Voor wie is deze keuze relevant?

Sporters die na training iets hartigs willen eten

Na een intensieve of langdurige training wil je weten hoe een snack past bij wat je verder eet. Beoordeel chips daarbij als snack, niet als volledige maaltijd.

Feestgangers die eiwit willen meewegen

Je zoekt chips voor Oud en Nieuw en wilt naast de eiwitvermelding ook de portiegrootte en voedingswaarde bekijken.

Kopers die ingrediënten en allergenen controleren

Voor jou bepaalt de ingrediëntenlijst of een smaakvariant past. Van Dijk Groothandel vermeldt bijvoorbeeld soja-eiwit voor Body&Fit Smart Protein Chips Paprika; controleer de verpakking van de variant die je koopt.

Waar let je op bij het kiezen?

Bepaal eerst of je vooral een snack voor het feest zoekt of de hoeveelheid eiwit in je maaltijden en snacks wilt meewegen. Lees daarna het etiket van de gekozen portie.

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Eiwit na inspanning Bekijk hoeveel eiwit de portie bevat en weeg mee wat je verder die dag eet. Na een intensieve training wil ik weten wat een hartige snack aan mijn maaltijden toevoegt. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat die afweging rond herstel voorop.
Chips voor het feest Vergelijk eiwit, energie, vet en zout per 100 g én voor de portie die je wilt serveren. Op de feesttafel zoek ik chips waarbij ik eiwit kan meewegen zonder de overige voedingswaarde over te slaan. Bij ongeveer 33% van de consumenten is dat de belangrijkste reden om te kiezen.
Ingrediënten en allergenen Lees de ingrediëntenlijst en allergeneninformatie op de verpakking van de gekozen smaakvariant. Als een ingrediënt voor mij niet past, wil ik dat weten voordat ik een zak op tafel zet. Die etiketcontrole geeft voor ongeveer 25% van de consumenten de doorslag.

Veelgemaakte vergissingen

  • Eiwitrijke chips als volledige maaltijd zien

    De hoeveelheid eiwit in een zakje vertelt niet wat je met je andere maaltijden en snacks binnenkrijgt. Vooral na intensieve of langdurige inspanning is dat onderscheid relevant.

    Bekijk de hoeveelheid per portie en houd chips bij de keuze voor een snack.

  • Alleen de eiwitvermelding vergelijken

    Een eiwitclaim vertelt op zichzelf niets over de hoeveelheid energie, vet of zout in de portie die je eet.

    Leg de voedingsinformatie van producten naast elkaar per 100 g en voor de portie die je wilt nemen.

  • De online ingrediëntenlijst als definitief etiket gebruiken

    Albert Heijn geeft aan dat ingrediënten, voedingswaarden en allergie-informatie kunnen veranderen. Een vermelding voor één smaak geldt bovendien niet automatisch voor andere varianten.

    Lees bij aankoop de verpakking van precies de gekozen smaak, inclusief de allergeneninformatie.

Merken ter oriëntatie

Albert Heijn

Albert Heijn vermeldt onder meer AH Proteïne Crisps Paprika, Body&Fit Smart Protein Chips Paprika en The Organic Crave Cheese Protein Chips op Nederlandse productpagina’s.

  • Je kunt deze concrete varianten als vertrekpunt nemen om verpakkingen en voedingsinformatie te vergelijken.
  • Albert Heijn adviseert de verpakking te controleren, omdat ingrediënten, voedingswaarden en allergie-informatie kunnen veranderen.

Body&Fit

Body&Fit vermeldt voor Smart Protein Chips minimaal 6,7 g eiwit per zakje. Controleer welke smaakvariant en portie bij die vermelding horen.

  • De vermelding per zakje helpt om de hoeveelheid eiwit met je gekozen portie te vergelijken.
  • Van Dijk Groothandel vermeldt soja-eiwit als ingrediënt voor de paprikavariant; lees voor allergenen het etiket van de verpakking die je koopt.

The Organic Crave

Albert Heijn vermeldt The Organic Crave Cheese Protein Chips op een Nederlandse productpagina.

  • De Cheese-variant biedt een concreet product om op etiket en portiegrootte te beoordelen.
  • Vergelijk de voedingswaarde en ingrediënten op de gekozen verpakking voordat je deze variant naast andere chips legt.

Producten op Joybuy

Gerelateerde producten volgen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Zijn chips met een eiwitclaim ook een volledige maaltijd na het sporten?

Nee, de claim zegt niet dat chips een volledige maaltijd zijn. Wil je na intensieve of langdurige inspanning op je voeding letten, bekijk dan hoeveel eiwit de portie bevat en wat je verder eet.

Heb ik na recreatief sporten eiwitrijke chips nodig?

Nee, recreatief sporten is op zichzelf geen reden om juist eiwitrijke chips te kiezen. Beoordeel ze als snack binnen wat je doorgaans eet, niet als een noodzakelijke aanvulling na elke training.

Hoe vergelijk ik eiwitrijke chips met gewone chips?

Vergelijk dezelfde hoeveelheid van beide producten en kijk verder dan eiwit alleen. Het Voedingscentrum vermeldt voor een gemiddeld schaaltje gewone chips van 40 g 2,5 g eiwit, 13,1 g vet, 0,53 g zout en 215 kcal; gebruik voor de gekozen eiwitrijke variant de waarden op de verpakking.

Waar let ik op als ik soja wil vermijden?

Lees de ingrediënten en allergeneninformatie van de specifieke smaakvariant op de verpakking. Van Dijk Groothandel vermeldt soja-eiwit voor Body&Fit Smart Protein Chips Paprika; trek die informatie niet zonder etiketcontrole door naar andere smaken of merken.

Wat betekent de claim ‘eiwitrijk’ op chips?

Voor de EU-claim ‘eiwitrijk’ moet volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 ten minste 20% van de energiewaarde van het product uit eiwit komen. Dat criterium zegt op zichzelf niets over de hoeveelheid vet, zout of energie per portie.