Voor één oud-en-nieuwmoment past een verpakking met weinig stuks beter als je geen groot pak wilt overhouden. Let op het verschil tussen een klein multipack en een afzonderlijk verpakte eierkoek; vergelijk bij een volkorenvariant de voedingsinformatie en controleer bij een allergie of glutenvrije behoefte altijd het actuele etiket.
Voor één avond telt vooral hoeveel eierkoeken er in het pak zitten. Jumbo noemt onder meer verpakkingen van 2 en 4 stuks; ALDI vermeldt voor Heerlijck Banket een verpakking van 12 stuks. Een klein multipack is nog geen losse eierkoek.
Een volkorenvariant kan aanleiding zijn om vezels, suikers en de portiegrootte naast die van een andere eierkoek te leggen. De waarden die het Voedingscentrum voor een volkoren eierkoek noemt, zijn geen vaste waarden voor ieder merk.
Bij een allergie of glutenvrije behoefte is het etiket van de gekozen verpakking doorslaggevend voor de controle van ingrediënten, allergenen en waarschuwingen. Volgens Bolletje bevat de Brosse Eierkoek onder meer ei, melk, soja en glutenbevattende granen.
Bepaal eerst hoeveel stuks je voor Oud en Nieuw wilt kopen. Vergelijk daarna de voedingsinformatie van de varianten die daarvoor in aanmerking komen en lees bij een allergie of glutenvrije behoefte het etiket vóór aankoop.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Kleine hoeveelheid | Vergelijk het aantal stuks, het nettogewicht en de houdbaarheidsdatum. Controleer of het om een multipack of een afzonderlijk verpakte koek gaat. | Voor één avond wil ik niet met een groot pak blijven zitten. Een kleine hoeveelheid zou voor ongeveer 40% van de consumenten de hoofdbehoefte zijn. |
| Voedingswaarden en volkoren | Vergelijk vezels, suikers en energie op dezelfde basis, bijvoorbeeld per 100 g, en kijk daarnaast naar de portie. | Ik wil een volkoren eierkoek kunnen vergelijken zonder alleen op de productnaam af te gaan. Voor ongeveer 30% van de consumenten wegen voedingswaarden vermoedelijk het zwaarst. |
| Allergenen en glutenvrije aanduiding | Lees de ingrediënten, allergenenvermelding en eventuele waarschuwingen op de actuele verpakking; controleer zo nodig de aanduiding 'glutenvrij'. | Bij een allergie of glutenvrije behoefte wil ik de verpakking zelf controleren voordat ik de koek eet. Die controle zou voor ongeveer 30% van de consumenten vooropstaan. |
Ook een verpakking van 2 of 4 stuks bevat meer dan één koek. Dat maakt verschil als je alleen iets voor jezelf zoekt en niets wilt overhouden.
Kijk eerst naar het aantal stuks en het nettogewicht. Controleer apart of de eierkoeken afzonderlijk verpakt zijn als dat voor jou belangrijk is.
Een vertrouwde naam of een glutenvrije aanduiding in een winkeloverzicht vervangt de controle van de gekozen verpakking niet. Volgens Bolletje bevat de Brosse Eierkoek onder meer ei, melk, soja en glutenbevattende granen.
Lees vóór consumptie het actuele etiket, inclusief de ingrediënten en eventuele waarschuwingen voor kruisbesmetting.
Voedingswaarden kunnen per merk en portie verschillen. De gemiddelde waarden van het Voedingscentrum voor een volkoren eierkoek zijn daarom geen productspecificatie voor elke verpakking.
Leg de voedingswaardetabellen van de producten die je overweegt naast elkaar en vergelijk waarden per 100 g én per portie.
De Brosse Eierkoek is een andere productlijn dan een gewone eierkoek voor wie vooral textuur wil vergelijken.
Albert Heijn vermeldt zowel AH Eierkoeken als AH Eierkoeken volkoren, zodat je twee varianten op hun verpakking kunt vergelijken.
Het assortimentsoverzicht van Jumbo noemt gewone, mini- en volkoren eierkoeken; het aantal stuks verschilt per verpakking.
Jumbo vermeldt Gluten Free Bakery Holland Eierkoeken als verpakking van 2 stuks, 100 g, voor wie een product met een glutenvrije aanduiding wil bekijken.
ALDI vermeldt Heerlijck Banket Scharreleierkoeken als verpakking van 12 stuks, 360 g.
Nee, een klein pak kan nog steeds meerdere koeken bevatten. Jumbo vermeldt onder meer verpakkingen van 2 en 4 stuks. Kijk naar de verpakking zelf als je precies één koek of een afzonderlijk verpakte portie zoekt.
Vergelijk de voedingsinformatie van de specifieke verpakkingen op dezelfde hoeveelheidsbasis. Het Voedingscentrum noemt voor een gemiddelde volkoren eierkoek van 30 g 92 kcal, 10 g suikers en 1,1 g vezels; die waarden kunnen per merk verschillen.
Nee, controleer de glutenvrije aanduiding en de overige informatie op de actuele verpakking. Lees bij een allergie of glutenvrije behoefte ook de ingrediënten, allergenenvermelding en eventuele waarschuwingen voor kruisbesmetting.
Gebruik de voedingsinformatie op de actuele verpakking voor je vergelijking. Albert Heijn waarschuwt dat online productinformatie over ingrediënten, voedingswaarden en allergenen kan veranderen.
