Vous souhaitez une petite portion sans avoir à la peser ? Les portions individuelles sont pratiques : Albert Heijn propose 10 portions de 14 g et Jumbo, 14 portions de 14 g. Choisissez un mélange de fruits uniquement si sa composition vous convient ; les mélanges AH à la pomme ou à l’abricot examinés contiennent des sulfites. Un grand sachet est une autre option si vous préférez préparer vous-même vos portions, mais ce n’est pas l’équivalent d’un multipack prêt à emporter.
Vous souhaitez manger quelque chose de léger avant le sport et faites attention au moment de la prise, à la taille de la portion et à ce que vous digérez bien. Le Voedingscentrum indique qu’il est possible de manger quelque chose de léger avant le sport ; cela ne constitue pas une promesse quant aux performances sportives.
Vous souhaitez emporter des portions dans un sac de sport ou un panier-repas, ou les distribuer. Le nombre de boîtes et leur contenu déterminent le nombre de portions individuelles dont vous disposerez.
Vous comparez les compositions exactes et vérifiez la présence d’allergènes qui vous concernent. Les mélanges de fruits AH examinés contiennent des sulfites : un point à surveiller.
Choisissez cette option si : vous souhaitez emporter des portions prédéfinies. Albert Heijn propose 10 boîtes de 14 g et Jumbo, 14 boîtes de 14 g.
À prendre en compte : le nombre de portions varie, mais les deux emballages contiennent de petites boîtes de 14 g.
Choisissez cette option si : vous souhaitez ajouter des morceaux de pomme ou d’abricot à vos raisins secs. Les références AH Hamsterchef examinées contiennent 10 portions de 14 g.
À prendre en compte : les deux variantes contiennent des sulfites ; vérifiez la liste des ingrédients si cela vous concerne.
Choisissez cette option si : vous souhaitez préparer des portions pour plusieurs occasions. Parmi les emballages examinés figurent les raisins secs Sultana PLUS de 375 g, les raisins secs ALDI de 500 g et ceux de Dirk de 750 g.
À prendre en compte : vous devrez peser les portions vous-même et prévoir un contenant adapté pour les emporter.
| Critère d’achat | Que vérifier ? | À qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Petite portion autour de la séance de sport | Vérifiez le poids par portion et choisissez le moment de consommation selon vos préférences. | Si je souhaite manger quelque chose de léger avant l’entraînement, je privilégie une portion définie et je fais attention au moment où je la prends. Environ 29 % des consommateurs considèrent qu’une petite portion autour de la séance de sport est leur principale priorité d’achat. |
| À emporter et à partager | Vérifiez le nombre de boîtes individuelles et la quantité de fruits contenue dans chacune. | Si je souhaite préparer des portions pour un panier-repas, un sac de sport ou pour les partager, je choisis en fonction du nombre d’emballages individuels. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité à la facilité d’emport et de partage. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients de la variante exacte et vérifiez les avertissements concernant les allergènes qui vous concernent. | Si je dois vérifier certains ingrédients ou allergènes, je veux pouvoir examiner la composition de chaque variante. Environ 21 % des consommateurs font passer les ingrédients et les allergènes en priorité. |
| Préparer soi-même les portions et constituer une réserve | Comparez le poids total à votre consommation et vérifiez les consignes de conservation. | Si je souhaite préparer des portions pour plusieurs jours, je choisis une quantité que je peux conserver et utiliser correctement, conformément aux indications de l’emballage. Environ 21 % des consommateurs privilégient la constitution d’une réserve et la préparation de leurs propres portions. |
Productwaarschuwing.nl a signalé en 2025 le rappel des Jumbo Snoeprozijntjes portant le code EAN 8718452534326 et la date de durabilité minimale 28-07-2026. Le rappel concernait ce lot précis.
Ne consommez pas le lot concerné. Ne tirez pas de conclusion générale de cet avis sur d’autres lots ou produits.
Pour les AH Hamsterchef Rozijnen, Albert Heijn indique 0 g de sucres ajoutés et 65 g de sucres totaux pour 100 g.
Lisez les deux valeurs nutritionnelles et vérifiez la taille de la portion ; la première indication ne signifie pas que le produit est sans sucre.
Les mélanges AH examinés à base de pomme et d’abricot indiquent la présence de dioxyde de soufre (E220/sulfites).
Vérifiez la liste des ingrédients de la variante exacte, surtout si les sulfites vous concernent.
Le poids total ne vous indique pas combien de portions individuelles vous obtiendrez. Vous devrez répartir vous-même le contenu d’un grand sachet.
Vérifiez le nombre d’emballages individuels et le poids de chacun. Si vous préparez vous-même vos portions, tenez également compte du temps nécessaire et prévoyez un contenant adapté pour les emporter.
AH Hamsterchef propose des raisins secs nature ainsi que des variantes aux morceaux de pomme ou d’abricot, en boîtes individuelles.
Jumbo Snoep Rozijntjes Doosjes 14 Stuks est une option pratique si vous souhaitez emporter plusieurs petites portions.
Lidl propose des Snoeprozijntjes dans son assortiment.
ALDI propose des raisins secs Trader Joe's en emballage de 500 g.
Les raisins secs Sultana PLUS sont proposés en sachet à fond plat de 375 g.
Dirk propose des raisins secs en emballage de 750 g.
Cette sélection comprend des fraises et de la mangue séchées à emporter ; les emballages et les ingrédients mentionnés varient selon les produits.
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Convient si vous recherchez des fraises séchées à emporter ; la description du produit mentionne un emballage refermable.
Emballage : 50 g.
Ingrédients indiqués dans les informations sur le produit : fraises séchées et sucre.
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La description du produit mentionne des morceaux de mangue emballés individuellement, à emporter.
Emballage : 100 g ; les informations sur le produit indiquent 75 % de mangue, du sucre et le conservateur E223/sulfites.
Contient des sulfites ; ne convient pas en cas d’intolérance aux sulfites.
Le Voedingscentrum recommande de prendre un repas environ 2 à 3 heures avant le sport. Si vous souhaitez manger quelque chose plus près de votre séance, choisissez une petite quantité et voyez ce que vous digérez bien.
Non. Les 14 g correspondent à la taille des portions individuelles mentionnées, et non à une dose spécifique pour le sport. Le Voedingscentrum recommande, à titre de conseil nutritionnel général, de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour ; il ne s’agit pas d’une limite légale.
Suivez les consignes de conservation figurant sur l’étiquette. Pour les produits mentionnés, Albert Heijn et PLUS recommandent de les conserver dans un endroit frais, sombre et sec ; suivez également ces consignes lorsque vous préparez vous-même vos portions.
Vérifiez la liste des ingrédients et les éventuels avertissements sur l’emballage. La NVWA explique les règles d’étiquetage des allergènes ; les mélanges AH examinés à la pomme et à l’abricot contiennent des sulfites.
Ne consommez pas les Jumbo Snoeprozijntjes portant le code EAN 8718452534326 et la date de durabilité minimale 28-07-2026 ; l’avis de rappel publié par Productwaarschuwing.nl concernait ce lot précis. Le fait que la date de durabilité minimale soit dépassée n’annule pas l’avertissement.
