Wil je bij de film bewust eiwit toevoegen, vergelijk dan de hoeveelheid per heel zakje en controleer ook de portiegrootte, overige voedingsinformatie en ingrediënten. Staat vooral samen chips eten centraal, dan hoeft een variant met een eiwitfocus niet de doorslag te geven; volgens het Voedingscentrum hebben de meeste sporters geen speciale eiwitproducten nodig als zij gevarieerd eten.
Als je na het sporten een hartige snack wilt, kijk je naar de hoeveelheid eiwit in het zakje dat je daadwerkelijk eet. Volgens het Voedingscentrum zijn speciale eiwitproducten voor de meeste sporters niet nodig bij een gevarieerd voedingspatroon.
Je wilt chips bij de film en vergelijkt daarom de voedingswaarde per zakje. Een aanduiding over eiwit zegt op zichzelf niets over de energie of vetten van de volledige portie.
Als je een bepaalde voedingskeuze maakt of op allergenen let, controleer je de exacte smaak. Jumbo vermeldt bijvoorbeeld melk en mogelijke soja bij The Organic Crave Sour Cream & Onion; informatie over een andere smaak kun je daarvoor niet gebruiken.
Bepaal eerst of eiwit per zakje, de grootte van de snack of het delen tijdens de film voor jou vooropstaat. Vergelijk vervolgens de voedingsinformatie en ingrediënten van de smaak die je wilt kopen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie telt dit? |
|---|---|---|
| Eiwit per zakje | Vergelijk het aantal gram eiwit per volledig zakje en de bijbehorende portiegrootte. | Na het sporten wil ik weten hoeveel eiwit mijn snack werkelijk levert, in plaats van alleen op de voorkant af te gaan. Ongeveer 36% van de consumenten stelt eiwit per portie voorop. |
| Energie en vetten | Bekijk de voedingswaarde per 100 g én per portie, zodat verschillende zakgroottes vergelijkbaar blijven. | Bij een filmavond wil ik vooraf kunnen inschatten wat het eten van een heel zakje betekent. Voor ongeveer 29% van de consumenten wegen energie en vetten het zwaarst. |
| Ingrediënten en allergenen | Lees de ingrediëntenlijst en allergeenvermelding van precies de gekozen smaak. | Als ik een ingrediënt moet vermijden, kan ik niet op de aanduiding van een andere smaak vertrouwen. Ingrediënten en allergenen staan bij ongeveer 21% van de consumenten voorop. |
| Smaak en delen | Kijk naar de verpakkingsgrootte en of de gewenste smaak verkrijgbaar is. | Wanneer we samen een film kijken, wil ik vooral chips kiezen die we kunnen delen. Voor ongeveer 14% van de consumenten is dat de belangrijkste afweging. |
De EU-voorwaarde voor de voedingsclaim ‘eiwitrijk’ gaat over het aandeel van de energiewaarde dat uit eiwit komt, niet alleen over het aantal gram op de voorkant. Volgens Verordening (EG) nr. 1924/2006 moet dat aandeel ten minste 20% zijn.
Controleer de voedingsinformatie van de gekozen variant voordat je de claim meeweegt.
Jumbo vermeldt voor The Organic Crave Salt & Pepper 7 g eiwit per zakje van 30 g; XXL Nutrition vermeldt voor zijn Protein Chips 20 g per zakje van 50 g. De zakjes zijn dus niet even groot.
Zet de voedingswaarden per 100 g naast die per zakje als je wilt weten wat jouw snackportie levert.
Bij The Organic Crave vermeldt Jumbo melk en mogelijke soja voor Sour Cream & Onion. Een aanduiding op Salt & Pepper vertelt je niet welke allergenen de andere smaak bevat.
Lees telkens de ingrediënten en allergeenvermelding op de verpakking van de exacte variant.
Jumbo markeert de geraadpleegde The Organic Crave-varianten als niet meer verkrijgbaar in het online assortiment. Een bestaande productpagina betekent daarom niet dat je die variant kunt bestellen.
Controleer de actuele beschikbaarheid van de gewenste smaak voordat je je keuze daarop baseert.
Protein Chips in zakjes van 50 g voor wie de hoeveelheid eiwit per individuele snack wil vergelijken.
Protein Chips in porties van 50 g, aangeboden in verschillende smaken.
Linzengebaseerde Protein Chips in zakjes van 30 g.
Smart Protein Chips voor wie naast eiwit ook het vetgehalte van een chipsvariant wil bekijken.
AH Proteïne Crisps zijn onder meer als paprika- en sweet-chilivariant beschreven.
Een route voor wie bij de film vooral gewone chips wil delen, zonder specifiek op eiwit te kiezen.
Stapelbare chips voor wie smaak en delen belangrijker vindt dan een gericht eiwitdoel.
Volgens de EU-voorwaarde voor de voedingsclaim ‘eiwitrijk’ moet ten minste 20% van de energiewaarde van het product uit eiwit komen. Verordening (EG) nr. 1924/2006 baseert die voorwaarde dus niet op alleen het aantal gram eiwit per zakje; bekijk de voedingsinformatie van de exacte variant.
Nee, een speciale eiwitsnack is voor de meeste sporters niet noodzakelijk. Volgens het Voedingscentrum krijgen de meeste sporters bij een gevarieerd voedingspatroon voldoende eiwit binnen; als je chips op hun eiwitbijdrage wilt beoordelen, kijk dan naar de hoeveelheid per zakje binnen je totale voeding.
Nee, controleer de ingrediënten en allergenen van de exacte smaak. Jumbo vermeldt bij The Organic Crave Sour Cream & Onion melk en mogelijke soja; een aanduiding op Salt & Pepper geldt niet automatisch voor die variant.
Volg de bewaarinstructies op de verpakking van het product dat je hebt gekocht. Jumbo vermeldt voor The Organic Crave droog bewaren en beschermen tegen zonlicht.
