不同家庭该如何选择？

需要严格避免麸质的家长

如果孩子因乳糜泻、小麦过敏或确诊的麸质敏感而需要避免麸质，仅使用通用的薯片筛选条件并不够。请寻找符合孩子需求的产品，查看最新标签；食用时也要避免与含麸质的零食接触。

需要留意多种过敏原的家长

如果还需要避免牛奶、大豆、坚果或芝麻等成分，仅凭“无麸质”标识无法做出判断。请查看准备购买的具体口味的配料表，以及可能存在的交叉污染提示。

偶尔给孩子吃一份薯片的家长

如果没有必须严格排除的成分，选择时主要考虑孩子每次吃多少、多久吃一次。荷兰营养中心建议，为孩子挑选加餐时，也要考虑与蔬菜、水果和全谷物食品等交替搭配。

挑选时要注意什么？

先确定需要通过包装确认排除哪些成分，然后再比较口味、包装大小，以及薯片在放学后各类加餐中的定位。

注意事项 购买时检查 适用人群
避免麸质 查看当前包装上是否标有“无麸质”或 Crossed Grain 认证标志，并阅读交叉污染提示。 如果需要避免麸质，我想确认这款薯片是否适合。约 42% 的消费者会优先考虑避免麸质。
其他过敏原 查看配料表中标出的过敏原，以及关于需要避免成分的相关提示。 如果涉及多种过敏原，仅凭“无麸质”不足以帮我选择口味。约 33% 的消费者会优先检查其他过敏原。
份量与搭配 提前确定食用份量；如有需要，可比较标签上每 100 g 的钠含量。 作为放学后的零食，我希望偶尔给孩子吃薯片，但不让整袋薯片决定实际食用量。约 25% 的消费者会优先考虑份量和搭配。

常见误区

  • 把“无麸质”误认为“不含任何过敏原”

    无麸质薯片仍可能含有其他过敏原。例如，Joybuy 的产品信息将 Croky Bolognese 标为无麸质，但也注明含有大豆。

    先列出需要避免的成分，再逐一检查所选口味包装上的相关信息。

  • 一直相信以前买过的产品标签

    配料和提示可能会发生变化，因此熟悉的口味，包装上的信息也未必一直相同。

    每次购买都要重新查看标签。商品应用可以帮助查找产品，但不能代替对包装的检查。

  • 把“不含某成分”标识当作营养建议

    过敏原标识本身并不能说明适合吃多少，也不能说明薯片在其他加餐中的合理搭配方式。

    单独盛出一份，并与其他符合孩子饮食要求的零食交替食用。

  • 把商店分类当作完整的产品标签

    无麸质薯片分类有助于搜索，但不会自动告诉你某种具体口味是否含有其他过敏原。

    可以用筛选条件查找商品，但最终选择时要依据该产品的配料表和相关提示。

品牌参考

Lay's

Lay's 提供原味薯片、调味口味，以及内含多小袋的组合装等产品。

  • 如果想提前控制份量，小袋装会更方便。
  • 某一种口味的过敏原信息，不一定适用于该品牌的其他口味。

Pringles

Pringles 提供罐装薯片，包括 Original 原味和多种调味口味。

  • 如果口味是主要考虑因素，可以从多种口味中挑选。
  • 每种口味都要单独检查配料和过敏原；仅凭品牌名无法判断是否符合特定的忌口要求。

Schär

Albert Heijn 和 Jumbo 将 Schär Curvies Original 和 Paprika 列在无麸质薯片及咸味零食分类中。

  • 如果优先考虑无麸质，相关商品分类可以作为查找的起点。
  • 如果还需要避免其他过敏原或关注相关提示，仍要查看具体口味的标签。

Eat Real

Eat Real 提供扁豆脆片和鹰嘴豆泥脆片等产品。Jumbo 将部分口味列在无麸质薯片及咸味零食分类中。

  • 如果不只想吃土豆薯片，可以考虑这种不同类型的零食。
  • 商品列在无麸质分类中，并不代表所选口味不含其他过敏原。

Croky

Croky 提供原味和调味土豆薯片。Joybuy 的产品信息显示，Naturel 不含欧盟规定的 14 种主要过敏原。

  • 查看具体产品信息，有助于有针对性地确认所选口味是否合适。
  • 不要把这一信息套用到调味口味上：Croky Bolognese 的产品信息注明含有大豆。

Joybuy 上的薯片和零食

本次精选包括蔬菜、块茎、木薯和香蕉脆片，提供不同包装规格，适合作为放学后的零食。如果需要排除某些成分，请先检查产品当前包装上的配料和相关提示，再决定是否购买。

西兰花脆片，20 g 小袋装

西兰花脆片 20 g

20 g 小袋装，适合想选择独立包装零食的消费者。如果有过敏或需要避免麸质，请检查当前包装上的配料表和相关提示。

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秋葵脆片，25 g 小袋装

秋葵脆片 25 g

25 g 小袋装，适合想选择独立包装零食的消费者。如果需要排除某些成分，请先查看包装上的配料表和相关提示。

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BE&CHEERY 原味红薯脆片，70 g

BE&CHEERY 原味红薯脆片 70 g

70 g 装红薯脆片，适合想尝试土豆薯片以外的选择。请自行控制食用份量；如需避免麸质或其他过敏原，请查看最新标签。

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Mirasa 辣椒味木薯片，250 g 袋装

Mirasa 辣椒味木薯片 250 g

辣味木薯片，适合想尝试调味口味的消费者。每袋 250 g；作为加餐时，可以单独盛出一份，并查看标签上是否含有相关过敏原。

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MUSHAN BASE 香蕉脆片，70 g 包装

MUSHAN BASE 香蕉脆片 70 g

70 g 装香蕉脆片，适合想尝试常见土豆薯片以外零食的消费者。请控制食用份量；如有饮食要求，请查看包装上的配料表和相关提示。

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常见问题

无麸质薯片也不含其他过敏原吗？

不一定。“无麸质”标识并不能说明产品不含其他过敏原。Joybuy 将 Croky Bolognese 标为无麸质，同时注明含有大豆。因此，请查看准备购买的具体口味的过敏原信息。

孩子有食物过敏，买薯片时要检查包装上的哪些信息？

请查看配料表，确认其中是否含有需要避免的过敏原，并留意可能存在的交叉污染提示。不要只看包装正面的标识，也不要仅凭网店中的包装图片作判断。

网上筛选无麸质薯片就够了吗？

不够。可以使用筛选条件查找商品，但之后还要检查所选口味。配料和标签可能发生变化，因此荷兰营养中心提醒消费者，最新的产品信息仍然很重要。

薯片适合作为每天放学后的零食吗？

最好不要把薯片作为放学后加餐的固定选择。荷兰营养中心建议，孩子的加餐应多样化，优先选择“健康五类食品指南”中的食物。如果选择薯片，也要注意食用份量和孩子的饮食要求。

在家给孩子吃无麸质薯片时要注意什么？

如果孩子需要严格无麸质饮食，请避免薯片接触含麸质零食的碎屑。例如，可以用干净的碗盛放，并将需要分开食用的零食彼此隔开。