Pour choisir des fruits à coque à emporter en train, vérifiez l’ingrédient que vous devez éviter. Albert Heijn indique que les amandes nature AH sont sans gluten et sans lactose, mais le produit contient des amandes et peut contenir des arachides et d’autres fruits à coque. Ces mentions ne garantissent donc pas que le produit convient en cas d’allergie aux arachides, aux fruits à coque ou au lait. Vérifiez les ingrédients et les avertissements sur l’emballage exact, et respectez les consignes de conservation.
Recherchez la mention correspondant à votre régime sur l’emballage exact. Albert Heijn indique que les amandes nature AH sont sans gluten et sans lactose. Cela ne signifie pas que le produit est exempt d’autres allergènes.
Comparez les ingrédients et les avertissements concernant une éventuelle présence avec l’allergène que vous devez éviter. Stichting Voedselallergie distingue les arachides des fruits à coque ; la mention « sans gluten » ne signifie donc pas qu’un en-cas à base de fruits à coque convient en cas d’allergie aux fruits à coque ou aux arachides.
Un emballage peut contenir plusieurs portions. Pour les amandes nature AH, Albert Heijn indique une portion de 25 grammes et recommande de bien refermer l’emballage après utilisation, puis de le conserver dans un endroit frais, sombre et sec.
Choisissez cette option : si vous évitez le gluten ou le lactose et que les amandes, les arachides et les autres fruits à coque ne font pas partie des aliments à exclure.
À noter : ces mentions ne s’appliquent pas automatiquement aux autres allergènes. Les amandes nature AH contiennent des amandes et peuvent contenir des arachides et d’autres fruits à coque.
Choisissez cette option : si vous pouvez consommer les variétés de fruits à coque indiquées et que vous recherchez une version non salée.
À noter : une liste d’ingrédients courte ne dispense pas de vérifier les avertissements concernant une éventuelle présence.
Choisissez cette option : si les ingrédients de la saveur exacte correspondent à ce que vous pouvez consommer.
À noter : pour les Borrelnootjes Cocktail, Duyvis indique la présence de lait, d’arachides et de gluten parmi les allergènes. Cette information ne s’applique pas automatiquement aux autres variantes.
Choisissez cette option : si l’allergène que vous devez éviter figure parmi les ingrédients ou dans un avertissement pertinent sur l’emballage.
À noter : si vous optez pour un produit qui ne fait pas partie de la catégorie des fruits à coque, vérifiez à nouveau qu’il ne contient pas les allergènes qui vous concernent.
| Point à prendre en compte | Éléments à vérifier | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Éviter le bon allergène | Comparez les ingrédients et l’intégralité de l’avertissement concernant une éventuelle présence avec l’allergène que vous évitez. | Si je souffre d’une allergie alimentaire spécifique, je vérifie les deux mentions sur l’emballage. Environ 29 % des consommateurs accordent la priorité absolue à l’exclusion d’un allergène. |
| Vérifier si la variante est sans gluten | Vérifiez la mention « sans gluten » et les ingrédients de la saveur exacte. | Les personnes qui évitent le gluten ne veulent pas se fier au seul mot « fruits à coque ». Environ 23 % des consommateurs donnent la priorité à l’éviction du gluten. |
| Distinguer le lactose du lait | Déterminez si vous devez éviter le lactose ou le lait, puis vérifiez les informations correspondantes sur le produit. | Si j’évite le lactose, je ne veux pas confondre cette précaution avec une vérification liée à une allergie au lait. Environ 18 % des consommateurs accordent la priorité absolue à l’éviction du lactose. |
| Portion et conservation | Vérifiez le poids net, la portion indiquée ainsi que les consignes de fermeture et de conservation. | Pour un trajet en train, je veux emporter une quantité adaptée à ma consommation et conserver le reste conformément aux instructions figurant sur l’emballage. Environ 18 % des consommateurs donnent la priorité au portionnement et à la conservation. |
| Choisir une variante non salée | Après avoir vérifié que les ingrédients vous conviennent, assurez-vous que la variante est indiquée comme non salée. | Une fois que j’ai trouvé une variété de fruits à coque qui me convient, le choix d’une version non salée peut faire la différence. Environ 12 % des consommateurs privilégient ce critère. |
Albert Heijn indique que les amandes nature AH sont sans gluten, mais elles contiennent des amandes et peuvent contenir des arachides et d’autres fruits à coque.
Ne tenez compte d’une mention liée à un régime que pour l’ingrédient concerné. Vérifiez également les ingrédients et les avertissements sur les allergènes au regard de votre situation particulière.
Pour les Borrelnootjes Cocktail, Duyvis indique la présence de lait et de gluten, en plus des arachides.
Vérifiez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur exacte, y compris ceux de l’enrobage.
PLUS indique que ses amandes sont un ingrédient et signale également une éventuelle présence d’arachides et d’autres fruits à coque.
Lisez séparément la liste des ingrédients et l’avertissement. En cas d’allergie, ne prenez pas votre décision d’achat en vous fondant uniquement sur la liste des ingrédients.
Les amandes nature AH sont vendues en paquet de 190 grammes et Albert Heijn indique une portion de 25 grammes. Le distributeur fournit également des consignes pour refermer et conserver le produit.
Déterminez à l’avance la quantité que vous souhaitez emporter et conservez le reste selon les instructions figurant sur l’emballage.
Emporter une portion adaptée et bien conserver le reste peut vous aider à éviter de gaspiller les fruits à coque non consommés.
Les exemples ci-dessous concernent des informations et des gammes de produits spécifiques. Une mention ne constitue pas une garantie générale concernant la marque ou l’ensemble de ses variantes.
Une marque à considérer pour les fruits à coque apéritifs et les mélanges. Pensez à vérifier chaque saveur séparément.
Les amandes nature AH de 190 g peuvent vous intéresser si vous recherchez un produit portant explicitement les mentions « sans gluten » et « sans lactose ».
Le mélange de fruits à coque non torréfiés Jumbo de 200 g étudié est un mélange non salé composé de quatre variétés indiquées.
La page de la gamme Alesto de Lidl Nederland présente des produits tels que des amandes et des noix de cajou.
ALDI présente le mélange de fruits à coque non salé Trader Joe’s de 500 g comme un mélange d’amandes, de noisettes, de noix et de noix du Brésil.
Les amandes PLUS non grillées et non salées, en sachet de 200 g, sont une variante spécifique à base d’amandes.
Cette sélection va des fruits à coque nature aux en-cas prêts à déguster à base de fruits à coque ou de châtaignes. Avant de choisir, vérifiez pour chaque produit l’ingrédient mentionné et les informations sur les allergènes.
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Convient aux personnes qui recherchent spécifiquement des amandes à déguster telles quelles.
La description du produit indique qu’il s’agit de 100 % d’amandes et qu’elles sont conditionnées dans un sachet refermable de 160 g.
Contient des amandes. Vérifiez l’intégralité des informations sur les allergènes sur l’emballage du produit.
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Convient aux personnes qui recherchent des amandes crues et non salées.
Le titre du produit mentionne des amandes et un poids de 200 g. Les informations sur le produit indiquent que les amandes font partie des ingrédients.
Après ouverture, les informations sur le produit recommandent de bien refermer le sachet et de le conserver dans un endroit frais et sec.
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Convient aux personnes qui recherchent spécifiquement des noix de cajou grillées et non salées.
Le titre du produit mentionne des noix de cajou et un poids de 200 g. Les informations sur le produit indiquent que les noix de cajou font partie des allergènes.
Si vous devez éviter d’autres ingrédients, vérifiez l’intégralité de la liste des ingrédients et des informations sur les allergènes.
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Convient aux personnes qui recherchent des châtaignes prêtes à déguster en portions individuelles.
La description du produit indique qu’il s’agit de 100 % de châtaignes, pour un poids total de 400 g.
Vérifiez les informations sur les allergènes de l’emballage exact pour repérer d’éventuels autres ingrédients.
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Convient aux personnes qui recherchent un mélange de fruits à coque et de fruits secs en portions individuelles à emporter.
Les informations sur le produit indiquent 30 portions emballées individuellement de 25 g.
Les informations sur les allergènes mentionnent les noix, les amandes, les noix de cajou et les noisettes. Pensez également à vérifier l’intégralité des informations pertinentes sur l’emballage.
Vérifiez de quel ingrédient le produit est annoncé comme exempt. La mention « sans gluten » ou « sans lactose » ne signifie pas que le produit est exempt de fruits à coque, d’arachides ou de tous les autres allergènes.
Les fruits à coque sont naturellement sans gluten, mais un en-cas transformé à base de fruits à coque peut contenir d’autres ingrédients. Vérifiez donc les ingrédients, les avertissements et les caractéristiques de la variante exacte.
Pas sans vérifier les informations figurant sur l’emballage exact. Les arachides et les fruits à coque sont des allergènes différents, mais Albert Heijn et PLUS signalent une éventuelle présence d’arachides dans les produits à base d’amandes qu’ils ont examinés.
Oui. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les informations sur les allergènes doivent figurer sur l’étiquette des produits préemballés. Vérifiez les informations sur le produit que vous achetez réellement.
Les règles relatives aux avertissements sur les allergènes en cas de contamination croisée éventuelle sont en vigueur depuis le 1er janvier 2026. L’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation veille à leur application ; cela ne signifie pas que chaque produit est exempt d’allergènes.
Suivez les instructions figurant sur l’emballage exact. Pour les amandes AH examinées, Albert Heijn recommande de bien refermer le paquet et de le conserver dans un endroit frais, sombre et sec. Pour le mélange de fruits à coque étudié, Jumbo recommande également une conservation au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
