Ontbijters onderweg
Je wilt één eierkoek meenemen zonder een groter pak te openen of zelf een portie apart te verpakken. Let dan op een expliciete vermelding dat de koeken per stuk verpakt zijn.
Kies een aantoonbaar per stuk verpakte eierkoek als je één afgesloten portie wilt meenemen. Ontbijt je thuis, dan kunnen gewone, mini- of volkoren eierkoeken beter aansluiten bij het formaat en de voedingswaarde die je zoekt. Controleer bij de gekozen variant zowel de verpakking als het actuele etiket; het aantal koeken in een pak zegt niet of ze afzonderlijk verpakt zijn.
Je wilt één eierkoek meenemen zonder een groter pak te openen of zelf een portie apart te verpakken. Let dan op een expliciete vermelding dat de koeken per stuk verpakt zijn.
Je koopt meerdere eierkoeken voor thuis en kiest tussen gewone, mini- en volkorenvarianten. Het formaat per stuk, de voedingsinformatie en de verpakking helpen je die varianten te vergelijken.
Je wilt ingrediënten en allergenen controleren of suikers en vezels vergelijken. Daarvoor is het actuele etiket van precies de gekozen variant bepalend.
Bepaal eerst of je één verpakte koek wilt meenemen of meerdere eierkoeken voor thuis zoekt. Vergelijk daarna het formaat en de voedingsinformatie van de varianten die daarbij passen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Verpakking per stuk | Zoek naar ‘per stuk verpakt’ op de productinformatie of verpakking. Controleer of dat over elke koek gaat, niet alleen over het pak. | Als ik onderweg één eierkoek wil meenemen, wil ik niet eerst een heel pak openen. Voor ongeveer 42% van de consumenten staat een afzonderlijk verpakte portie voorop. |
| Suikers en vezels | Vergelijk suikers en vezels per portie en per 100 g; kijk ook hoeveel gram één koek weegt. | Bij het kiezen tussen gewone en volkoren eierkoeken wil ik weten wat de voedingswaarde van mijn portie is. Ongeveer 33% van de consumenten stelt die vergelijking voorop. |
| Voorraad en formaat | Bekijk het aantal stuks en het totaalgewicht, en kies bewust tussen mini- en gewone eierkoeken. | Voor ontbijt thuis wil ik meerdere koeken in huis hebben en een formaat kiezen dat bij mijn porties past. De hoeveelheid in het pak weegt voor ongeveer 25% van de consumenten het zwaarst. |
Het aantal stuks vertelt niet of iedere eierkoek afzonderlijk verpakt is. Dat maakt verschil als je één koek wilt meenemen zonder het hele pak te openen.
Zoek naar de expliciete vermelding ‘per stuk verpakt’ of ‘individueel verpakt’ voor de variant die je kiest.
De benaming volkoren vertelt niet hoeveel suikers een portie bevat. Het Voedingscentrum vermeldt voor een volkoren eierkoek van 30 g bijvoorbeeld 10 g suikers en 1,1 g vezels.
Vergelijk de voedingswaarde per portie én per 100 g op het etiket van de exacte eierkoek.
De naam eierkoek geeft geen volledig overzicht van de ingrediënten en allergenen van een specifieke variant.
Lees de allergenenvermelding op de verpakking die je koopt, ook als je een variant al eerder hebt gekocht.
Albert Heijn wijst erop dat ingrediënten, voedingswaarden en allergie-informatie van producten kunnen veranderen.
Gebruik de productpagina om varianten te vergelijken en controleer vervolgens het actuele etiket van de verpakking.
Relevant als je specifiek een brosse eierkoek zoekt die per stuk verpakt is.
Een optie om gewone, mini- en volkoren eierkoeken naast elkaar te bekijken.
Een optie om gewone eierkoeken met andere varianten, waaronder volkoren, te vergelijken.
Relevant als je een pak scharreleierkoeken voor thuis overweegt.
Alleen relevant als vergelijking van verpakkingsvormen bij een ander soort koek.
Nee. Het aantal koeken in een pak zegt niets over afzonderlijke binnenverpakkingen. Zoek op de productinformatie of verpakking naar een expliciete vermelding zoals ‘per stuk verpakt’.
Lees de allergenenvermelding op het actuele etiket van de gekozen variant. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat de verplichte allergenenvermelding op het etiket van voorverpakte levensmiddelen geldt voor 14 allergenen; welke daarvan relevant zijn, hangt af van het product.
Nee, de aanduiding volkoren is geen maat voor het suikergehalte. Het Voedingscentrum vermeldt 10 g suikers voor een volkoren eierkoek van 30 g. Vergelijk de voedingsinformatie van de exacte variant per portie en per 100 g.
Volg het bewaaradvies op de verpakking van de eierkoeken die je koopt. Jumbo vermeldt voor zijn gewone en volkoren eierkoeken dat je ze droog en donker bewaart; controleer bij een andere variant het eigen etiket.