Choisissez un grand sachet si vous consommez régulièrement le même type de fruit ou si vous le partagez, et si vous pouvez conserver le produit comme indiqué sur l’étiquette. Un petit format refermable peut être plus pratique si vous préférez n’ouvrir qu’une petite quantité ; vérifiez toutefois qu’il est bien refermable et qu’il ne contient pas de portions individuelles. Pour choisir vos encas en toute connaissance de cause, regardez à la fois les ingrédients, la teneur totale en sucres et la quantité que vous consommez.
Vous achetez régulièrement des encas pour vous ou vos collègues et souhaitez adapter la taille du paquet à votre consommation. Jumbo et PLUS proposent des raisins secs en différents formats, ce qui vous permet de comparer plusieurs tailles au sein d’une même gamme.
Vous souhaitez emporter des fruits secs et décider vous-même de la quantité consommée. Le Voedingscentrum rappelle que les fruits secs sans sucres ajoutés contiennent tout de même des sucres ; pensez donc à lire à la fois la liste des ingrédients et les informations nutritionnelles.
Vous partagez des encas et souhaitez pouvoir vérifier l’étiquette, par exemple si une personne est allergique ou présente une intolérance. La NVWA explique comment les allergènes doivent être indiqués sur les étiquettes. La mention « bio » ou « non sulfuré » ne remplace pas cette vérification.
Commencez par choisir le type de fruit et la composition qui vous conviennent, puis adaptez le format à votre utilisation, aux portions et au lieu de stockage.
| Critère | Que faut-il vérifier ? | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Format et consommation | Comparez le poids de paquets contenant le même type de fruit et la même variété. Choisissez une quantité adaptée à votre consommation réelle. | Si j’emporte régulièrement le même encas ou si je partage les réserves, je veux que le sachet corresponde à notre consommation. Environ 36 % des consommateurs privilégient un format adapté à leurs besoins. |
| Sucres et portions | Lisez la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour connaître la teneur totale en sucres ; tenez compte de la quantité que vous consommez. | Si je veux décider moi-même de la quantité de fruits secs que je mange, je ne me limite pas à la mention « sans sucres ajoutés ». Environ 22 % des consommateurs accordent la priorité à la maîtrise des portions et aux ingrédients. |
| Fermeture et conservation | Vérifiez si l’emballage peut être refermé et suivez les conseils de conservation indiqués sur l’étiquette. | Si un sachet doit durer longtemps au bureau, je veux pouvoir le refermer correctement après utilisation et le conserver dans de bonnes conditions. Environ 21 % des consommateurs privilégient la facilité de conservation. |
| Ingrédients et allergènes | Vérifiez la liste des ingrédients et les éventuels avertissements sur l’emballage exact, y compris pour les produits que vous partagez. | Si je partage des encas avec une personne allergique ou intolérante, je veux pouvoir vérifier à l’avance la composition et les avertissements. Environ 21 % des consommateurs placent les besoins liés à certains ingrédients en tête de leurs critères. |
La fiche produit de PLUS pour les raisins secs Pagysa Sultana indique 0 g de sucres ajoutés et 68,2 g de sucres totaux pour 100 g. Ces deux indications ne décrivent pas la même chose.
Lisez ensemble la liste des ingrédients et le tableau nutritionnel, puis calculez votre portion en fonction de la quantité que vous choisissez.
Les informations produit de Jumbo se basent sur une portion de 15 g, tandis qu’AH indique une portion de 50 g pour les abricots réhydratés étudiés. Cette différence ne signifie pas que l’une ou l’autre quantité convient automatiquement à tout le monde.
Comparez les valeurs nutritionnelles sur une base identique, par exemple pour 100 g, puis faites le calcul en fonction de la quantité que vous avez choisie.
ALDI décrit un emballage refermable de 200 g pour certaines variétés de canneberges. Cela ne signifie pas que le contenu est réparti en portions individuelles pour les encas.
Déterminez si vous recherchez surtout un emballage facile à refermer ou des portions individuelles, puis vérifiez les caractéristiques réelles du paquet concerné.
Les raisins secs Smaakt Blue Thompson étudiés chez PLUS sont décrits comme biologiques et non sulfurés, mais l’étiquette signale également la présence éventuelle de traces, notamment d’arachides, de fruits à coque et de sésame.
Vérifiez les informations figurant sur l’emballage exact pour tenir compte de l’allergie concernée, et gardez l’étiquette à disposition lorsque vous partagez le produit.
La gamme comprend plusieurs types de fruits secs et différents formats d’emballage.
Les raisins secs sultanines sont proposés en plusieurs formats au sein de la même gamme.
Lidl indique que des fruits secs sont disponibles dans certains magasins.
La gamme comprend notamment des raisins secs Trader Joe’s et différentes variétés de canneberges.
Les fiches produit concernent les raisins secs Pagysa Sultana et les raisins secs biologiques Smaakt Blue Thompson.
Dirk propose des raisins secs en sachet de 750 g.
Ces produits sont principalement des jujubes rouges et des dattes Medjool, pour varier des raisins secs avec d’autres types de fruits secs. L’un des lots contient également des fruits à coque et d’autres encas.
Aucune image disponible
Peut convenir pour des réserves à partager si six sachets individuels correspondent à votre consommation.
L’emballage contient 780 g répartis en 6 sachets. La liste des ingrédients indique 100 % de jujubes rouges ; les fruits sont pelés et dénoyautés. La description du produit conseille de consommer le contenu dès que possible après ouverture.
Aucune image disponible
Une option si vous recherchez un grand format de dattes Medjool dénoyautées.
L’emballage contient 908 g. La description du produit indique qu’il s’agit de dattes dénoyautées et précise que l’emballage peut être refermé après ouverture pour la conservation.
Aucune image disponible
Peut convenir pour des réserves à grignoter ou à partager, si les jujubes rouges correspondent à vos préférences.
L’emballage contient 500 g de jujubes rouges dénoyautés. La liste des ingrédients indique 100 % de jujubes rouges ; selon la description du produit, l’emballage peut être refermé après ouverture.
Aucune image disponible
Un petit format si vous souhaitez alterner les jujubes rouges avec d’autres fruits secs.
L’emballage contient 280 g de jujubes rouges dénoyautés et la liste des ingrédients indique 100 % de jujubes. La description du produit conseille de consommer le contenu dès que possible après ouverture.
Aucune image disponible
Peut convenir pour des réserves à partager si vous souhaitez proposer aussi des fruits à coque et d’autres encas en plus des fruits secs.
Le lot comprend cinq encas différents et indique un poids net de 1,073 kg ; il ne contient pas uniquement des fruits secs. La description mentionne des fruits à coque et des sucres ajoutés dans différents produits, ainsi que de l’aspartame (E951) dans les prunes. Après ouverture, elle conseille de conserver le produit au réfrigérateur et de le consommer dans la journée.
Avec la portion de 15 g utilisée pour ses calculs par Jumbo, un sachet de 750 g représente environ 50 portions. Servez-vous de ce chiffre pour planifier vos réserves et refaites le calcul en fonction de la quantité que vous choisissez ; la portion indiquée par le fabricant n’est pas une recommandation nutritionnelle personnelle.
Le Voedingscentrum indique une durée de conservation de 6 à 9 mois dans un placard de cuisine pour les raisins secs après ouverture. Suivez également les conseils de conservation indiqués sur votre emballage ; pour les sachets étudiés, Jumbo et Pagysa recommandent de les conserver dans un endroit frais, sec et sombre.
Vérifiez la liste des ingrédients et les éventuels avertissements sur l’emballage exact, surtout si vous partagez le produit avec une personne allergique. La NVWA précise que les 14 allergènes soumis à une déclaration obligatoire doivent figurer dans la liste des ingrédients et être clairement distingués ; cela ne signifie pas pour autant qu’un produit convient automatiquement à tout le monde.
Non, cette mention n’indique pas la teneur totale en sucres du produit. Par exemple, la fiche produit de PLUS pour les raisins secs Pagysa Sultana indique 0 g de sucres ajoutés et 68,2 g de sucres totaux pour 100 g. Consultez les deux valeurs et adaptez la quantité à ce que vous consommez.
Pour les achats à distance, l’Autoriteit Consument & Markt prévoit généralement un délai de rétractation de 14 jours, mais la loi prévoit des exceptions, notamment pour les produits rapidement périssables. Ne partez pas du principe que tous les produits alimentaires sont exclus du droit de rétractation ni que tout sachet ouvert peut être renvoyé ; vérifiez les conditions et l’exception applicable à votre achat.
