À qui s’adresse ce choix ?

Aux randonneurs qui exigent un produit sans sucre

Pour vous, l’encas choisi doit réellement pouvoir porter la mention « sans sucre ». Conformément au règlement européen (CE) n° 1924/2006, il doit contenir au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g ou 100 ml.

Aux randonneurs en quête d’un encas prêt à manger

Vous cherchez un encas à emporter, sans avoir à préparer du pain ou un bol au préalable. Jumbo classe les flocons parmi les garnitures sucrées pour le pain ; ALDI propose des encas comme les barres de céréales dans une catégorie de produits à part. La forme du produit ne renseigne pas à elle seule sur sa teneur en sucres.

Aux consommateurs qui comparent les étiquettes

Vous souhaitez pouvoir vérifier les ingrédients, les allergènes et la teneur en sucres de la référence choisie. Le Voedingscentrum recommande de comparer les valeurs nutritionnelles pour 100 g, car les fabricants peuvent indiquer des portions de tailles différentes.

Quels critères prendre en compte ?

Commencez par déterminer si vous souhaitez emporter des flocons à tartiner sur du pain ou un encas à manger immédiatement. Vérifiez ensuite que la teneur en sucres, les ingrédients et les allergènes de la référence exacte correspondent à vos exigences.

Critère Vérification au moment de l’achat Pour qui est-ce important ?
Sans sucre Vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g. Selon le règlement européen (CE) n° 1924/2006, un produit portant la mention « sans sucre » doit contenir au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g. Si vous exigez un produit sans sucre, une mention comme « pur » ou « sans sucres ajoutés » ne suffit pas. Environ 42 % des consommateurs donnent la priorité à une absence réelle de sucre.
À manger en déplacement Déterminez si vous souhaitez emporter une garniture pour le pain à déguster pendant une pause ou un encas emballé individuellement, prêt à manger. Si vous souhaitez manger sans pain ni bol pendant votre randonnée, privilégiez un produit prêt à consommer. Environ 33 % des consommateurs placent cette praticité en tête de leurs critères.
Ingrédients et allergènes Lisez la liste des ingrédients et la déclaration des allergènes sur l’emballage exact ; comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g. Si vous devez éviter certains ingrédients ou allergènes, ne vous fiez pas uniquement au nom du produit. Pour environ 25 % des consommateurs, vérifier les ingrédients et les allergènes est le critère principal.

Les erreurs fréquentes

  • Confondre « pur » et « sans sucre »

    Selon les informations produit de Jumbo, De Ruijter Chocoladevlokken Puur contient 63 g de sucres pour 100 g. Le nom « pur » ne prouve donc pas que ces flocons sont sans sucre.

    Si vous exigez un produit sans sucre, vérifiez la ligne « dont sucres » pour 100 g.

  • Assimiler « sans sucres ajoutés » à « sans sucre »

    ALDI propose des barres de céréales en versions sans sucre et sans sucres ajoutés. La mention affichée pour une version ne s’applique pas automatiquement aux autres.

    Vérifiez le nom de la référence, ses mentions et les informations nutritionnelles sur l’emballage que vous achetez.

  • Choisir une garniture pour le pain comme encas prêt à manger

    Jumbo classe les flocons parmi les garnitures sucrées pour le pain. Il s’agit d’une façon de les consommer différente de celle d’un encas emballé individuellement à manger pendant la marche.

    Déterminez si vous souhaitez manger les flocons avec du pain pendant une pause ou si vous cherchez un produit à consommer directement depuis son emballage.

  • Déduire les allergènes du nom du produit

    Les informations sur les allergènes varient d’un produit à l’autre : les flocons De Ruijter décrits par Jumbo mentionnent du soja et des traces éventuelles de lait ; pour Choca, du blé, du soja et des traces éventuelles de lait sont notamment indiqués.

    Lisez la déclaration des allergènes sur l’emballage correspondant exactement au parfum et à la référence choisis.

Quelques marques pour vous guider

De Ruijter

De Ruijter fabrique des flocons au chocolat vendus comme garniture sucrée pour le pain.

  • Pour Chocoladevlokken Puur, Jumbo indique les ingrédients, les allergènes et les valeurs nutritionnelles.
  • Selon Jumbo, cette référence contient 63 g de sucres pour 100 g et ne convient donc pas si vous exigez un produit sans sucre.

Jumbo

Jumbo propose ses propres flocons au chocolat de 300 g en versions noir, au lait et duo.

  • Ces versions permettent de comparer le format des emballages et les informations produit des flocons classiques.
  • Vérifiez séparément les informations nutritionnelles de chaque référence : son nom ne garantit pas qu’elle soit sans sucre.

Choca

Choca propose des flocons dans la gamme de garnitures sucrées pour le pain de Jumbo.

  • Jumbo indique les ingrédients et les valeurs nutritionnelles de Choca Vlokken.
  • Selon Jumbo, Choca Vlokken contient 71 g de sucres pour 100 g. Pensez également à lire la déclaration des allergènes si ce critère est important pour vous.

Les produits Joybuy adaptés à ce choix

Les produits associés seront bientôt disponibles.

Foire aux questions

Quand un encas peut-il porter la mention « sans sucre » ?

Selon le règlement européen (CE) n° 1924/2006, un produit portant la mention « sans sucre » doit contenir au maximum 0,5 g de sucres pour 100 g ou 100 ml. Pour un encas solide, vérifiez donc la ligne « dont sucres » pour 100 g sur l’emballage de la référence choisie.

Les flocons au chocolat noir sont-ils forcément sans sucre ?

Non. Selon les informations produit de Jumbo, De Ruijter Chocoladevlokken Puur contient 63 g de sucres pour 100 g. Le terme « pur » dans le nom de ce produit ne signifie pas que les flocons sont sans sucre.

Les flocons sont-ils pratiques comme encas pendant une randonnée ?

Les flocons conviennent surtout si vous souhaitez les utiliser comme garniture pour le pain pendant une pause. Si vous cherchez un produit à manger directement, sans pain ni bol, optez plutôt pour un encas emballé individuellement et vérifiez tout de même la teneur en sucres de la référence exacte.

Comment comparer les informations nutritionnelles de deux encas ?

Comparez les valeurs nutritionnelles pour 100 g : selon le Voedingscentrum, les fabricants peuvent indiquer des portions de tailles différentes. Lisez également la liste des ingrédients et la déclaration des allergènes des deux produits.