Vandaag of morgen in huis
Kwaliteit gegarandeerd
Welkomstaanbiedingen ontgrendelen: GRATIS bezorging | Tot 80% korting | Gratis 30 dagen JoyPlus-proefperiode
Download de app
Of je nu dagelijks naar je werk fietst, in het weekend de bossen verkent of traint voor een wielertocht, een goede fietshelm is onmisbaar. Het aanbod is echter enorm, met specifieke modellen voor elke discipline. Hoe kies je de helm die niet alleen veilig is, maar ook comfortabel zit en past bij jouw fietsgedrag? In deze gids helpen we je op weg met praktisch advies en concrete aanbevelingen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Voordat je een helm kiest, is het goed om stil te staan bij een paar basisprincipes. Het juiste model hangt af van hoe je fietst, de pasvorm en de functies die voor jou belangrijk zijn.
Niet elke helm is hetzelfde. De vorm en functies zijn vaak afgestemd op een specifieke fietsdiscipline.
MTB helm biedt meer bedekking, vooral aan de achter- en zijkanten van het hoofd, voor extra bescherming op ruig terrein. Vaak hebben ze een vizier om je ogen te beschermen tegen zon, regen en takken.e-bike een pluspunt is.Een helm kan alleen goed beschermen als hij perfect past. Een te losse helm kan verschuiven tijdens een val, terwijl een te strakke helm voor hoofdpijn zorgt. Meet de omtrek van je hoofd met een meetlint, ongeveer 2 centimeter boven je wenkbrauwen. De gemeten omtrek in centimeters komt overeen met de helmmaat. De meeste helmen zijn verstelbaar voor een fijnafstelling. Hoewel er vaak wordt gesproken over een fietshelm heren of fietshelm dames, is de pasvorm universeel. De verschillen zitten meestal in kleur en maatvoering.
Let naast het type en de pasvorm ook op andere eigenschappen. Het aantal en de grootte van de ventilatieopeningen bepalen hoe koel je hoofd blijft. Het gewicht speelt een rol bij langere ritten. Extra's zoals een ingebouwd vizier, insectengaas of reflecterende elementen kunnen het comfort en de veiligheid verder verhogen.
Op basis van productspecificaties en functionaliteit hebben we een selectie gemaakt van populaire keuzes voor verschillende soorten fietsers.
Waarom hij opvalt: De ABUS AirBreaker is ontworpen met de prestatiegerichte fietser in gedachten. Volgens de fabrikant ABUS zorgt de honingraatstructuur van het "Multi Speed Design" voor optimale aerodynamica bij hoge snelheden en maximale ventilatie tijdens langzame, steile beklimmingen.
Voordelen:
Voor wie is het? Dit is een uitstekende wielrenhelm voor de serieuze racefietser die op zoek is naar een balans tussen aerodynamica en ventilatie voor trainingen en wedstrijden.
Waarom hij opvalt: Deze MTB helm is gebouwd voor ruig terrein. Hij biedt extra bedekking aan de achter- en zijkant van het hoofd en heeft een dubbele veiligheidscertificering (Amerikaanse en Europese normen). Het grote, afneembare vizier is een praktisch detail voor bescherming tegen zon en modder.
Voordelen:
Voor wie is het? Ideaal voor de avontuurlijke mountainbiker die een robuuste en functionele helm zoekt voor offroad-ritten, met de extra bescherming van een groot vizier.
Waarom hij opvalt: Deze helm zet vol in op zichtbaarheid. Met een ge?ntegreerd, USB-oplaadbaar LED-licht aan zowel de voor- als achterkant ben je goed zichtbaar in het stadsverkeer. Het achterlicht heeft vier verschillende standen voor extra attentiewaarde.
Voordelen:
Voor wie is het? Een perfecte stadsfiets helm voor de dagelijkse forens of e-bike rijder die veiligheid en zichtbaarheid vooropstelt, vooral tijdens de schemering of in druk verkeer.
Een goede helm is de eerste stap naar een veilige en comfortabele rit. Maar ook de rest van je uitrusting telt mee. Bescherm bijvoorbeeld je vloer thuis tegen vuil en krassen van je fiets met een praktische fietsmat. Bekijk de opties om je fietsplek compleet te maken.
De algemene richtlijn is om een helm direct te vervangen na een valpartij, zelfs als er geen zichtbare schade is. De interne structuur kan verzwakt zijn, waardoor de helm bij een volgende impact niet meer de volledige bescherming biedt. Daarnaast wordt aangeraden een helm preventief elke 3 tot 5 jaar te vervangen, omdat materialen zoals het EPS-schuim door blootstelling aan UV-licht en zweet kunnen verouderen.
In Nederland is een helm niet verplicht voor fietsers op een reguliere fiets of een e-bike met trapondersteuning tot 25 km/u. Voor bestuurders van een speed pedelec (die tot 45 km/u kan) is een goedgekeurde helm wel verplicht. Ondanks het ontbreken van een algemene plicht, wordt het dragen van een helm voor alle fietsers sterk aanbevolen.
De juiste maat is cruciaal voor de werking van de helm. Meet de omtrek van je hoofd op het breedste punt, ongeveer 2 centimeter boven je wenkbrauwen en oren. Gebruik hiervoor een flexibel meetlint. De uitkomst in centimeters (bijvoorbeeld 58 cm) correspondeert met de maat die je nodig hebt. De meeste helmen hebben een maatbereik, zoals 56-61 cm, en een draaiknop aan de achterkant om de pasvorm precies af te stellen.