À qui s’adresse cet article ?

Aux parents qui emportent de petites collations en vacances

Vous cherchez des fruits secs bio à emporter en petite portion. Vérifiez le format de l’emballage et veillez à ce que votre enfant soit assis calmement pour manger, selon ses capacités à mâcher. Le Voedingscentrum recommande de faire manger les enfants assis et au calme.

Aux familles qui combinent petit-déjeuner et collations

Vous souhaitez utiliser un sachet de raisins secs au petit-déjeuner et pour préparer vous-même des collations. Les ingrédients et les consignes de conservation vous aideront à déterminer si l’emballage convient à ces différents usages. Le Voedingscentrum recommande de conserver les raisins secs dans un endroit frais, sec et sombre, dans un emballage bien fermé.

Aux parents qui vérifient attentivement les ingrédients

Vous comparez la mention bio aux informations sur les ingrédients et les allergènes, par exemple si vous souhaitez vérifier la présence de noix ou de sulfites. La mention bio ne remplace pas ces vérifications : la Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise que les allergènes doivent être indiqués sur l’étiquette des produits préemballés.

Quels critères prendre en compte ?

Un sachet à portionner soi-même

Convient si : vous souhaitez doser les raisins secs pour le petit-déjeuner et les collations.

À prendre en compte : vous préparez vous-même les portions et refermez soigneusement le sachet après usage.

De petits étuis

Conviennent si : vous souhaitez emporter des portions déjà définies.

À prendre en compte : le format d’un emballage ne constitue pas une recommandation nutritionnelle individuelle ; surveillez également votre enfant pendant qu’il mange.

Un mélange de fruits secs et de noix

Convient si : vous recherchez délibérément un mélange avec des noix plutôt que des fruits secs seuls.

À prendre en compte : vérifiez les ingrédients et tenez compte des allergènes, de l’âge des personnes qui vont en manger et de leur capacité à mâcher.

Critère Que vérifier ? Pour qui est-ce important ?
Mention bio Vérifiez la mention et les informations sur le label sur l’emballage du produit concerné. Le nom d’une gamme ne garantit pas automatiquement le statut bio de chaque produit. Si vous recherchez volontairement un produit bio, vous devez pouvoir le vérifier sur l’emballage de la référence choisie. Environ 31 % des consommateurs accordent la priorité à la vérification du caractère bio.
Portion et informations sur les sucres Comparez les sucres totaux et les sucres ajoutés, et vérifiez la quantité que vous emportez. La portion indiquée sur l’étiquette ne constitue pas automatiquement une recommandation personnalisée pour un enfant. Pour une collation destinée à un enfant, vous souhaitez prévoir une petite quantité et pouvoir lire clairement les informations sur les sucres. Environ 31 % des consommateurs privilégient la taille des portions et les informations sur les sucres.
Emballage et utilisation Vérifiez le poids net, la présence éventuelle de petits étuis individuels et les consignes de conservation indiquées sur l’emballage. Si vous souhaitez emporter des collations et utiliser le même stock au petit-déjeuner, le temps de préparation nécessaire peut compter. Environ 25 % des consommateurs privilégient la praticité pour ces usages.
Ingrédients et allergènes Lisez les informations sur les ingrédients et les allergènes sur l’emballage du produit concerné. Pour les jeunes enfants, vérifiez également la taille des morceaux. Si vous devez vérifier la présence d’un ingrédient ou d’un allergène, vous souhaitez consulter toutes les informations sur la référence choisie. Environ 13 % des consommateurs accordent la priorité à cette vérification.

Les pièges les plus courants

  • Confondre « bio » ou « sans sucres ajoutés » avec « sans sucre »

    Les raisins secs AH Biologisch indiquent 59 g de sucres totaux et 0 g de sucres ajoutés pour 100 g. Ces données concernent cette référence et montrent pourquoi il faut lire ces deux informations séparément.

    Vérifiez séparément les sucres totaux et les sucres ajoutés, et prévoyez une petite quantité.

  • Considérer un mélange de fruits secs et de noix comme des fruits seuls

    Le mélange de fruits secs AH Biologisch contient des amandes. Sa composition est donc différente de celle d’un sachet contenant uniquement des raisins secs, ce qui est important pour vérifier les allergènes. Le Voedingscentrum recommande également de faire attention aux noix entières pour les jeunes enfants.

    Lisez la liste complète des ingrédients et les informations sur les allergènes, et adaptez la taille des morceaux aux personnes qui vont en manger.

  • Prendre une gamme bio comme preuve que chaque produit est certifié

    Le fait qu’un supermarché propose une gamme bio ne prouve pas, à lui seul, qu’un emballage donné est biologique. Skal Biocontrole précise que les mentions bio sont protégées et soumises à des conditions.

    Vérifiez la mention bio et les informations sur le label du produit exact que vous souhaitez acheter.

Marques et enseignes à connaître

Albert Heijn

  • Les informations sur cette référence précisent les ingrédients, les mentions bio et les informations distinctes sur les sucres ajoutés.
  • Vérifiez chaque mélange séparément : les informations concernant les raisins secs bio ne s’appliquent pas à toute la gamme.
  • Jumbo

    Jumbo vend les raisins secs bio De Kleine Keuken dans un emballage composé de petits étuis individuels. Les informations produit indiquent que le produit convient à partir de 12 mois.

    • Les informations sur les ingrédients et les étuis vous aident à évaluer le produit si vous recherchez des portions prêtes à emporter.
    • Respectez les recommandations d’âge et les consignes de consommation figurant sur l’emballage du produit concerné ; surveillez votre enfant pendant qu’il mange.

    Lidl

    Lidl propose une gamme générale Bio Organic. Ce nom de gamme ne constitue pas une description précise d’un emballage donné de fruits secs.

    • Les informations sur l’assortiment donnent un aperçu de la gamme bio de l’enseigne.
    • Vérifiez les ingrédients, l’emballage et la mention bio sur le produit concerné.

    Aldi

    Aldi propose la gamme bio BIO et mentionne également les raisins secs Trader Joe’s. Cette référence n’indique pas que les raisins secs sont biologiques.

    • Les informations sur les raisins secs précisent qu’il s’agit de raisins séchés et indiquent le contenu de l’emballage.
    • Ne déduisez pas le statut bio d’un emballage donné du nom de la gamme générale BIO.

    Plus

    Plus vend les raisins secs BIO+ Sultana en sachet de 250 g et les raisins secs bio De Kleine Keuken 12+ en emballage de 140 g.

    • Les informations propres à chaque produit permettent de comparer les ingrédients, le contenu et le format de l’emballage.
    • Les emballages diffèrent selon les références ; les informations d’un produit ne s’appliquent pas automatiquement à l’autre.

    Dirk

    Dirk propose les raisins secs Bio+ Sultana en format de 250 g.

    • La fiche produit indique le nom du produit et le contenu de l’emballage.
    • Avant de comparer ce produit à d’autres références, vérifiez les ingrédients et les informations sur le label figurant sur l’emballage.

    Les produits Joybuy

    Cette sélection Joybuy comprend des collations à base de fruits secs à emporter ou à portionner soi-même, notamment des raisins secs, des dattes et des morceaux de fruits. Vérifiez les ingrédients, les informations sur les portions et les éventuelles conditions d’utilisation de chaque produit.

    Ella's Kitchen BIO, morceaux de fruits aux myrtilles, pommes et bananes, 4P 120GR

    Ella's Kitchen BIO, morceaux de fruits aux myrtilles, pommes et bananes, 4P 120GR

    Les informations produit indiquent une portion de 20 g et une utilisation à partir de 12 mois.

    La description mentionne des ingrédients biologiques. Les informations précisent que le produit peut contenir des traces de noix.

    Voir sur Joybuy
    Raisins secs bio De Kleine Keuken 12M+, 140 g

    Raisins secs bio De Kleine Keuken 12M+, 140 g

    Les petits étuis individuels conviennent si vous souhaitez emporter des portions déjà définies.

    L’emballage contient dix étuis de 14 g. Les informations produit indiquent que le produit convient à partir de 12 mois et précisent qu’il faut surveiller l’enfant pendant qu’il mange et que le produit ne convient pas aux enfants ayant des difficultés à avaler.

    Conservez le produit en suivant les consignes figurant sur son emballage.

    Voir sur Joybuy
    Dattes bio De Kleine Keuken 12+

    Dattes bio De Kleine Keuken 12+

    Cette collation aux dattes constitue une alternative si vous recherchez des dattes séchées plutôt que des raisins secs.

    Les ingrédients indiqués sont 95 % de dattes et 5 % de farine de riz issus de l’agriculture biologique. Les informations produit indiquent que le produit convient à partir de 12 mois et précisent que l’enfant doit manger assis bien droit et sous surveillance.

    Voir sur Joybuy
    Raisins secs B+ Sultana, 250 g

    Raisins secs B+ Sultana, 250 g

    Ce sachet convient si vous souhaitez préparer vous-même des portions pour les collations ou les céréales du petit-déjeuner.

    Les informations produit mentionnent des raisins secs et de l’huile de tournesol issus de l’agriculture biologique, ainsi que 75,5 g de sucres pour 100 g. Malgré le nettoyage, il peut rester une tige ou un pépin.

    Voir sur Joybuy

    Questions fréquentes

    Bio signifie-t-il la même chose que sans sucres ajoutés ?

    Non. Vérifiez séparément la mention bio et les informations sur les sucres. Par exemple, les raisins secs AH Biologisch indiquent 0 g de sucres ajoutés et 59 g de sucres totaux pour 100 g. Ces données concernent cette référence et non l’ensemble des fruits secs bio.

    Une portion de 25 g indiquée sur l’emballage est-elle aussi recommandée pour mon enfant ?

    Pas automatiquement. AH Biologisch et BIO+ indiquent une portion de produit de 25 g, tandis que le Voedingscentrum recommande de proposer de petites portions aux enfants et privilégie les fruits frais. Ne considérez donc pas la portion indiquée sur l’étiquette comme une recommandation nutritionnelle individuelle.

    Mon enfant peut-il manger des raisins secs en marchant ou en jouant ?

    Faites asseoir votre enfant calmement pour manger et surveillez-le. Pour les jeunes enfants, adaptez la taille des morceaux à leur capacité à mâcher. Les raisins secs bio De Kleine Keuken 12+ indiquent également que l’enfant doit être assis bien droit et surveillé ; l’âge indiqué concerne ce produit.

    Comment conserver un sachet de raisins secs après ouverture ?

    Pour les raisins secs, le Voedingscentrum recommande de les conserver dans un endroit frais, sec et sombre, dans un emballage bien fermé. Suivez également les consignes figurant sur votre emballage ; ne les appliquez pas automatiquement à d’autres fruits secs.

    Comment vérifier si des fruits secs sont bio ?

    Vérifiez la mention bio et les informations sur le label figurant sur l’emballage du produit concerné. Skal Biocontrole précise que les mentions bio sont protégées et soumises à des conditions ; le nom d’une gamme générale ne prouve pas le statut bio d’un produit donné.

    Que faut-il vérifier concernant les allergènes dans les fruits secs ?

    Lisez les informations sur les ingrédients et les allergènes figurant sur l’emballage du produit concerné. Selon la Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit, les allergènes doivent être indiqués sur l’étiquette des produits préemballés. La mention bio ne remplace pas cette vérification.