Neem uit een multipack vooraf één eierkoek mee als je de portie voor je nachtdienst wilt afbakenen; vergelijk bij een volkorenvariant ook de vezels en suikers per koek. Een afzonderlijk verpakte brosse eierkoek is handig als je geen pak wilt openen tijdens je dienst, maar afzonderlijke verpakking betekent niet dat de koek los wordt verkocht. Controleer vóór aankoop de actuele verpakking, allergenen en winkelinformatie.
Je wilt voor één snackmoment tijdens je nachtdienst een hoeveelheid kiezen zonder het hele pak mee te nemen. Kijk naar het gewicht en de voedingswaarde per koek: Albert Heijn vermeldt voor zijn gewone eierkoeken een portie van 30 g, terwijl porties bij andere producten anders kunnen zijn.
Je kijkt naar vezels, maar wilt ook de suikers en de grootte van je portie kunnen vergelijken. De volkoren eierkoeken van Albert Heijn en Jumbo vermelden respectievelijk 3,5 g en 3,9 g vezels per 100 g, naast 31 g en 33,6 g suikers per 100 g.
Je wilt tijdens je dienst één verpakking openen zonder een aangebroken pak terug in je tas te stoppen. Jumbo beschreef de Bolletje Brosse Eierkoek Kaneel als per stuk verpakt, maar verkocht de variant in een verpakking van tien en vermeldde hem niet meer in het online assortiment.
Bepaal eerst of de portie, de voedingsinformatie of een afzonderlijke verpakking voor jouw snackmoment de doorslag geeft. Controleer daarna de gegevens van de variant die je daadwerkelijk wilt kopen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie relevant |
|---|---|---|
| Grootte van de portie | Bekijk het gewicht per koek en de energie en suikers per koek of vermelde portie; waarden per 100 g beschrijven niet vanzelf één snackmoment. | Als ik tijdens mijn dienst één koek wil eten, wil ik vooraf weten hoeveel dat is. Voor ongeveer 40% van de consumenten staat de afgemeten portie voorop. |
| Vezels en suikers | Vergelijk bij volkorenvarianten de vezels en suikers per 100 g én de grootte van de koek. | Wie volkoren kiest, wil vezels afwegen tegen suikers in de portie die daadwerkelijk meegaat; bij ongeveer 30% van de consumenten krijgen vezels de hoogste prioriteit. |
| Afzonderlijke verpakking | Kijk of iedere koek apart is verpakt en of het product per stuk of als multipack wordt verkocht. | Tijdens een druk dienstmoment wil ik één gesloten koek kunnen pakken zonder een open pak te bewaren. Ongeveer 30% van de consumenten geeft daarom voorrang aan een afzonderlijke verpakking. |
Een portie heeft niet bij elk product hetzelfde gewicht. Jumbo vermeldt voor zijn gewone eierkoeken 221 kcal en 22,1 g suikers per portie van 75 g; Albert Heijn vermeldt voor zijn gewone variant 94 kcal per koek bij een portiegrootte van 30 g. Die waarden zijn zonder gelijk gewicht niet rechtstreeks te vergelijken.
Bekijk hoeveel koeken je wilt meenemen en lees de voedingsinformatie voor die hoeveelheid.
De volkoren eierkoeken van Albert Heijn en Jumbo vermelden respectievelijk 31 g en 33,6 g suikers per 100 g. De aanduiding volkoren vertelt je dus niet hoeveel suikers je gekozen portie bevat.
Lees vezels, suikers en portiegrootte samen op het etiket.
De Bolletje Brosse Eierkoek Kaneel werd door Jumbo als per stuk verpakt beschreven, maar als verpakking van tien aangeboden. Jumbo vermeldde deze variant bovendien niet meer in het online assortiment.
Controleer de verkoopverpakking en de actuele winkelinformatie als je maar één koek wilt kopen.
Ingrediënten kunnen per merk en variant verschillen. Bolletje vermeldt voor zijn Brosse Eierkoek onder meer ei, melk, tarwe en soja. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket moet staan.
Lees de allergeneninformatie op de verpakking van de variant die je koopt, zeker bij een andere smaak of een gewijzigde verpakking.
Albert Heijn vermeldt gewone en volkoren eierkoeken in verpakkingen van 360 g. Dat maakt het mogelijk de etiketten van beide varianten naast elkaar te leggen.
Jumbo vermeldt onder meer gewone en volkoren eierkoeken, zodat je porties en voedingsinformatie per variant kunt vergelijken.
Bolletje heeft een Brosse Eierkoek voor wie specifiek een brosse, afzonderlijk verpakte koek zoekt.
ALDI vermeldt scharreleierkoeken van huismerk Heerlijck Banket in een verpakking van twaalf.
Lidl heeft eierkoeken op een productpagina vermeld als aanvullende optie om in de winkel te bekijken.
Ga daar niet automatisch van uit: Jumbo beschreef de Bolletje Brosse Eierkoek Kaneel als per stuk verpakt, maar bood hem aan in een verpakking van tien. De variant stond bovendien niet meer in het online assortiment van Jumbo. Controleer de actuele verkoopverpakking bij de winkel waar je wilt kopen.
Nee. De volkoren eierkoeken van Albert Heijn en Jumbo vermelden respectievelijk 31 g en 33,6 g suikers per 100 g, naast 3,5 g en 3,9 g vezels per 100 g. Vergelijk ook het gewicht van de koek om te beoordelen wat de waarden voor jouw portie betekenen.
Lees de allergeneninformatie van de specifieke variant die je koopt; ga niet alleen af op de productnaam. Bolletje vermeldt voor zijn Brosse Eierkoek onder meer ei, melk, tarwe en soja, maar ingrediënten verschillen per product. De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit geeft aan dat allergeneninformatie bij voorverpakte producten op het etiket moet staan.
Volg het bewaaradvies op de verpakking van jouw eierkoeken. Albert Heijn en Jumbo adviseren bij de betreffende producten droog en donker bewaren; Albert Heijn vermeldt ook dat de verpakking na gebruik goed gesloten moet worden.
