Choisissez des sachets individuels si vous souhaitez des portions prédosées et pouvez organiser la préparation. Une cup convient pour un pique-nique avec de l’eau chaude, mais sans bol ; les flocons d’avoine classiques demandent davantage de préparation. Pour les versions aromatisées, vérifiez la liste des ingrédients et gardez au frais les flocons préparés avec des produits laitiers.
Si vous emportez des flocons d’avoine pour un groupe ou pour plusieurs sorties, les flocons classiques peuvent convenir. Vous devrez toutefois mesurer les portions et organiser vous-même la préparation.
Si vous souhaitez préparer une portion sur place sans apporter votre propre bol, une cup peut être une solution. Vérifiez la quantité d’eau chaude nécessaire et le temps de repos des flocons.
En cas d’allergies ou de maladie cœliaque, les ingrédients et les mentions figurant sur l’emballage en cours de commercialisation sont essentiels. Selon le Voedingscentrum, les personnes atteintes de la maladie cœliaque ne peuvent consommer de l’avoine que si l’emballage porte le label officiel Crossed Grain.
Commencez par déterminer si vous préparerez les flocons d’avoine chez vous ou au parc, et quel équipement vous emporterez. Comparez ensuite le format de l’emballage et les informations figurant sur l’étiquette.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Quantité par emballage | Vérifiez le format de l’emballage et demandez-vous si vous utiliserez le reste des flocons d’avoine. | Pour un groupe ou plusieurs pique-niques, je veux pouvoir mesurer moi-même les portions sans laisser le reste de côté. On estime que 33 % des consommateurs accordent la plus grande importance à ce critère. |
| Préparation et équipement | Vérifiez le mode de préparation, la quantité d’eau nécessaire et si un bol est requis. | Si j’emporte peu d’affaires, je veux savoir si l’eau chaude de mon thermos suffira. On estime que 27 % des consommateurs placent ce critère en tête de leurs priorités. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez l’étiquette en cours de commercialisation ; en cas de maladie cœliaque, vérifiez également la présence du label officiel Crossed Grain. | Si je dois éviter certains ingrédients, je dois pouvoir vérifier la composition exacte de la variante. On estime que c’est la première préoccupation de 20 % des consommateurs. |
| Informations nutritionnelles | Comparez les ingrédients, les sucres et les fibres pour 100 g des variantes envisagées. | Je veux connaître les différences entre une version nature et une version aromatisée avant de choisir. On estime que 20 % des consommateurs donnent la priorité à ces informations. |
Selon Jumbo, les portions de flocons d’avoine Jumbo Havermout Porties Original contiennent aussi du sucre, en plus de l’avoine complète. La cup pomme-cannelle d’Albert Heijn contient notamment du lait et des amandes.
Lisez la liste des ingrédients et des allergènes de la variante choisie, même si vous connaissez déjà un autre produit de la même marque.
Le Voedingscentrum rappelle que l’avoine peut être contaminée par du gluten lors de sa transformation. En cas de maladie cœliaque, il est donc important de vérifier la mention figurant sur l’emballage du produit concerné.
Vérifiez la présence du label officiel Crossed Grain sur l’étiquette en cours de commercialisation.
Pour les produits qui se conservent normalement au réfrigérateur, il est important de tenir compte du temps passé hors du froid pendant le pique-nique.
Transportez-les dans un sac isotherme. Le Voedingscentrum recommande de jeter ces produits s’ils sont restés plus de deux heures sans réfrigération.
Jumbo propose des flocons d’avoine complets classiques ainsi que des portions individuelles.
Quaker propose des flocons d’avoine classiques et des sachets individuels Oats Express.
La gamme AH Oat & go comprend des cups individuelles à préparer avec de l’eau chaude.
Lidl propose en magasin des flocons d’avoine protéinés Healthy Fit.
Cette sélection comprend deux variantes Quaker Express et un paquet de flocons d’avoine classiques Zonnatura. Pour chacun de ces produits, pensez à l’endroit et à la façon dont vous préparerez les flocons pendant votre pique-nique.
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Une option si vous souhaitez emporter une variante Express et pouvez prévoir sa préparation.
Emballage : 324 g. Vérifiez le mode de préparation et les allergènes sur l’emballage en cours de commercialisation.
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Une autre variante Express, pour comparer la composition de chaque emballage.
Emballage : 302 g. Vérifiez le mode de préparation indiqué sur l’emballage en cours de commercialisation avant de préparer vos affaires pour le pique-nique.
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Un paquet de flocons d’avoine classiques pour mesurer vous-même la quantité souhaitée.
Emballage : 500 g. Vérifiez le mode de préparation avant d’emporter ces flocons pour votre pique-nique.
Oui, à condition d’emporter l’eau chaude nécessaire. Selon Albert Heijn, la cup pomme-cannelle AH Oat & go nécessite 155 ml d’eau chaude et quatre minutes de repos ; sans eau chaude, elle n’est pas prête à être consommée.
Pendant le pique-nique, gardez au frais les flocons préparés avec des produits laitiers qui doivent normalement être réfrigérés, par exemple dans un sac isotherme. Le Voedingscentrum recommande de jeter ces produits s’ils sont restés plus de deux heures sans réfrigération.
Non. Selon le Voedingscentrum, l’avoine peut être contaminée par du gluten lors de sa transformation. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, le Voedingscentrum indique que l’emballage doit porter le label officiel Crossed Grain.
Oui, vérifiez les informations sur les allergènes pour la variante exacte. Par exemple, la cup pomme-cannelle AH Oat & go contient du lait et des amandes ; la composition peut différer d’un autre sachet ou d’un autre parfum.
