这份选购指南适合哪些人？

派对主办人：有过敏宾客

你想了解孩子需要避免哪些成分，并确认配料或交叉污染警示是否会影响选择。荷兰食品和消费品安全局说明了食品标签上的过敏原标注方式。

需要避免亚硫酸盐的家长

你想重点了解果干中是否含有亚硫酸盐。荷兰食物过敏基金会指出，E220–E228 是亚硫酸盐的标识；仅标注有机或无添加糖，并不能说明产品不含亚硫酸盐。

有年幼孩子一起用餐的派对主办人

你想根据孩子的咀嚼能力调整分量和食物大小。荷兰营养中心建议，给年幼孩子食用时要注意食物块的大小，让孩子坐稳后慢慢吃，并在旁看护。

挑选时要注意什么？

先确认孩子需要避免的成分，再考虑如何食用、分量多少以及需要购买多少。

注意事项 需要检查什么？ 哪些人需要特别留意？
是否适合避开特定过敏原 查看具体包装上的配料表和警示信息；如有疑问，请与孩子的家长或监护人确认。 如果我要为有不同过敏情况的孩子采购，就需要了解他们要避免哪些成分，以及相关警示是否会影响选择。约 29% 的消费者把是否适合避开特定过敏原列为首要购买考量。
避免亚硫酸盐 检查是否含有亚硫酸盐、二氧化硫或 E220–E228；不要只凭有机标识判断。 如果孩子需要留意亚硫酸盐，我就要能核实该产品的相关信息。约 23% 的消费者把避免亚硫酸盐放在首位。
食物块大小与进食方式 评估孩子的咀嚼能力；如有疑虑，可把食物切得更小，并让孩子坐稳后慢慢吃，同时在旁看护。 如果有年幼孩子一起吃，我就要根据他们的咀嚼能力调整零食的形状。约 18% 的消费者最关注是否适合食用，以及是否有人陪伴看护。
糖含量与分量 分别查看总糖和添加糖含量，并计划好小份量。 作为派对零食，我想控制每份分量，并区分总糖与添加糖。约 18% 的消费者会首先关注这一点。
购买数量与保存方式 对照包装净含量和所需份数，并按照包装上的说明保存。 如果我要为一群人采购，就要选购适合计划分量的包装，并妥善保存剩余部分。约 12% 的消费者优先考虑购买数量和保存方式。

选购和食用时容易忽略的问题

  • 把“无某成分”误当成“适合所有过敏儿童”

    标注无麸质或无乳糖，只说明不含相应成分。其他过敏原以及可能发生交叉污染的警示，也需要单独核实。

    请查看具体包装上的配料表和警示信息，并确认孩子需要避免的成分。

  • 把配料表简短当成交叉污染风险低的证明

    Jumbo 标注其果干芒果的配料为芒果，但同时提醒，该产品可能含有坚果和花生等成分。

    除了配料表，也要阅读警示信息，并按照家长或监护人商定的做法处理。

  • 把无添加糖误认为低糖

    AH 葡萄干标注每 100 g 含 0 g 添加糖、59 g 总糖。这是两项不同的营养信息；荷兰营养中心建议少量食用果干。

    请同时查看配料表和营养成分表，并控制每份的分量。

  • 只关注成分，忽略是否适合孩子食用

    即使零食符合饮食要求，食物块的大小、孩子的咀嚼能力以及进食方式仍然很重要。PLUS 提醒，尽管经过仔细检查，其 Sultana 葡萄干中仍可能有小枝和小石子。

    如有疑虑，请把食物切得更小，让孩子坐稳后慢慢吃，并在旁看护。

品牌与产品信息参考

Albert Heijn

其荷兰产品页面列出了多款果干的具体产品特性。

  • AH 葡萄干标注为无麸质、无乳糖；配料为葡萄干和葵花籽油。
  • AH 有机无添加糖芒果干标注为无麸质、无乳糖，配料为芒果干。
  • 这些产品特性并不代表产品普遍适合所有过敏人群。

Jumbo

Jumbo 125 g 芒果干的配料为芒果干。

  • 配料信息标注为芒果干。
  • Jumbo 提醒，该产品可能含有杏仁、其他坚果和花生等成分。

PLUS

PLUS Sultana 葡萄干为一款 375 g 袋装葡萄干。

  • PLUS 标注该产品为无麸质、无乳糖；配料为葡萄干和葵花籽油。
  • 产品信息提醒，尽管经过仔细检查，其中仍可能有小枝和小石子。

ALDI

ALDI 荷兰网站列出了 Trader Joe’s 500 g 袋装葡萄干。

  • 包装净含量有助于估算所需购买数量。

Dirk

Dirk 列出了其自有品牌 1 de Beste Sultana 葡萄干。

  • 产品信息标注为 375 g 袋装。

Lidl

Lidl 提供果干产品页面。

  • 该零售商标注，部分指定门店有售。
  • 计划前往门店购买时，需要留意门店供应情况。

Joybuy 商品

以下 Joybuy 商品为冻干菠萝蜜，采用独立小包装。

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，150 g（25 g × 6）

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 150 g（25 g × 6）

内含 6 袋，每袋 25 g，适合想要分发独立小份的场合。

产品信息标注的唯一配料为菠萝蜜，并注明未添加糖。营养成分信息显示，每 100 g 含糖 65 g。

前往 Joybuy 查看
MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜，25 g

MUSHAN BASE 冻干菠萝蜜 25 g

独立小包装适合每份分发一袋的场合。

产品信息标注的唯一配料为菠萝蜜，并注明未添加糖。

前往 Joybuy 查看

常见问题

无乳糖是否就适合牛奶过敏者？

不是。乳糖不耐受是指身体难以消化乳糖；食物过敏则是免疫系统对特定成分（如牛奶蛋白）产生反应。如果孩子对牛奶过敏，请查看产品中的牛奶相关信息，不要只凭无乳糖标识来选择。

“可能含有坚果或花生”是什么意思？

这是提示产品可能发生交叉污染，并不一定表示生产时主动将该过敏原作为配料添加。Jumbo 在其 125 g 芒果干产品上标有此类警示。如孩子对相关成分过敏，请与家长或监护人确认该如何处理。

分发食物时，如何避免接触过敏原？

操作前洗净双手，使用干净的餐具和厨具，并将按约定方式准备的食物分开存放。荷兰食物过敏基金会提醒，不能只把禁食成分挑出来、筛掉或切掉；这类零食不要提供给相关过敏儿童。

年幼的孩子可以吃葡萄干吗？

荷兰营养中心指出，孩子开始和家人一起吃饭后，在接近一周岁时可以考虑把葡萄干作为零食。请控制分量，留意孩子的咀嚼能力，并让孩子坐稳后慢慢吃，同时在旁看护。

食品标签上必须标注哪些过敏原信息？

荷兰食品和消费品安全局指出，法律规定的 14 种过敏原必须标注在食品标签上，通常会在配料表中清晰标明。自 2026 年 1 月 1 日起，荷兰有关可能发生交叉污染警示的新规开始实施。对于已安全包装的现有库存，适用过渡规定，具体以生产日期为准。