Voor wie is deze keuze relevant?

Wie op suikers let

Je zoekt een traktatie voor Moederdag en wilt kunnen nagaan hoeveel suikers een eierkoek bevat. Vergelijk daarvoor volgens het Voedingscentrum de voedingsinformatie per 100 g, in plaats van af te gaan op een luchtige uitstraling.

Wie ook vezels meeweegt

Je overweegt een volkoren eierkoek, maar wilt suiker en vezels afzonderlijk beoordelen. Albert Heijn en Jumbo tonen elk een volkoren variant; lees voor de waarden de verpakking van de variant die je kiest.

Wie voor iemand anders koopt

Als je de eierkoeken cadeau geeft of serveert, vraag dan vooraf naar relevante allergieën. Bolletje vermeldt bij Brosse Eierkoek Kaneel onder meer ei, melk, soja en glutenbevattende granen; controleer de verpakking van het gekozen product.

Waar let je op bij het kiezen?

Aandachtspunt Controle bij aankoop Voor wie belangrijk
Minder suikers Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g tussen eierkoeken en lees een eventuele suikerclaim precies. Ik wil een traktatie geven waarbij minder suiker mijn belangrijkste keuzecriterium is. Ongeveer 50% van de consumenten geeft aantoonbaar minder suikers voorrang.
Volkoren en vezels Controleer de aanduiding volkoren en vergelijk vezels en suikers als afzonderlijke waarden per 100 g. Voor mij weegt een volkoren variant of het vezelgehalte zwaarder dan een suikerclaim. Voor ongeveer 30% van de consumenten is dat de eerste prioriteit.
Smaak en allergenen Lees bij brosse of gecoate varianten de ingrediënten en allergenen; kijk ook naar de portiegrootte. Ik kies vooral iets om samen bij de koffie te eten, maar wil eerst weten of de ontvanger de ingrediënten kan eten. Traktatiesmaak staat bij ongeveer 20% van de consumenten voorop.

Veelgemaakte vergissingen

  • ‘Luchtig’ of ‘volkoren’ lezen als ‘minder suiker’

    De structuur of volkoren aanduiding vertelt je niet hoeveel suikers de eierkoek bevat.

    Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g met een andere eierkoek. Beoordeel het vezelgehalte apart.

  • Een smaaklaag aanzien voor een suikerbewuste keuze

    Volgens de ingrediënteninformatie van Bolletje bevat Brosse Eierkoek Kaneel onder meer suiker, melksuiker, glucosestroop en invertsuikerstroop. Een melklaagje en kaneel zeggen niets over een lager suikergehalte.

    Vergelijk bij deze variant de voedingsinformatie en ingrediënten met die van een gewone eierkoek voordat je voor smaak of minder suiker kiest.

  • Allergenen pas na aankoop nakijken

    Bolletje vermeldt bij zijn brosse eierkoeken ei, melk, soja, tarwe en andere glutenbevattende granen. Dat is belangrijk wanneer je de traktatie voor iemand anders koopt.

    Vraag naar relevante allergieën en lees vóór aankoop de allergeneninformatie op de verpakking van precies die variant.

  • Een winkelpagina als laatste etiketcontrole gebruiken

    Albert Heijn waarschuwt dat productinformatie kan veranderen. Lidl geeft aan geen online lijst met ingrediënten, allergenen en voedingswaarden voor zijn foodartikelen te hebben.

    Gebruik een winkelpagina om een variant te vinden en controleer vervolgens de verpakking op voedingsinformatie, allergenen en portiegrootte.

Merken en winkelmerken ter oriëntatie

Albert Heijn

Albert Heijn toont gewone eierkoeken en een afzonderlijke volkoren variant.

  • Je kunt een gewone en een volkoren eierkoek als verschillende varianten bekijken.
  • Lees de verpakking voor de voedingsinformatie en allergenen: Albert Heijn waarschuwt dat productinformatie kan veranderen.

Jumbo

Jumbo toont zowel gewone als volkoren eierkoeken.

  • De volkoren aanduiding maakt duidelijk welke variant je met een gewone eierkoek wilt vergelijken.
  • De aanduiding volkoren zegt op zichzelf niets over het verschil in suikers; vergelijk de verpakkingen.

Bolletje

Bolletje heeft onder meer Brosse Eierkoek Kaneel, met volgens het merk een melklaagje en kaneel.

  • Bolletje noemt ingrediënten en allergenen voor zijn brosse eierkoeken.
  • De ingrediënteninformatie voor de kaneelvariant noemt meerdere suikeringrediënten; controleer ook ei, melk, soja, tarwe en andere glutenbevattende granen.

ALDI / Heerlijck Banket

ALDI vermeldt Scharreleierkoeken van Heerlijck Banket als verpakking van 12 stuks.

  • De productnaam en verpakkingseenheid helpen je de juiste variant te herkennen.
  • Gebruik de verpakking om suikers per 100 g, ingrediënten en allergenen te beoordelen.

Lidl / Sondey

Lidl toont eierkoeken van Sondey als winkelproduct.

  • De merk- en productnaam helpen bij het herkennen van de verpakking.
  • Lidl geeft aan geen online lijst met voedingswaarden, ingrediënten en allergenen voor foodartikelen te hebben; lees daarom het pak in de winkel.

Eierkoeken bij Joybuy

Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.

Veelgestelde vragen

Wat betekent ‘suikerarm’ op een eierkoek?

‘Suikerarm’ betekent volgens het Voedingscentrum dat het product maximaal 5 g suikers per 100 g bevat. Controleer of die claim daadwerkelijk op de verpakking van de gekozen eierkoek staat.

Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als ‘suikervrij’?

Nee, het zijn verschillende claims. Ook bij een eierkoek met de aanduiding ‘zonder toegevoegde suikers’ moet je de hoeveelheid suikers per 100 g in de voedingsinformatie lezen als die hoeveelheid voor je keuze belangrijk is.

Kan ik eierkoeken vergelijken met Nutri-Score?

Ja, gebruik Nutri-Score volgens de Rijksoverheid om producten van hetzelfde soort te vergelijken, dus eierkoek met eierkoek. Lees daarnaast de hoeveelheid suikers per 100 g en, wanneer je voor iemand anders koopt, de ingrediënten en allergenen.

Welke allergenen controleer ik bij een brosse eierkoek?

Bolletje noemt voor zijn Brosse Eierkoek Kaneel onder meer ei, melk, soja, tarwe en andere glutenbevattende granen. Lees de actuele verpakking van de variant die je wilt geven en vraag de ontvanger welke allergenen relevant zijn.

Waar vind ik de voedingsinformatie van Lidl-eierkoeken?

Lees de verpakking in de winkel. Lidl geeft aan geen online lijst met ingrediënten, allergenen en voedingswaarden voor zijn foodartikelen te hebben; voor productinformatie kun je ook bij Lidl navraag doen met de cijferreeks onder de streepjescode.