哪些人适合参考这份选购指南？

家里有挑食的面包爱好者

你想选一款全家都愿意吃的面包，同时不想仅凭颜色或籽粒来判断它是不是全麦面包。

希望减少剩余食物的度假游客

你只打算短住，想根据同行人数、冷冻空间和度假屋里的设备来决定买多少面包。

想比较膳食纤维含量的消费者

你在找以全谷物为基础、含有多种谷物的面包。因此，你会查看实际购买产品的名称、配料表以及每 100 g 的膳食纤维含量。

选购时要关注什么？

先确定你最看重的是全谷物和膳食纤维、口味是否合家人心意，还是面包分量是否合适。然后再查看标签，并考虑度假屋里能否存放或制作这款面包。

关注点 购买时要确认 适合哪些人关注
全谷物和膳食纤维 确认具体产品是否标注为全麦面包，并比较每 100 g 的膳食纤维含量。 如果我最看重膳食纤维，就不会只凭面包颜色深浅来判断。对于约 31% 有此类选购需求的消费者来说，是否以全谷物为基础是首要考虑因素。
口味和口感 查看面包类型以及标注的籽粒或种子；如果还不确定是否喜欢，可以考虑购买小规格。 如果同行者中有挑食的人，我会尽量避免买口感粗硬、最后没人吃的面包。约 25% 的消费者最看重口味是否合心意。
分量和储存 根据入住时长选择整条、半条或小面包，并确认是否有冷冻空间。 短期度假时，我不想离开时还剩下一大块面包。对约 25% 的消费者来说，分量合适且便于储存是首要考虑因素。
购买便利性 查看所选商店的最新供应情况，并选择符合购物计划的规格。 如果我是在旅途中买东西，面包就得能在方便前往的商店买到。约 19% 的消费者认为这是最重要的考量。

常见选购误区

  • 把深色面包或看得见籽粒的面包当成全麦面包

    据荷兰营养中心介绍，多谷物面包通常由精制面粉制成。因此，颜色和“多谷物”这一名称不能代替全麦标识。

    请查看具体面包的产品名称和配料表。如果要在不同产品之间比较，也可以查看每 100 g 的膳食纤维含量。

  • 买了整条面包，却没想好怎么处理剩余部分

    同行人数较少或只短住几天时，整条面包可能吃不完。荷兰营养中心不建议把面包放在冰箱里保存，因为这样会让面包更快变干。

    有需要的话，可以选择半条面包或小面包；如果度假屋有冷冻空间，也可以分份冷冻。

    离开前来不及吃完的面包会造成食物浪费。

  • 没确认厨房设备就买了待烘烤面包

    待烘烤产品需要使用指定设备，并预留相应的制作时间，具体要求以该产品的说明为准。

    购买前先确认度假屋配备了哪些设备，并按照包装上的说明制作。

品牌和商店参考

Albert Heijn

线上展示多种产品，包括多谷物石炉面包和全麦面包。

  • 可以提前查看不同类型的面包。
  • Albert Heijn 提醒，配料、营养和过敏原信息可能会发生变化。因此，请查看所选面包的包装。

Jumbo

线上设有多谷物面包专区，产品包括整条和半条面包。

  • Jumbo 标注，其半条全麦多谷物面包每 100 g 含 7.8 g 膳食纤维。
  • 这一膳食纤维含量仅适用于这款半条面包，并不代表 Jumbo 的所有多谷物面包。

Lidl

在面包产品中将多谷物面包和全麦面包分别列出。

  • Lidl 会公布新鲜烘烤面包的配料和过敏原清单。
  • 请查看具体面包的信息，以及你准备购买的商店当前在售的产品。

Aldi

产品包括全麦多谷物面包和多谷物待烘烤小面包。

  • Aldi 表示，其多谷物待烘烤小面包可以冷冻，并用烤箱或空气炸锅加热。
  • Aldi 表示，新鲜出炉的产品仅在设有烘焙区的门店有售。

Plus

产品包括法棍和小面包规格的全麦多谷物面包。

  • Plus 标注，其全麦多谷物法棍需要在 220 °C 下烘烤 8–10 分钟。
  • 这一说明仅适用于该款产品；请查看包装，并确认度假屋里有可用的烤箱。

Dirk

多谷物面包产品包括整条和半条面包，以及全麦多谷物面包。

  • 不同规格为人数较少的同行者提供了更多选择。
  • 请查看购物门店的最新供应情况和产品信息。

Joybuy 多谷物产品

如果只短期入住，想买分量较小的面包，可以考虑以下法棍和小面包。如果全麦标识和营养信息会影响你的选择，请逐一查看产品详情。

Lekhaven Bakkerij 多谷物乡村法棍，4 × 135 g

Lekhaven Bakkerij 多谷物乡村法棍，4 × 135 g

如果短期入住，想把法棍分开食用，可以考虑这款产品。每包 4 根，每根 135 g。请确认度假屋是否配有烤箱，并查看包装上的烘烤时间；如果你想选全麦产品，也可以查看配料表和营养信息。

在 Joybuy 查看
g'woon 多谷物小面包，4 个装

g'woon 多谷物小面包，4 个装

如果同行人数较少，比起整条面包更想买 4 个小面包，可以考虑这款产品。请查看包装上的保质期；如果全麦标识和每 100 g 的膳食纤维含量会影响你的选择，也可以进行比较。

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常见问题

多谷物面包一定是全麦面包吗？

不一定。据荷兰营养中心介绍，多谷物面包通常由精制面粉制成。如果全谷物是你的重要考量，请确认具体产品是否标注为全麦面包，并查看配料表。

在度假屋过周末，买多大规格的面包合适？

如果同行人数较少，或者还不确定是否喜欢这种口味，半条面包或小面包可能更实用。根据用餐人数和其他餐食安排来决定购买量；需要储存时，请务必查看包装上的说明。

面包可以放在度假屋的冰箱里吗？

最好不要把面包放在冰箱里保存。据荷兰营养中心介绍，面包在冰箱里会更快变干。请遵循包装上的储存建议；如果有冷冻空间，也可以分份冷冻。

什么情况下适合买待烘烤的多谷物面包？

如果度假屋配有合适的设备，也有时间制作，待烘烤面包就是一种选择。不同产品所需的温度和时间各不相同，请按照所购产品包装上的说明操作。

在哪里查看多谷物面包的过敏原和碘信息？

请查看具体面包的最新包装，了解过敏原信息，因为不同产品的配方可能不同。荷兰食品与消费品安全局介绍，面包中的碘可能来自烘焙用盐中的碘化合物；不要假设所有多谷物面包使用的盐都相同，并请查看可获取的产品信息。