Choisissez des fruits secs bio uniquement si vous pouvez vérifier leur origine biologique à partir de l’étiquette ; le nom du produit ne suffit pas à le garantir. Privilégiez une petite portion : le Voedingscentrum rappelle que les fruits secs sont riches en sucre. Comparez ensuite les types de fruits et les formats d’emballage. En cas d’allergie, vérifiez toujours la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes.
Vous souhaitez pouvoir vérifier l’origine biologique du produit, plutôt que de vous fier à des mots comme « naturel ». La Commission européenne et Skal Biocontrole proposent des informations sur le logo bio de l’UE et les mentions relatives à l’agriculture biologique.
Vous recherchez un en-cas à proposer après l’école, en petite quantité et en toute connaissance de cause. Le Voedingscentrum recommande de limiter la portion de raisins secs en raison de leur teneur en sucre.
Vous souhaitez répartir un paquet sur plusieurs collations, éventuellement aussi au petit-déjeuner. Jumbo indique un sachet de 500 g pour les raisins secs sultanines bio ; PLUS indique un sachet refermable de 250 g pour les raisins secs sultanines BIO+.
Commencez par vérifier que l’origine biologique est attestée. Déterminez ensuite la portion et le format d’emballage, puis examinez le type de fruit et les informations sur les allergènes si ces éléments sont importants pour votre famille.
| Critère | Que vérifier ? | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Origine biologique | Vérifiez le logo bio de l’UE, le code de contrôle et l’origine agricole. La Commission européenne précise que ce logo ne peut être utilisé que pour les produits certifiés biologiques par une autorité ou un organisme de contrôle reconnu. | Si l’origine biologique est déterminante pour moi, je veux pouvoir la vérifier sur l’étiquette ; environ 29 % des consommateurs privilégient une origine vérifiable. |
| Petite portion | Déterminez la quantité à proposer pour une collation. Le Voedingscentrum recommande de limiter les portions de raisins secs en raison de leur teneur en sucre. | Je souhaite proposer une petite quantité après l’école, sans laisser la taille du paquet déterminer la portion ; environ 29 % des consommateurs accordent surtout de l’importance à la portion et à la composition. |
| Emballage et conservation | Comparez l’emballage au nombre de collations pour lesquelles vous comptez l’utiliser. Respectez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage concerné. | Si je veux répartir un paquet sur plusieurs collations, la facilité de portionnement est mon critère principal ; environ 18 % des consommateurs accordent la priorité à l’emballage et à la conservation. |
| Type de fruit | Comparez les fruits indiqués, comme les raisins secs et la mangue séchée. Le choix d’une autre variété ne permet pas, à lui seul, de connaître les préférences de votre enfant. | Je veux pouvoir varier les fruits sans présumer des préférences de mon enfant ; environ 12 % des consommateurs privilégient la variété. |
| Ingrédients et allergènes | Vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage. L’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation indique que les produits préemballés doivent mentionner les allergènes sur leur étiquette. | En cas d’allergie, je veux vérifier spécifiquement l’étiquetage de l’allergène concerné ; environ 12 % des consommateurs citent les informations sur les allergènes comme priorité numéro un. |
L’origine biologique et la quantité que vous proposez sont deux critères distincts. Le Voedingscentrum recommande de limiter les portions de raisins secs en raison de leur teneur en sucre.
Vérifiez l’origine et déterminez la portion de collation séparément.
Les formats de 250 g et 500 g indiquent le poids du sachet, pas la quantité à proposer à un enfant ou pour une collation.
Déterminez d’abord la portion, puis choisissez un emballage adapté à votre utilisation.
Une mention bio ne renseigne pas sur les ingrédients ni sur les allergènes présents dans un produit.
En cas d’allergie, vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage.
Albert Heijn propose notamment les produits AH Biologisch Rozijnen et AH Biologisch Mango gedroogd & ongezoet.
Jumbo propose les raisins secs sultanines bio Biologisch Sultanarozijnen en sachet de 500 g.
PLUS propose les raisins secs sultanines BIO+ Sultana rozijnen en sachet refermable de 250 g ; BIO+ est la marque du produit.
Dirk propose les raisins secs sultanines Bio+ Rozijnen sultana.
Lidl propose des fruits secs, avec une disponibilité indiquée dans certains magasins.
ALDI propose des raisins secs en paquet de 500 g sous la marque Trader Joe’s.
Cette sélection comprend des raisins secs, des dattes et des morceaux de fruits mélangés, proposés sous forme d’en-cas. Pour chaque produit, vérifiez la mention bio, les ingrédients et les conseils d’utilisation ; le nom du produit ne suffit pas à confirmer que sa certification biologique est vérifiable.
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La description du produit présente des raisins secs bio en petites boîtes individuelles, pratiques pour proposer des portions séparées.
L’emballage contient 10 boîtes de 14 g. Les informations produit indiquent « dès 12 mois » et recommandent de surveiller l’enfant pendant qu’il mange.
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La description du produit présente des mini-dattes comme un en-cas pour les jeunes enfants. Une option à comparer aux raisins secs si vous recherchez des dattes séchées.
La liste des ingrédients indique 95 % de dattes et 5 % de farine de riz. Les valeurs nutritionnelles sont données pour 14 g. Les informations produit indiquent « dès 12 mois » et recommandent de maintenir l’enfant en position assise et de le surveiller pendant qu’il mange.
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Ce produit convient si vous recherchez un en-cas composé de plusieurs fruits plutôt qu’un seul fruit.
La liste des ingrédients indique 44 % d’abricots, 44 % de dattes, 8 % de bananes et 4 % de farine de riz. Les informations produit indiquent un âge minimum de 12 mois et précisent que le produit peut contenir des traces de fruits à coque.
Vérifiez le logo bio de l’UE, le code de contrôle et l’origine agricole. Selon la Commission européenne, ce logo ne peut être utilisé que pour les produits certifiés biologiques par une autorité ou un organisme de contrôle reconnu. Les produits transformés doivent également respecter certaines conditions, notamment contenir au moins 95 % d’ingrédients biologiques et satisfaire à des exigences supplémentaires concernant les autres ingrédients.
Le contenu du sachet n’est pas une indication de portion. Le Voedingscentrum recommande de limiter les portions de raisins secs en raison de leur teneur en sucre ; répartissez donc le contenu en fonction de chaque collation.
Non, l’origine biologique ne renseigne pas sur les allergènes. En cas d’allergie, vérifiez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage. Selon l’autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, ces informations doivent apparaître sur l’étiquette des produits préemballés.
Pour les raisins secs sultanines bio Biologisch Sultanarozijnen de 500 g, Jumbo conseille de les conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Pour les autres variétés, suivez les conseils de conservation figurant sur leur emballage.
Les raisins secs peuvent être proposés en collation, mais le Voedingscentrum recommande de privilégier les fruits frais. Si vous choisissez des fruits secs, pensez également à limiter la portion.
