Choisissez un grand paquet de flocons d’avoine si vous préparez plusieurs bols à la fois le week-end et souhaitez vous servir vous-même. Les sachets individuels instantanés conviennent mieux lorsque les membres de la famille prennent leur petit-déjeuner à des heures différentes et ne veulent pas peser les portions. Un paquet plus petit de flocons extra fins peut être un bon compromis si vous souhaitez une préparation rapide à chaud, sans sachets.
Un grand paquet vous permet de servir vous-même la quantité nécessaire au nombre de convives. À titre indicatif, Albert Heijn indique que le paquet de 600 g de flocons d’avoine Quaker contient quinze portions de 40 g ; Jumbo propose également un paquet de 1 kg de flocons d’avoine complète fins.
Les sachets pré-dosés évitent de peser les portions lorsque tout le monde ne mange pas en même temps. Albert Heijn indique que le paquet de 324 g de Quaker Express Nature contient douze sachets de 27 g et se prépare en 2 minutes.
Vérifiez toujours les informations sur le paquet choisi, en particulier en cas de maladie cœliaque ou d’allergie alimentaire. Le Voedingscentrum signale que l’avoine peut être contaminée par du gluten ; selon les informations produit de Joybuy, le paquet de 302 g de Quaker Express Protein contient des protéines de soja et de la lécithine de soja.
Commencez par déterminer le nombre de bols que vous souhaitez préparer avec un seul paquet et si tout le monde prend son petit-déjeuner en même temps. Comparez ensuite les modes de préparation et, si vous avez des besoins particuliers en matière d’alimentation ou d’allergies, lisez l’étiquette de la variété concernée.
| Critère | Vérifications à l’achat | Pour qui est-ce important ? |
|---|---|---|
| Quantité pour plusieurs personnes | Vérifiez le poids net et la taille des portions indiqués sur le paquet. Pour le paquet Quaker de 600 g, Albert Heijn indique quinze portions de 40 g. | Si nous prenons le petit-déjeuner ensemble, je veux pouvoir servir suffisamment de bols avec un seul paquet. Environ 36 % des consommateurs accordent la priorité à une quantité suffisante. |
| Portions individuelles | Vérifiez le nombre de sachets, la quantité par sachet et les instructions de préparation. Pour Quaker Express Nature, Albert Heijn indique douze sachets de 27 g. | Lorsque chacun mange à une heure différente, je veux pouvoir préparer une portion sans la peser. Pour environ 29 % des consommateurs, la praticité est le critère numéro un. |
| Ingrédients et allergènes | Lisez la liste des ingrédients et les informations sur les allergènes sur le paquet concerné. En cas de maladie cœliaque, recherchez le logo officiel Crossed Grain, comme le recommande le Voedingscentrum. | Si je dois tenir compte de la maladie cœliaque ou d’une allergie, je dois savoir quelle variété sera servie. Pour environ 21 % des consommateurs, cette vérification est la première préoccupation. |
| Une base pour des bols variés | Vérifiez les ingrédients et assurez-vous que le mode de préparation indiqué convient à une consommation chaude ou froide. Un petit-déjeuner froid qui doit reposer nécessite un peu d’organisation. | Je veux utiliser la même base, tout en laissant les membres de la famille préparer leur bol à leur façon. Environ 14 % des consommateurs privilégient cette polyvalence. |
Un grand paquet de flocons d’avoine et des sachets pré-dosés répondent à des besoins différents au petit-déjeuner. Un paquet permettant de préparer plusieurs bols ne signifie pas que chaque portion est déjà dosée ni qu’elle se prépare aussi rapidement.
Vérifiez séparément la quantité totale, le nombre de portions et les instructions de préparation du paquet choisi.
Selon le Voedingscentrum, l’avoine peut être contaminée par du gluten. La mention « flocons d’avoine » ne suffit donc pas à elle seule pour une personne atteinte de la maladie cœliaque.
Vérifiez la présence du logo officiel Crossed Grain sur le paquet concerné et consultez les informations actualisées sur les allergènes.
La variété Quaker Express Protein de 302 g présentée par Joybuy contient des protéines de soja et de la lécithine de soja. Sa composition diffère donc de celle d’une variété composée uniquement d’avoine.
Comparez les ingrédients des variétés concernées et vérifiez si le soja constitue un allergène à prendre en compte pour les personnes qui vont en manger.
Pour choisir en fonction des ingrédients, des allergènes et de la date de conservation, les informations figurant sur le paquet sont déterminantes. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit précise quelles informations doivent figurer sur l’étiquetage des denrées alimentaires préemballées.
Lisez l’étiquette du paquet que vous achetez, surtout si vous choisissez une variété ou un format différent de celui que vous prenez habituellement.
Parmi les variétés présentées ici, vous avez le choix entre des flocons d’avoine en grand paquet et des portions individuelles Express.
Les flocons d’avoine Brinta sont proposés en grand paquet, avec des flocons extra fins, pour celles et ceux qui ne souhaitent pas de sachets individuels.
Jumbo propose des flocons d’avoine complète fins, notamment en paquets de 500 g et de 1 kg.
ALDI Nederland présente des flocons d’avoine complète fins Golden Bridge en paquet de 500 g.
Ces deux produits illustrent deux façons de préparer le petit-déjeuner du week-end : des flocons d’avoine extra fins en grand paquet, à servir vous-même, ou des portions individuelles de flocons instantanés. Faites votre choix en fonction du nombre de bols et des horaires de chacun.
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Pour celles et ceux qui souhaitent se servir plusieurs bols à partir d’un grand paquet, sans sachets individuels. Pour ces flocons d’avoine Brinta de 450 g, Albert Heijn indique onze portions et une préparation au micro-ondes en 2 minutes. En cas d’allergie, vérifiez les informations actualisées sur l’emballage. En cas de maladie cœliaque, le logo Crossed Grain est également important, comme le précise le Voedingscentrum.
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Pour les membres de la famille qui souhaitent préparer une portion individuelle à des heures différentes. Le paquet contient 324 g ; Joybuy indique une préparation en 2 minutes au micro-ondes ou dans une casserole. Vérifiez que la quantité totale suffit pour le nombre de petits-déjeuners prévus et, en cas d’allergie, lisez l’étiquette de cette variété.
Non : la quantité ne donne aucune indication sur le mode de préparation. Si une préparation rapide est essentielle pour vous, vérifiez les instructions sur le paquet de 1 kg concerné.
Multipliez le nombre de bols prévus par la taille de portion souhaitée, puis comparez le résultat avec la quantité contenue dans le paquet. Par exemple, Albert Heijn indique que le paquet de flocons d’avoine Quaker de 600 g contient quinze portions de 40 g et que le paquet de Quaker Express Nature de 324 g contient douze sachets de 27 g.
Oui. Pour les flocons d’avoine Quaker de 600 g présentés par Albert Heijn, le lait, le yaourt et le fromage blanc sont indiqués comme possibilités de préparation. Pour des flocons préparés la veille, une recette de Lidl recommande de laisser le mélange reposer toute une nuit au réfrigérateur, couvert : pensez donc à prévoir le temps nécessaire.
Non. Selon le Voedingscentrum, les produits à base d’avoine ne conviennent aux personnes atteintes de la maladie cœliaque que si le logo officiel Crossed Grain figure sur le paquet. Vérifiez la présence de ce logo et les informations sur les allergènes sur l’emballage concerné.
Vérifiez au minimum les ingrédients, les allergènes, la quantité nette et la date de conservation. Lisez également les conseils de conservation et d’utilisation, le cas échéant. La Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit indique que ces informations font partie de l’étiquetage des denrées alimentaires préemballées.
