantité quotidienne. |
| Préparer ses propres portions | Vérifiez le poids du paquet et réfléchissez au nombre de petites portions que vous souhaitez préparer. | Si je veux préparer plusieurs petites portions, je veux pouvoir les répartir moi-même et connaître la quantité contenue dans le paquet. Environ 21 % des consommateurs privilégient la préparation de leurs propres portions. |
| Type de fruit et ingrédients | Vérifiez la variété exacte, les ingrédients et les éventuels avertissements concernant les allergènes. | Si un type de fruit ou une composition particulière est déterminant pour moi, je vérifie l’emballage avant de choisir. Environ 14 % des consommateurs privilégient ce choix spécifique d’ingrédients. |
Ce sont deux choses différentes. Selon Albert Heijn, les raisins secs AH Hamsterchef contiennent 0 g de sucres ajoutés, mais aussi 65 g de sucres totaux pour 100 g.
Lisez la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles, puis déterminez à l’avance la quantité que vous souhaitez consommer.
Un emballage peut contenir plusieurs portions. La page produit des raisins secs AH indique une portion de 50 g, tandis que le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour. Ces indications ne portent pas sur la même chose.
Vérifiez la quantité contenue dans l’emballage, préparez vous-même une portion si nécessaire et tenez compte des autres portions consommées dans la journée.
Les abricots secs PLUS contiennent des sulfites. Les boîtes de raisins secs Jumbo signalent la présence éventuelle, entre autres, de fruits à coque, de lait et de soja. Une page produit commune à plusieurs mélanges ne signifie pas que leur composition est identique.
Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes sur l’emballage de la variété exacte que vous choisissez.
L’enseigne propose des boîtes individuelles de raisins secs ainsi que de plus grands paquets à répartir soi-même.
Jumbo propose des boîtes de raisins secs ainsi que des paquets plus grands de raisins sultanines.
Lidl propose des fruits secs et un mélange de fruits secs pour varier les plaisirs.
Les références proposées par ALDI comprennent notamment des raisins secs et une page produit regroupant plusieurs mélanges de fruits.
PLUS propose des raisins sultanines et des abricots secs en sachets à fond plat de 375 g.
Dirk propose différents fruits secs, notamment des raisins sultanines, des cranberries, des pruneaux dénoyautés et des abricots.
Ces produits Joybuy sont adaptés à une collation à base de fruits secs à emporter : des boîtes individuelles de raisins secs aux paquets plus grands, en passant par d’autres sortes de fruits.
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Ce sachet de 90 g est pratique à emporter si vous préférez les prunes aux raisins secs.
Les informations produit mentionnent des prunes, du sucre, du sel et des additifs ; la quantité totale de sucres est de 16 g pour 100 g.
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Le paquet de 252 g convient si vous souhaitez répartir vous-même les raisins secs en petites portions à emporter.
Les informations produit indiquent 99,5 % de raisins secs et de l’huile de tournesol. Après ouverture, refermez bien le paquet et conservez-le dans un endroit frais et sec.
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La description du produit mentionne 10 boîtes individuelles de 14 g, pratiques pour emporter une portion sans avoir à la peser.
La description indique que le produit peut être consommé à partir de 12 mois ; surveillez l’enfant pendant qu’il mange. Ce produit ne convient pas aux enfants ayant des difficultés à avaler. Respectez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage.
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Selon les informations produit, ce paquet de 28 g associe des fraises et de la mangue à un enrobage au chocolat blanc et au fromage.
Les informations produit mentionnent le lait et le soja comme allergènes. Le produit étant enrobé, le poids des fruits ne correspond pas au poids total du paquet.
Le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour. Une boîte de 14 g peut s’inscrire dans cette quantité si vous n’avez pas déjà consommé d’autres portions de fruits secs dans la journée. Cette recommandation vaut pour la journée entière, et non pour chaque collation.
Non. AH Rozijnen indique une portion de 50 g, tandis que le Voedingscentrum recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour. Servez-vous des informations produit pour comprendre la composition et les valeurs nutritionnelles du paquet, et non comme d’une recommandation quotidienne à suivre automatiquement.
Vérifiez les ingrédients et les avertissements figurant sur l’emballage de la variété exacte. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité sanitaire des aliments et des produits de consommation, les allergènes concernés doivent être clairement distingués des autres ingrédients. Les abricots secs PLUS contiennent des sulfites ; les boîtes de raisins secs Jumbo signalent la présence éventuelle, entre autres, de fruits à coque, de lait et de soja.
Respectez les consignes de conservation du produit concerné. PLUS Sultana rozijnen et AH Hamsterchef indiquent de conserver le produit dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. La présence d’un emballage refermable ne garantit pas, à elle seule, une durée de conservation précise après ouverture.
Ne consommez pas le paquet portant le code EAN 8718452534326 et la date de durabilité minimale 28-07-2026. L’avertissement publié en novembre 2025 par Productwaarschuwing.nl et NU.nl recommandait de rapporter le produit chez Jumbo. Il concerne le lot indiqué et ne s’applique pas automatiquement à tous les raisins secs Jumbo.
