À qui s’adresse ce guide ?

Pour les personnes qui préparent les boîtes-repas et veulent des sachets individuels

Vous souhaitez préparer les portions à l’avance et savoir combien de sachets et de grammes vous aurez. Duyvis indique un multipack de 4 × 30 g ; Jumbo propose également cette référence dans ce format.

Pour les parents qui doivent respecter les règles de l’école

Votre choix dépend notamment des règles en vigueur dans la classe ou la zone concernée et des informations sur les allergènes figurant sur l’emballage. La NVWA précise que les produits préemballés doivent comporter les informations sur les allergènes sur leur étiquette.

Pour les familles qui composent elles-mêmes les portions

Vous souhaitez déterminer vous-même la quantité à mettre dans chaque boîte-repas et envisagez donc d’acheter un grand sachet plutôt que des sachets individuels. Le Voedingscentrum recommande de conserver les fruits à coque dans un récipient fermé, à l’abri de l’humidité.

Quels critères prendre en compte à l’achat ?

Vérifiez d’abord si les fruits à coque sont autorisés dans la classe ou la zone concernée. Choisissez ensuite entre des sachets individuels et un grand emballage à répartir vous-même.

Critère Que vérifier ? Pour qui est-ce important ?
Nombre et contenu des sachets Comptez les sachets individuels et vérifiez le poids de chacun ; comparez-le à la quantité que vous souhaitez donner à votre enfant. Lorsque je prépare les boîtes-repas à l’avance, je veux savoir combien de sachets individuels contient le paquet et quelle quantité chacun renferme. Environ 31 % des consommateurs accordent la priorité au côté pratique de l’emballage.
Règles de l’école et allergènes Renseignez-vous sur les règles applicables dans la classe ou la zone et lisez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage actuel. Les arachides et les fruits à coque appartiennent à des catégories d’allergènes différentes. Les personnes qui veulent d’abord savoir si les fruits à coque sont autorisés dans l’environnement scolaire concerné doivent vérifier à la fois les règles et l’étiquette. Environ 31 % des consommateurs privilégient l’adéquation à l’école et les allergènes.
Composition et quantité Vérifiez la référence exacte et les ingrédients. À vous de déterminer si le contenu de chaque sachet convient à votre enfant : le format de l’emballage ne constitue pas une recommandation de portion personnalisée. Si je prête attention à la composition et souhaite choisir moi-même la quantité à emporter, je ne me contente pas de regarder la marque. Environ 23 % des consommateurs accordent la priorité à ce critère.
Stock et conservation Vérifiez si vous pouvez répartir le grand emballage en portions adaptées à vos besoins et conserver le reste dans un contenant fermé, à l’abri de l’humidité. Les personnes qui achètent un grand sachet veulent répartir son contenu entre les boîtes-repas prévues sans oublier les restes. Environ 15 % des consommateurs privilégient la gestion du stock et la conservation.

Les erreurs les plus fréquentes

  • Penser qu’un sachet individuel répond à une consigne d’éviter les fruits à coque

    Le conditionnement individuel ne change pas la composition du produit.

    Renseignez-vous d’abord sur les règles applicables dans la classe ou la zone concernée, puis vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage.

  • Considérer automatiquement un sachet de 30 g comme une portion adaptée à un enfant

    Les 30 g correspondent au format des sachets du multipack Duyvis et non à une recommandation nutritionnelle personnalisée.

    Évaluez la quantité adaptée à votre enfant et, si nécessaire, répartissez vous-même le contenu.

  • Considérer tous les produits contenant le mot « fruits à coque » dans leur nom comme équivalents

    La référence exacte et les ingrédients peuvent varier ; les arachides ne sont par ailleurs pas des fruits à coque.

    Vérifiez le nom du produit, les ingrédients et les informations sur les allergènes au lieu de vous fier uniquement à la marque.

  • Acheter un grand sachet sans prévoir comment répartir et conserver son contenu

    Préparer soi-même les portions prend du temps et implique d’ouvrir l’emballage à plusieurs reprises.

    Décidez à l’avance de la manière dont vous utiliserez le contenu et conservez le reste dans un contenant fermé, à l’abri de l’humidité, comme le recommande le Voedingscentrum.

Quelques marques à découvrir

Duyvis

Une option intéressante si vous recherchez un multipack confirmé contenant des sachets individuels.

  • Duyvis indique que son Unsalted Nutmix Walnut est proposé en multipack de 4 × 30 g ; Jumbo propose le même format.
  • La quantité fixe par sachet ne constitue pas une recommandation de portion personnalisée et ne permet pas de savoir si les fruits à coque sont autorisés dans une école.

Albert Heijn

Les fiches produit permettent de se renseigner sur Duyvis et la marque de l’enseigne.

  • Albert Heijn propose une fiche produit pour le multipack Duyvis Unsal nutmix walnut.
  • La fiche produit AH Notenmix kvp ne précise pas combien de sachets individuels le paquet contient.

Jumbo

Une option intéressante, que vous recherchiez un multipack Duyvis ou un grand emballage de la marque de l’enseigne.

  • Jumbo propose le multipack Duyvis Unsalted Noten Nutmix Walnut de 4 × 30 g ainsi que le mélange de fruits à coque non salé Jumbo Noten Mix de 200 g.
  • La présence d’un produit dans le catalogue ne garantit pas sa disponibilité dans tous les magasins.

Lidl

Une option à envisager si vous souhaitez préparer vous-même les portions à partir d’un grand sachet.

  • Lidl Nederland propose un mélange de fruits à coque non grillés et non salés en sachet de 200 g.
  • La référence Mini-notenmix ne confirme pas à elle seule la présence d’un nombre précis de sachets individuels à emporter.

ALDI

Une enseigne à considérer pour son assortiment de fruits à coque en plusieurs versions.

  • ALDI propose notamment des noix de cajou, des amandes et des noix, salées ou non salées.
  • Les informations sur l’assortiment ne confirment pas la disponibilité d’un multipack spécifique pour l’école.

PLUS

Un grand format pour ceux qui souhaitent préparer eux-mêmes les portions à mettre dans les boîtes-repas.

  • PLUS propose un mélange de fruits à coque non grillés et non salés dans un sachet à fond plat de 500 g.
  • La fiche produit ne confirme pas la présence de sachets individuels à emporter.

Les produits Joybuy

Cette sélection Joybuy comprend des multipacks de sachets individuels et de grands formats à répartir soi-même. Pour chaque produit, vérifiez s’il s’agit de fruits à coque, d’arachides ou d’un mélange.

Mélange quotidien classique de fruits à coque J.ZAO, 750 g, 30 sachets

Mélange quotidien classique de fruits à coque J.ZAO, 750 g / 30 sachets

Un choix adapté si vous souhaitez préparer des sachets individuels ; le nom du produit indique 30 sachets et un mélange de fruits à coque et de fruits secs.

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Noix de cajou g’woon grillées et non salées, 200 g

Noix de cajou g’woon grillées et non salées, 200 g

Un choix adapté si vous souhaitez répartir vous-même les portions pour les boîtes-repas ; le nom du produit indique des noix de cajou grillées et non salées, en emballage de 200 g.

Voir sur Joybuy
Arachides g’woon non salées, 250 g

Arachides g’woon non salées, 250 g

Un choix adapté si vous souhaitez répartir vous-même les portions ; le nom du produit indique des arachides non salées en emballage de 250 g. Les arachides ne sont pas des fruits à coque : ne les considérez donc pas comme un substitut évident.

Voir sur Joybuy
Noix Bon Appétit non salées, 110 g

Noix Bon Appétit non salées, 110 g

Un choix adapté si vous souhaitez répartir vous-même une quantité de noix non salées ; le nom du produit indique un emballage de 110 g.

Voir sur Joybuy
Pistaches ChaCha, 20 g × 25 sachets

Pistaches ChaCha, 20 g × 25 sachets

Un choix adapté si vous souhaitez emporter des sachets individuels de pistaches ; le nom du produit indique 25 sachets de 20 g.

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Questions fréquentes

Les arachides et les fruits à coque doivent-ils être indiqués sur l’étiquette ?

Oui. Selon la NVWA, les produits préemballés doivent comporter les informations sur les allergènes sur leur étiquette. Les arachides et les fruits à coque appartiennent à des catégories d’allergènes différentes : vérifiez donc les informations correspondant à la référence exacte.

Quelles sont les conséquences des règles néerlandaises sur les contaminations croisées pour mes achats ?

La NVWA indique que de nouvelles règles concernant les avertissements sur la présence involontaire d’allergènes dans les aliments s’appliquent depuis le 1er janvier 2026. Vérifiez les ingrédients et les avertissements sur l’emballage actuel ; une ancienne description du produit ne remplace pas l’étiquette.

Tous les enfants peuvent-ils emporter des fruits à coque entiers à l’école ?

Cela dépend notamment de l’âge de l’enfant et des règles de l’école concernée. Pour les enfants de moins de 4 ans, le Voedingscentrum recommande de privilégier une purée de fruits à coque sans sucres ni sel ajoutés plutôt que des fruits à coque entiers, en raison du risque d’étouffement. Renseignez-vous également auprès de l’école sur les règles applicables dans la classe ou la zone.

Comment conserver un sachet de fruits à coque ouvert pour les boîtes-repas ?

Conservez les fruits à coque dans un contenant bien fermé, à l’abri de l’humidité, et suivez les consignes de conservation figurant sur l’emballage. Le Voedingscentrum indique que des fruits à coque rances, mous ou moisis peuvent signaler qu’ils sont abîmés.

Comment comparer un multipack à un grand sachet ?

Comparez le nombre de sachets individuels et leur contenu à la quantité que vous souhaitez donner à votre enfant. Avec un grand sachet, vous devrez préparer les portions vous-même et bien conserver le contenu restant une fois l’emballage ouvert.