Choisissez des flocons d’avoine instantanés en sachets individuels si vous privilégiez une préparation rapide et une portion déjà dosée. Mais ne considérez pas la mention « sans sucres ajoutés » comme la preuve qu’un produit est sans sucres. Si vous préférez choisir vous-même votre portion et vos ingrédients, comparez aussi les flocons d’avoine classiques ou fins. Dans les deux cas, vérifiez la teneur en sucres pour 100 g, la base de calcul du tableau nutritionnel et les informations sur les allergènes.
Vous cherchez un produit qui puisse réellement être considéré comme sans sucres, et pas seulement une variante sans sucres ajoutés. Vérifiez donc la teneur en sucres pour 100 g et consultez l’emballage.
Vous voulez préparer rapidement un bol chaud sans avoir à doser vous-même la portion. Albert Heijn indique que les Quaker Oats Express Naturel sont proposés en sachets individuels et se préparent en deux minutes environ.
Vous préférez choisir la quantité d’avoine et les ingrédients à ajouter. Les flocons d’avoine classiques peuvent alors remplacer les sachets individuels pré-dosés. Vérifiez la liste des ingrédients et le mode de préparation de chaque produit.
Déterminez d’abord si l’absence de sucres est un critère impératif pour vous. Choisissez ensuite entre la praticité d’un sachet individuel et la liberté de composer vous-même votre portion à partir de flocons en vrac.
| Critère | À vérifier au moment de l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Sans sucres | Vérifiez la teneur en sucres pour 100 g et ne confondez pas « sans sucres ajoutés » avec « sans sucres ». | Si un produit sans sucres est indispensable pour moi, je ne veux pas me fier uniquement à la mention sur le devant de l’emballage. Environ 46 % des consommateurs accordent la priorité à cette vérification. |
| Rapidité et portions | Consultez le mode de préparation et le poids par portion pour vérifier qu’ils correspondent à vos habitudes. | Un matin chargé, je veux préparer un bol chaud sans avoir à doser l’avoine. Environ 27 % des consommateurs privilégient avant tout cette praticité. |
| Composition personnalisée | Comparez la liste des ingrédients et déterminez si vous souhaitez doser et agrémenter vous-même des flocons en vrac. | Si je choisis moi-même les ingrédients de mon bol, je veux aussi pouvoir en déterminer la quantité d’avoine. Environ 27 % des consommateurs privilégient cette liberté. |
Un produit peut ne pas contenir de sucres ajoutés tout en contenant des sucres. Quaker Nederland indique que les Oats Express Naturel contiennent 1 g de sucres pour 100 g.
Si vous recherchez un produit strictement sans sucres, vérifiez le tableau nutritionnel de l’emballage concerné, et pas seulement la mention sur le devant.
La valeur indiquée pour une portion préparée peut inclure le lait utilisé. Chez Albert Heijn, les valeurs par portion des Brinta Havermout correspondent à une préparation avec du lait demi-écrémé.
Comparez les produits secs sur une base identique, de préférence pour 100 g, et évaluez séparément les valeurs nutritionnelles de votre bol préparé.
Quaker Nederland indique que les Oats Express Naturel peuvent contenir du soja, de l’orge et du blé. Pour les Brinta Havermout, Albert Heijn signale des traces possibles de blé et de seigle.
Si la présence éventuelle d’autres céréales est importante pour vous, vérifiez les informations actualisées sur les allergènes figurant sur l’emballage.
À découvrir si vous recherchez des flocons d’avoine en sachets individuels, notamment les Oats Express Naturel.
À découvrir si vous cherchez des flocons d’avoine en alternative aux sachets individuels instantanés.
Albert Heijn fournit des informations produit qui vous permettent notamment de comparer les modes de préparation, les ingrédients et les valeurs nutritionnelles.
À découvrir pour comparer les flocons d’avoine classiques et les sachets individuels, deux formats différents.
À découvrir si vous recherchez des flocons d’avoine complets classiques, fins ou épais.
Cette sélection s’adresse à celles et ceux qui souhaitent préparer rapidement des flocons d’avoine. Si vous recherchez un produit strictement sans sucres, vérifiez séparément la teneur en sucres pour 100 g sur l’emballage.
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Une option pratique si vous souhaitez préparer rapidement des flocons d’avoine. Le paquet contient 324 g. Si vous recherchez un produit strictement sans sucres, vérifiez la teneur en sucres pour 100 g et consultez les informations actualisées sur les allergènes.
Non. Un produit sans sucres ajoutés peut tout de même contenir des sucres naturellement présents. Quaker Nederland indique que les Oats Express Naturel contiennent 1 g de sucres pour 100 g. Pour vérifier si un produit est strictement sans sucres, consultez les informations nutritionnelles de la référence concernée.
Selon Albert Heijn, cette valeur par portion correspond à une préparation des Brinta Havermout avec 40 g de flocons et 250 ml de lait demi-écrémé. Ne la comparez pas directement à la valeur pour 100 g de flocons d’avoine secs.
Choisissez une base nature et décidez vous-même des ingrédients à ajouter. Si la quantité de sucres dans votre bol préparé est importante pour vous, consultez les informations nutritionnelles de ces ingrédients.
Pour votre dernière vérification des ingrédients, des allergènes et des valeurs nutritionnelles, fiez-vous à l’emballage. Albert Heijn précise que les informations produit peuvent évoluer. Lorsque vous comparez les produits, faites également attention à la différence entre les valeurs pour 100 g et celles par portion préparée.
