Suikervergelijkers bij een snelle aanvulboodschap
Je wilt een eierkoek meenemen, maar kijkt naar suikers per 100 g in plaats van af te gaan op het luchtige uiterlijk of het aantal calorieën per koek.
Voor wie is deze keuze relevant?
Kopers die een winkelverpakking zoeken
Je wilt snel een verpakking vinden die past bij wat je nodig hebt. Het aantal stuks en de verkrijgbaarheid op het moment van winkelen spelen dan mee.
Kopers die allergenen controleren
Je kijkt vóór aankoop naar de ingrediënten en allergenen van precies de eierkoek die je kiest. Bij de genoemde reguliere producten staan onder meer ei, glutenbevattende granen, melk en soja vermeld.
Waar let je op bij het kiezen?
Bepaal eerst of je specifiek een eierkoek met minder suiker zoekt of vooral snel een gewone eierkoek wilt meenemen. Vergelijk vervolgens producten van hetzelfde type op hun voedingsinformatie en controleer de verpakking die je koopt.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Suikers | Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g bij vergelijkbare eierkoeken. Controleer een eventuele claim op de gekozen verpakking. | Ik wil niet alleen op de naam of het uiterlijk afgaan, maar kunnen zien hoeveel suiker mijn eierkoek bevat. Voor ongeveer 50% van de consumenten staat die suikervergelijking voorop. |
| Verpakking en verkrijgbaarheid | Kijk naar het aantal stuks en controleer of de verpakking op het moment van winkelen verkrijgbaar is. | Bij een korte aanvulboodschap wil ik een hoeveelheid meenemen die ik kan gebruiken, zonder voor niets naar een winkel te gaan. Ongeveer 30% van de consumenten geeft dit de hoogste prioriteit. |
| Allergenen | Lees de actuele ingrediëntenlijst, de gemarkeerde allergenen en eventuele ‘kan bevatten’-waarschuwingen. | Als ik bepaalde ingrediënten moet vermijden, wil ik vóór aankoop weten wat er in deze eierkoek zit. Die controle is voor ongeveer 20% van de consumenten de belangrijkste afweging. |
Valkuilen bij eierkoeken
-
Een luchtige eierkoek automatisch als suikerarm zien
Het aantal calorieën per koek vertelt niet hoeveel suikers het product per 100 g bevat. Albert Heijn vermeldt voor AH Eierkoeken 94 kcal per koek én 31 g suikers per 100 g.
Lees eerst ‘waarvan suikers’ per 100 g en kijk daarna naar de portiegrootte.
-
Een claim op ontbijtkoek toepassen op eierkoeken
ALDI vermeldt ‘zonder toegevoegde suikers’ bij Koek & Bakker Gesneden Ontbijtkoek Zero. Dat product is ontbijtkoek, geen eierkoek.
Controleer de productcategorie en kies ontbijtkoek alleen als je bewust een ander tussendoortje wilt.
-
Allergenen pas na aankoop lezen
Welke allergenen relevant zijn, verschilt per product. De genoemde reguliere eierkoeken van Albert Heijn en Jumbo vermelden onder meer ei, glutenbevattende granen, melk en soja.
Controleer bij elke aankoop het actuele etiket, inclusief eventuele ‘kan bevatten’-waarschuwingen.
Merken als vergelijkingspunt
Albert Heijn
AH Eierkoeken zijn een vergelijkingspunt voor reguliere eierkoeken.
- Albert Heijn vermeldt 31 g suikers per 100 g en 94 kcal per koek op de productpagina.
- Behandel de calorievermelding niet als een aanwijzing dat dit een eierkoek met minder suiker is. Albert Heijn adviseert de actuele verpakking te controleren, omdat productinformatie kan veranderen.
Jumbo
Jumbo Eierkoeken worden vermeld als een verpakking van vier stuks met een totaalgewicht van 300 g.
- Jumbo vermeldt 29,5 g suikers per 100 g en 22,1 g per portie van 75 g.
- Gebruik deze waarden om te vergelijken, niet als bewijs dat het product een claim over minder suiker draagt. Controleer ook de vermelde allergenen.
Heerlijck Banket
ALDI vermeldt Heerlijck Banket Scharreleierkoeken in een verpakking van 12 stuks en 360 g.
- Het aantal stuks en het gewicht helpen bepalen of deze verpakking bij een kleine aanvulboodschap past.
- Wil je op suiker vergelijken, lees dan de voedingsinformatie en een eventuele claim op de actuele verpakking.
Bolletje
Bolletje Brosse Eierkoek is een andere eierkoekvariant dan de genoemde reguliere supermarktverpakkingen.
- De ingrediënteninformatie van de kaneelvariant vermeldt onder meer een melklaagje en suiker.
- Leid uit de variantnaam geen lager suikergehalte af. Bolletje beschrijft de verkrijgbaarheid bij Kruidvat bovendien als actiegebonden.
Gerelateerde producten bij Joybuy
Gerelateerde producten verschijnen binnenkort.
Veelgestelde vragen
Welke waarde vergelijk ik als ik minder suiker wil?
Vergelijk ‘waarvan suikers’ per 100 g bij eierkoeken van vergelijkbaar type. Volgens de Europese Unie hoort de hoeveelheid suikers bij de voedingswaardevermelding; een waarde per portie helpt daarnaast om de hoeveelheid per koek te beoordelen.
Zijn AH Eierkoeken en Jumbo Eierkoeken opties met minder suiker?
Behandel ze niet zonder meer als zodanig. Albert Heijn vermeldt 31 g suikers per 100 g voor AH Eierkoeken en Jumbo vermeldt 29,5 g per 100 g voor Jumbo Eierkoeken; vergelijk de actuele verpakking en een eventuele productclaim voordat je een keuze op basis van minder suiker maakt.
Is ‘zonder toegevoegde suikers’ hetzelfde als ‘minder suiker’?
Nee, die formuleringen beschrijven niet hetzelfde. Controleer bovendien op welk product de claim staat: ALDI gebruikt ‘zonder toegevoegde suikers’ voor Koek & Bakker Gesneden Ontbijtkoek Zero, en dat is geen eierkoek.
Welke allergenen controleer ik bij een eierkoek?
Lees de allergeneninformatie van de specifieke verpakking die je koopt. De genoemde eierkoeken van Albert Heijn en Jumbo vermelden onder meer ei, glutenbevattende granen, melk en soja; bij Bolletje Brosse Eierkoek staan ook waarschuwingen voor mogelijke sporen van andere ingrediënten.
Wat als de productpagina en de verpakking verschillen?
Controleer dan de informatie op de actuele verpakking voordat je het product gebruikt. Albert Heijn geeft aan dat ingrediënten, voedingswaarden en allergeneninformatie kunnen veranderen.