Choisissez des petits sachets individuels si vous souhaitez emporter une petite portion prédéfinie sans avoir à la peser chez vous. Optez plutôt pour un grand sachet si vous préférez préparer vos propres portions. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour. Un petit sachet AH de 14 g ne correspond donc pas automatiquement à votre quantité journalière totale : tenez également compte des autres en-cas à base de fruits secs que vous mangez et vérifiez les ingrédients de chaque variété.
Vous souhaitez emporter tout de suite un petit en-cas emballé individuellement pendant vos courses ? Les sachets individuels indiquant le poids de chaque portion peuvent vous convenir. Albert Heijn indique que les raisins secs Hamsterchef sont vendus en dix sachets de 14 g.
Vous souhaitez d’abord vérifier les ingrédients, les sucres ajoutés et les éventuels allergènes, puis décider de la quantité à emporter ? Comparez les variétés une à une : les raisins secs nature et un mélange avec des abricots peuvent avoir des ingrédients différents. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation (NVWA) explique comment les allergènes sont indiqués sur les étiquettes.
Vous souhaitez préparer de petites portions chez vous à partir d’un grand sachet ? Un sachet à fond plat indiquant les ingrédients et les conseils de conservation, comme les raisins secs Sultana PLUS de 375 g, peut être un bon point de départ. Vous choisissez la quantité à peser et suivez les consignes de conservation figurant sur l’emballage.
Pour les personnes qui envisagent d’acheter des fruits secs comme petit en-cas à emporter pendant leurs courses, la praticité, les ingrédients, la préparation des portions et la variété peuvent être des critères prioritaires différents.
| Critère | À vérifier | À qui ce critère importe-t-il ? |
|---|---|---|
| Emporter une portion prête à consommer | Vérifiez le poids de chaque sachet individuel et le nombre de sachets dans l’emballage. | Si je souhaite emporter quelque chose pendant mes courses sans devoir le peser à la maison, un sachet individuel répond à mon besoin. Environ 36 % des consommateurs privilégient la facilité à emporter. |
| Ingrédients et poids de la portion | Lisez la liste des ingrédients et le tableau des valeurs nutritionnelles. Vérifiez aussi le poids de la portion et la présence éventuelle d’allergènes. | Si je dois éviter certains ingrédients ou les sulfites, je veux pouvoir vérifier la variété exacte et la taille de la portion. Environ 29 % des consommateurs accordent surtout de l’importance aux ingrédients et au contrôle des portions. |
| Préparer des portions à partir d’un grand emballage | Comparez le poids net à la quantité que vous souhaitez peser pour chaque en-cas et consultez les conseils de conservation. | Si je prépare plusieurs portions à la maison, je veux savoir quelle quantité de fruits je pèse et comment conserver le reste. Environ 21 % des consommateurs privilégient la préparation de portions à partir d’un grand emballage. |
| Varier les fruits | Vérifiez les fruits utilisés, leurs proportions et les éventuels autres ingrédients. Regardez aussi s’il s’agit de sachets individuels ou d’un grand sachet. | Si je souhaite varier les fruits ou choisir un mélange, je veux pouvoir comparer la composition de chaque variété. Environ 14 % des consommateurs placent la variété en tête de leurs critères. |
La recommandation du Centre néerlandais de nutrition concerne la quantité totale de fruits secs consommée par jour. Un emballage à emporter peut contenir plus d’une portion.
Vérifiez le poids de chaque sachet individuel et tenez compte des autres en-cas à base de fruits secs que vous mangez dans la journée.
Les ingrédients peuvent varier d’une variété à l’autre. Le mélange AH aux abricots indique du dioxyde de soufre (E220, sulfite), tandis que la liste des ingrédients des raisins secs nature AH est différente.
Vérifiez les ingrédients de la variété précise que vous souhaitez acheter, même si elle fait partie de la même gamme.
Un petit sachet et un grand sachet ne contiennent pas la même quantité et ne demandent pas le même niveau de préparation. Avec un grand sachet, vous pesez vous-même les portions et conservez le reste en suivant les indications de l’étiquette.
Comparez le poids net, le nombre de portions individuelles et le travail qu’il vous restera à faire chez vous.
Selon les informations produit d’Albert Heijn, la gamme Hamsterchef propose des raisins secs nature et une variété avec des morceaux d’abricot, en dix sachets de 14 g.
La sélection de produits Jumbo comprend notamment des abricots, des cranberries, des prunes, des dattes et des raisins secs.
Lidl Nederland indique proposer des fruits secs dans certains magasins.
Les informations produit d’ALDI Nederland indiquent que les raisins secs TRADER JOE'S sont vendus en paquet de 500 g.
PLUS propose des raisins secs Sultana en sachet à fond plat de 375 g. Les ingrédients indiqués sont des raisins secs et de l’huile de tournesol.
Dirk propose les raisins secs sultana 1 de Beste, un produit à prendre en compte dans votre comparaison.
Cette sélection comprend des raisins secs emballés individuellement pour les déplacements ainsi que d’autres fruits secs préemballés. Pour chaque produit, vérifiez le type de fruit, la composition, le conditionnement des portions et la date de durabilité minimale.
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Le nom du produit mentionne des mini-sachets de raisins secs et un poids total de 252 g. Vérifiez sur l’emballage le nombre de portions individuelles qu’il contient.
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Les informations produit indiquent dix sachets individuels de 14 g. Selon ces informations, le produit est destiné aux enfants à partir de 12 mois. Surveillez l’enfant pendant qu’il mange et ne lui en donnez pas s’il a des difficultés à avaler.
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Le nom du produit indique un mélange de fruits lyophilisés au goût de fromage, dans un emballage de 28 g. Les ingrédients indiqués comprennent du soja et du lait. La date de durabilité minimale indiquée est le 24 septembre 2026 et elle est dépassée ; vérifiez la date figurant sur l’emballage actuellement en vente avant l’achat.
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Le nom du produit indique des prunes séchées dans un emballage de 90 g. Les ingrédients indiqués comprennent du sucre blanc et de la saccharine sodique. Consultez l’étiquette si vous souhaitez tenir compte des ingrédients et des édulcorants.
Non. Le Centre néerlandais de nutrition recommande de ne pas dépasser 20 g de fruits secs par jour ; pensez donc à comptabiliser également les autres en-cas à base de fruits secs. Selon Albert Heijn, les sachets AH examinés contiennent 14 g par portion.
Non. Pour ses raisins secs Sultana, PLUS indique 0 g de sucres ajoutés et 68,2 g de sucres pour 100 g. Consultez donc à la fois la liste des ingrédients, le tableau des valeurs nutritionnelles et le poids de la portion.
Suivez les conseils de conservation indiqués sur l’emballage de votre produit. Pour les raisins secs Sultana examinés, PLUS recommande de les conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Pour les abricots secs entamés, le Centre néerlandais de nutrition indique une durée de conservation de 6 à 9 mois dans un placard de cuisine. Cette recommandation concerne les abricots secs et ne s’applique pas automatiquement à tous les mélanges de fruits.
Oui. Selon la NVWA, les vendeurs de denrées alimentaires non préemballées doivent informer leurs clients des allergènes présents ; sous certaines conditions, ces informations peuvent être communiquées par écrit ou oralement. Avant d’acheter, demandez les informations concernant le fruit ou le mélange concerné.
Vérifiez la liste des ingrédients. La NVWA précise que les allergènes soumis à déclaration doivent y figurer et être clairement distingués des autres ingrédients. Le mélange AH aux abricots indique du dioxyde de soufre (E220, sulfite) ; vérifiez l’étiquette de la variété que vous achetez.
