如何选择耳机：音乐、通话、游戏与运动实用指南

购买一副新的耳机看似简单，但当你需要在 Bluetooth、线缆、主动降噪、开放式耳机或游戏耳机之间做选择时，事情就没那么容易了。营销文案往往强调一些功能，但在实际使用中，佩戴舒适度、麦克风质量和兼容性通常比这些功能更重要。

最常见的三大误区：

1. 把更高的分贝数误认为更好的降噪效果。 “最高可达 -45 dB”这类说法，指的是特定条件下测得的最大值。实际效果会因环境、佩戴贴合度和噪音类型而有所不同。
2. 比较续航时忽略使用模式。 制造商通常会在特定音量且关闭 ANC 的条件下进行测试。例如，Baseus EH10 NC 标注的续航时间为关闭 ANC 时最长 80 小时，开启 ANC 时为 55 小时。
3. 只关注音质。 对于居家办公、视频会议或游戏来说，稳定的连接和出色的麦克风往往比宽广的频率响应更重要。

需要检查哪些规格？

1. 佩戴贴合度与舒适性

头戴式耳机会包住耳朵，并能被动降低环境噪音。在火车、办公室或长时间聆听时，这种设计很舒适，但耳朵可能会感觉更热，同时也更占空间。

压耳式耳机贴合在耳朵上，通常更加紧凑。带耳挂或采用开放式设计的运动耳机在运动时不易滑落，同时还能让你听到周围的声音。选择骨传导耳机时，请确认制造商是否清楚说明佩戴方式和充电要求。

请注意：

• 可调节头梁；
• 柔软耳垫或亲肤接触材质；
• 整体重量；
• 耳朵周围的压力；
• 如果经常携带，是否支持折叠。

“记忆海绵”或“云朵般舒适”只是品牌对产品的描述，并不能保证每位用户都有相同的体验。合适的尺寸和个性化贴合度仍然是关键。

2. 连接方式与设备兼容性

Bluetooth 耳机适合搭配智能手机、平板电脑和笔记本电脑使用。除了 Bluetooth 版本，也要检查支持的编解码器。根据 Baseus 的产品信息，LDAC 传输的音频数据量可能高于标准 Bluetooth 编解码器，但播放设备也必须支持该编解码器。

对于游戏来说，使用线缆可能带来更低的延迟。JBL Quantum 300 配备 3.5mm 接口，并附带 USB 音频适配器。根据产品信息，这款耳机兼容 PC、PlayStation、Xbox、Nintendo Switch、手机、Mac 和 VR；按照产品描述，通过 JBL QuantumENGINE 使用环绕声功能仅支持 PC。

USB 耳机适合固定办公桌使用。请提前确认电脑是否配备合适的 USB-A 或 USB-C 接口。对于有线耳机，线缆长度也很重要，尤其是电脑主机放在桌下时。

3. 麦克风、电池与安全使用

对于带麦克风的耳机，麦克风的位置、静音控制方式以及是否具备降噪功能都很重要。品牌通常将 AI 或 ENC 系统描述为减少背景噪音的辅助功能。不要将其表述为绝对有效：根据 Baseus 的产品描述，五麦克风和 AI 辅助 ENC 系统旨在让通话更加清晰。

选择无线耳机时，请关注：

• 开启和关闭降噪时的续航时间；
• 充电时间和快充功能；
• USB-C 接口；
• 是否支持同时连接两台设备；
• 在家中或办公室内的连接范围。

请勿长时间以高音量使用耳机。产品警告建议从较低音量开始，并适当休息。用于游泳的耳机，在连接充电线之前，必须确保充电接口完全干燥。

根据用户类型推荐

以下选择均基于产品信息中可核实的规格。推荐依据不是笼统的极限评价，而是产品的目标使用场景。

适合：注重性价比的入门用户

Acer OHR559 OWS Wireless Headphones

为什么适合这类用户：这款无线开放式耳机适合听音乐、通话和移动使用，不会像封闭式耳罩那样完全隔绝外界声音。产品信息显示，它支持 Bluetooth 5.3、折叠收纳以及适合游戏的低延迟模式。

这款产品如何避开常见误区

开放式结构让你不必只依赖 ANC 参数。不过，请确认这种设计是否适合嘈杂的火车或繁忙的办公室环境。

主要优势与亮点

根据产品描述，支持 Bluetooth 5.3、折叠设计和低延迟模式。

适合：追求顶级品质的用户

Baseus EH10 NC Bluetooth Headphones Black

为什么适合这类用户：这是一款支持 Hi-Res、LDAC 和可调节 ANC 的头戴式耳机，拥有较长的标称续航时间，适合经常出行以及重视无线体验的听音用户。

这款产品如何避开常见误区

产品信息分别列出了开启和关闭 ANC 时的电池续航数据。相比只提供一个笼统的续航时长，这样的对比更加具体。

主要优势与亮点

根据产品描述，关闭 ANC 时最长续航 80 小时，开启 ANC 时为 55 小时，充电 10 分钟即可额外播放 10 小时。

适合：特定场景与高强度使用者

Verbex BL-09 Black Headphones

为什么适合这类用户：根据产品信息，这款骨传导耳机适用于游泳、跑步、骑行和办公室工作。当需要持续听到环境声音时，开放式设计可能更加合适。

这款产品如何避开常见误区

产品信息提到游泳模式，并提醒充电接口必须保持干燥。在入水使用前，请确认正确的模式和维护说明。

主要优势与亮点

根据产品信息，支持 Bluetooth 5.3、多点连接、耳挂式设计，标称重量为 80 克。

适合：居家办公与游戏用户

JBL Quantum 300 gaming headset

为什么适合这类用户：这款有线游戏耳机配备 50mm 驱动单元、可折叠指向性麦克风，并通过 3.5mm 接口连接。因此，它可以用于多个平台上的游戏和通话。

这款产品如何避开常见误区

有线连接可以避免在长时间使用过程中受电池没电影响。不过，请确认设备是否配备 3.5mm 接口，或是否需要使用随附的 USB 适配器。

主要优势与亮点

根据产品信息，配备 50mm 动圈驱动单元和指向性麦克风，兼容 PC、游戏主机、手机、Mac 和 VR。

关于耳机的常见问题

无线耳机适合居家办公吗？

可以，只要 Bluetooth 连接稳定，且麦克风能够满足工作环境的需求。对于固定的 PC 办公桌，USB 耳机可能更加方便，因为不需要为电池充电。如果需要同时使用笔记本电脑和智能手机，支持多点连接的型号会更加实用。

耳机可以使用多长时间？

使用寿命取决于转轴、耳垫、线缆、电池和日常维护。无线耳机的电池容量会随着时间推移而下降。请将耳机存放在干燥环境中，按照说明书进行充电，并避免长时间暴露在高温或潮湿环境下。对于运动或游泳耳机，请务必查看具体的警告说明。

降噪功能耗电量大吗？

主动降噪会消耗额外电量。不同型号和测试条件下的标称数据可能有所差异。因此，请关注开启 ANC 时的续航时间，而不要只看关闭 ANC 时的最大续航。对于日常通勤来说，快充功能有时比单纯追求更长的总播放时长更加实用。