Un grand sachet convient si vous consommez régulièrement des amandes et pouvez les conserver correctement. Si votre consommation varie, un format plus petit peut être plus pratique. Comparez uniquement des produits préparés de façon similaire et composés des mêmes ingrédients, puis choisissez la quantité qui correspond aux habitudes de votre foyer. Le Voedingscentrum déconseille les fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans.
Si vous mangez souvent des amandes en collation ou en ajoutez à vos yaourts et à vos plats, il peut être utile de comparer les formats petit et grand d’une même variété. Albert Heijn propose des amandes AH Terra non grillées et non salées en sachets de 200 g et de 500 g.
Si votre consommation est irrégulière, un petit sachet peut mieux correspondre à la quantité dont vous avez réellement besoin. ALDI présente les amandes Trader Joe’s non grillées de 200 g dans un sachet refermable. Le Voedingscentrum recommande de conserver les fruits à coque dans un contenant bien fermé et au sec.
Si vous achetez des amandes pour les adultes de la maison, tenez compte de l’âge des jeunes enfants. Le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers ni de cacahuètes aux enfants de moins de 4 ans, en raison du risque d’étouffement.
Commencez par estimer la quantité que vous consommez habituellement et que vous pouvez conserver. Comparez ensuite des produits préparés de la même façon, et vérifiez également la liste des ingrédients ainsi que les consignes de conservation.
| Critère | Que vérifier ? | Pour quels consommateurs ? |
|---|---|---|
| Prix au kilo | Comparez le poids net et le prix au kilo de produits préparés de façon similaire. Un grand sachet implique aussi une dépense plus importante à chaque achat. | Si vous achetez régulièrement des amandes, vérifiez que le grand format correspond à votre consommation. Environ 31 % des consommateurs concernés par ce choix accordent la priorité au prix au kilo. |
| Stock et conservation | Vérifiez si le sachet peut être refermé et respectez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage. | Si votre consommation varie, évitez d’avoir plus de sachets entamés que vous ne pouvez en conserver. Environ 25 % des consommateurs concernés par ce choix privilégient la gestion des stocks. |
| Ingrédients et préparation | Lisez la liste des ingrédients et vérifiez si les amandes sont non grillées, non salées ou assaisonnées : ces mentions ne désignent pas la même chose. | Si vous cherchez un produit simple à utiliser régulièrement, vérifiez précisément les ingrédients ajoutés aux amandes. La composition est le premier critère de choix pour environ 25 % des consommateurs concernés. |
| Consommation en présence de jeunes enfants | Gardez les fruits à coque entiers à l’écart des aliments destinés aux jeunes enfants et vérifiez les informations sur les allergènes figurant sur l’emballage. | Si vous avez de jeunes enfants à la maison, veillez à bien séparer les collations pour adultes de leurs aliments. Environ 19 % des consommateurs concernés font de la sécurité des enfants leur premier critère de choix. |
Une plus grande quantité ne signifie pas forcément que le format vous convient mieux : vous aurez davantage de stock à gérer et dépenserez plus à chaque achat.
Comparez le prix au kilo de produits similaires, puis choisissez la quantité que vous pourrez consommer et conserver.
Le Voedingscentrum met en garde contre le risque d’étouffement et recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers ni de cacahuètes aux enfants de moins de 4 ans.
Gardez les amandes entières hors de portée des jeunes enfants et n’en donnez pas aux enfants de moins de 4 ans.
Une variété grillée sans ajout d’huile ni de matière grasse peut tout de même contenir du sel ou être assaisonnée. Duyvis décrit Almonds Original comme des amandes grillées sans ajout d’huile ni de matière grasse. Une autre variété, Oven roasted, vendue chez PLUS, est assaisonnée.
Vérifiez la liste des ingrédients et la teneur en sel de la variété choisie.
Le Voedingscentrum recommande de conserver les fruits à coque dans un contenant bien fermé et au sec, car ils sont sensibles aux moisissures.
Refermez soigneusement le sachet après utilisation ou utilisez une boîte hermétique, et respectez les consignes de conservation indiquées sur l’emballage.
AH Terra propose des amandes non grillées et non salées en sachets de 200 g et de 500 g.
ALDI présente les amandes Trader Joe’s en version non grillée et en version grillée non salée, toutes deux en sachets de 200 g.
PLUS propose des amandes non salées dans un sachet souple de 150 g.
Jumbo propose des amandes non salées en sachets de 140 g.
Les informations sur les produits présentent notamment Almonds Original et une variété Oven roasted en sachets de 125 g.
Lidl propose des pages produit consacrées à des amandes non salées et à un autre sachet de 200 g.
Ces produits proposent différents formats et variétés d’amandes pour un usage quotidien. Il ne s’agit pas d’aliments pour bébé : le Voedingscentrum recommande de ne pas donner de fruits à coque entiers aux enfants de moins de 4 ans.
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Un petit format pour les déguster en collation ou les ajouter à vos plats.
Contenance : 160 g. La liste des ingrédients indique 100 % d’amandes. La description du produit suggère de les ajouter à des yaourts, des céréales pour le petit-déjeuner, des salades et des préparations pâtissières. Conservez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil et de l’humidité, et refermez le sachet après ouverture.
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Un sachet de 200 g pour celles et ceux qui recherchent des amandes crues et non salées.
Contenance : 200 g. La liste des ingrédients indique des amandes ; la description du produit mentionne 0,03 g de sel pour 100 g. Conservez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil, et refermez soigneusement le sachet après ouverture.
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Un grand format pour celles et ceux qui recherchent des amandes grillées et savoureuses.
Contenance : 500 g. La description mentionne des amandes et du sel, avec 1,0 g de sel pour 100 g. Conservez-les dans un endroit frais et sec et refermez soigneusement le sachet après ouverture.
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Un grand format à déguster en collation ou à ajouter à vos plats.
Contenance : 500 g. La liste des ingrédients indique 100 % d’amandes ; la description du produit mentionne 0,00 g de sel pour 100 g. Elle suggère de les ajouter à des yaourts, des salades et des desserts, ou de les utiliser en pâtisserie et en cuisine. Conservez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil et de l’humidité, et refermez soigneusement le sachet après ouverture.
Non, ne donnez pas de fruits à coque entiers ni de cacahuètes aux enfants de moins de 4 ans. Le Voedingscentrum met en garde contre le risque d’étouffement. Ses conseils destinés aux tout-petits évoquent la purée d’oléagineux sans sucre ni sel ajoutés comme une possibilité ; il ne s’agit pas d’un plan alimentaire personnalisé pour un bébé.
Comparez le poids du sachet à la quantité que vous consommez réellement à la maison et que vous pouvez conserver. Sur sa page produit, Albert Heijn indique des portions de 25 g : 500 g correspondent donc à 20 portions et 200 g à 8. Ce calcul se fonde sur la portion indiquée et ne constitue pas un conseil nutritionnel personnalisé.
Conservez les fruits à coque dans un contenant bien fermé et au sec. Le Voedingscentrum recommande de les garder au frais, par exemple entre 10 et 15 °C. Respectez également les consignes de conservation et la date limite indiquées sur l’emballage. Le sachet AH recommande aussi de conserver les amandes à l’abri de la lumière et de bien le refermer après utilisation.
Non. Duyvis décrit Almonds Original comme des amandes grillées sans ajout d’huile ni de matière grasse, tandis que la variété Oven roasted vendue chez PLUS et vérifiée ici est assaisonnée et contient du sel. Vérifiez la liste des ingrédients et la teneur en sel de la variété choisie.
Vérifiez la liste complète des ingrédients et les informations sur les allergènes indiquées sur l’emballage. Selon l’Autorité néerlandaise de sécurité des aliments et des produits de consommation, les allergènes à déclarer doivent être clairement distingués des autres ingrédients dans la liste. En cas d’allergie, référez-vous aux informations propres au produit concerné.
