哪些人需要考虑这个选择？

关注蛋白质摄入的聚会参与者

你想知道自己实际吃下的那份能提供多少营养，而不是整袋零食可能含有多少蛋白质。比较营养成分时要采用相同的计量基准，不要把大包装当成营养声称。欧盟规定，营养成分应按每 100 g 或每 100 ml 标示。

准备分享装零食的主人

你要为一群人采购，需要在一大袋和多袋小包装口味之间做选择。Duyvis 列出了 Cocktail 口味的不同包装规格；Jumbo、PLUS 和 ALDI 也介绍了适合多人分享的相关规格。

注意控制食用份量的零食爱好者

你想参与聚会，又希望单独规划自己的零食份量。为此，称量实际食用量并查看对应口味的营养信息，比只关注整袋的总重量更有参考价值。

选购分享装鸡尾酒花生时要注意什么？

想做出注重蛋白质摄入的选择，可以分别考虑三个问题：每份能提供多少营养、自己打算吃多少，以及为聚会购买多少最合适。

关注点 选购时注意什么 哪些人需要关注？
每份蛋白质含量 在相同计量基准下比较蛋白质和能量含量，例如按每 100 g 计算，并以对应口味和包装的最新信息为准。 如果你想了解自己实际食用的份量能提供多少营养，请查看对应产品的营养成分。约 36% 的消费者优先关注蛋白质含量。
份量和能量 称量自己打算食用的份量，并根据包装上的最新营养信息进行计算。 如果你想控制零食份量和能量摄入，请按自己的实际食用量计算。约 29% 的消费者优先考虑份量和能量。
聚会所需数量 确认净含量，以及销售单位是一袋还是一箱。例如，1 kg 的单袋装和一箱六袋并不是同一种销售单位，HANOS 对此有相关说明。 如果你要为聚会采购，应该根据实际准备提供的数量来安排总量。约 21% 的消费者优先关注分享份量和销售单位。
与他人分享时的过敏原信息 查看每种口味最新包装上的过敏原信息及相关警示。 如果你需要为自己或客人确认过敏原，就要查看对应产品的具体信息。约 14% 的消费者会优先查看过敏原信息。

如果食用 p g，可以将每 100 g 的蛋白质含量乘以 p，再除以 100。欧盟规定，营养成分应按每 100 g 或每 100 ml 标示；而你这份零食的实际营养含量，仍取决于你称量出的重量。

常见选购误区

  • 把大包装误认为高蛋白选择

    包装重量只说明里面有多少产品，并不能说明你吃的那份零食能提供多少蛋白质。此外，营养声称也有相应的规定。

    先查看每 100 g 的营养成分，再计算你打算食用的份量能提供多少营养。之后再根据聚会人数选择包装规格。

  • 套用其他口味或包装的营养信息

    配料和营养成分可能会发生变化。其他产品版本的信息不一定适用于你要购买的包装。

    请对照对应口味和包装上的最新标签；不要直接沿用旧版产品信息。

  • 把整箱误当成一大袋

    批发商可能同时销售单袋装和多袋装整箱产品。这样一来，你可能会买下比聚会实际需要打开的数量更多的包装。

    比较总量前，请确认销售单位以及每箱包含的袋数。

  • 客人还没查看标签就把包装扔掉

    盛放零食的盘子上没有配料或过敏原信息，这些信息只在对应的产品包装上。

    将最新的产品包装放在餐盘旁，方便客人查看信息。荷兰食品和消费品安全局指出，预包装食品的标签上必须标注过敏原信息。

品牌参考

Duyvis

Duyvis 将 Borrelnootjes Cocktail 描述为裹有酥脆外衣的花生，并列出 125 g、275 g、500 g 和 1000 g 等包装规格。

  • 这些规格可作为规划聚会零食数量的参考。
  • 包装规格本身不能说明每份零食能提供多少蛋白质；不同产品版本的营养信息不能互换使用。

Albert Heijn

Albert Heijn 提供 AH Borrelnoten cocktail 的产品页面。

  • 这款自有品牌产品属于聚会坚果品类。
  • Albert Heijn 提醒消费者，产品信息可能会发生变化，并建议查看包装标签；目前没有证据表明它比其他品牌更有蛋白质优势。

Jumbo

Jumbo 提供 300 g 袋装 Cocktail 聚会坚果，以及 500 g 优惠装，包括 Cocktail 和 Provençaals 口味。

  • 这些规格可用于规划多人分享所需的数量。
  • 包装规格无法说明你吃的那份含有多少蛋白质；请查看对应包装上的信息。

Lidl

Lidl 在饼干、坚果和薯片品类下设有聚会坚果页面。

  • 对于正在寻找聚会坚果的消费者来说，这一品类值得参考。
  • 请根据你实际考虑购买的包装，查看袋装重量和营养信息。

ALDI

ALDI 提供 Trader Joe’s 品牌的聚会坚果，均为 300 g 袋装，包括东方风味、普罗旺斯风味和 Cocktail 口味。

  • 这些口味和包装规格可作为规划聚会零食的参考。
  • ALDI 是销售商，Trader Joe’s 是标注的产品品牌；请根据具体口味比较营养信息。

PLUS

PLUS 提供 300 g 袋装的 Borrelnoten Mild，并注明该款产品为素食产品。

  • 如果你想为聚会准备分享装零食，温和口味和袋装规格可能值得考虑。
  • 素食标注仅适用于这一款产品，并不代表 PLUS 所有聚会坚果都符合该描述，也不能说明蛋白质含量。

Joybuy 聚会零食推荐

这款 Joybuy 推荐产品是独立包装的混合鸡尾酒坚果；请查看产品标签，确认营养信息和配料是否符合你的需求。

Verse Class Nuts 鸡尾酒坚果，235 g

Verse Class Nuts 鸡尾酒坚果，235 g

产品介绍称，这款混合坚果适合聚会和派对。

包装净含量为 235 g。

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常见问题

如何计算自己每份摄入的蛋白质？

将每 100 g 的蛋白质含量乘以你称量出的份量重量，再除以 100。请使用你购买的对应包装上的营养成分；你也可以用同样的方法计算每份的能量。

大包装可以直接称为“高蛋白”吗？

不可以，包装规格不能作为营养声称的依据。根据欧盟委员会的规定，只有列入《第 1924/2006 号条例（EC）》附件中的营养声称才允许使用；包装大小并不能证明产品符合某项声称的条件。

为有食物过敏的客人准备零食时要检查什么？

请查看对应口味最新包装上的过敏原信息和相关警示。荷兰食品和消费品安全局指出，预包装食品的标签上必须标注过敏原信息。HANOS 的一款 Duyvis 产品页面列出了花生、麸质和牛奶；这些信息不能作为其他口味或包装的保证。

开封后的大包装该如何保存？

请按照你所购产品包装上的储存说明保存。对于 HANOS 介绍的 1 kg 装 Duyvis Cocktail，建议置于阴凉干燥处保存，开封后放入避光、密封的容器中。Jumbo 和 PLUS 对其所介绍的产品建议在阴凉、干燥、避光处保存；这些说明并未规定开封后的固定保质期。

怎样避免买到过多包装？

确认销售单位是一袋还是一箱，并查看每箱有多少袋。HANOS 既销售 1 kg 袋装，也介绍了一箱六袋的产品；请根据聚会实际需要提供的数量来比较总量。