哪些人适合参考这份选购建议？

小家庭

如果吃零食时只会搭配几片面包，半条面包可能比一整条更合适。购买前想想剩下的面包之后是否还会吃。

招待多人用餐的家庭

如果多人一起分享，选择切片面包还是方便分食的法棍，主要取决于你的上桌方式。选购待烤面包时，也要预留准备时间，并确认家中有合适的烹饪设备。

会查看食品标签的消费者

如果你特别想买全麦面包，或需要留意过敏原，不能只看“多谷物”这个名称。请确认产品是否明确标注为全麦，并查看具体面包的配料和过敏原信息。

选购时要注意什么？

先确定需要准备多少面包，以及想直接上桌还是需要烘烤。然后确认产品是否标注为全麦，并想好剩下的面包如何处理。

注意事项 购买时检查 适合人群
面包规格 根据用餐人数比较切片数量或面包数量，并查看重量。 如果我只需要几片面包，就想选大小合适的规格。对约 33% 的消费者来说，优先考虑的就是眼下所需的分量。
全麦和膳食纤维 确认产品明确标注为全麦，并在相同计量标准下比较膳食纤维含量，例如每 100 g 的含量。 光看“多谷物”这个名称，我无法判断买到的是不是全麦面包；我希望能从标签上确认这一点。对约 27% 的消费者来说，是否为全麦是最重要的考量。
上桌和烹饪方式 查看面包是否可以直接上桌，还是需要烘烤，并按照包装上的说明操作。 我想把热面包端上桌，但需要预留时间，还得有烤箱或空气炸锅。对约 20% 的消费者来说，上桌和烹饪是否方便是决定性因素。
剩余面包的处理 想好剩下的面包以后是否还会吃，或能否及时冷冻保存。 如果吃不完，我希望能把剩下的面包保存起来，而不是丢掉。对约 20% 的消费者来说，如何处理剩余面包是最重要的顾虑。

常见选购误区

  • 把“多谷物”误认为“全麦”

    据荷兰营养中心介绍，“多谷物”指含有多种谷物；仅凭这个名称，无法判断面包是否为全麦。

    如果全麦属性是你的选购考量，请确认产品明确标注为全麦，并查看配料表。

  • 认为半条和一整条面包的分量差不多

    同一种面包可能有不同规格。如果不看重量或切片数量，就无法判断实际买到了多少面包。

    根据用餐人数和剩余面包的处理计划选择规格。

  • 根据面包名称判断过敏原

    不同产品的配料各不相同。Jumbo 的 Stevig Meergranen 标注含有含麸质谷物、芝麻和大豆等成分；“多谷物”这个名称并不能说明其他面包的具体配料。

    请查看具体产品最新的过敏原信息。如果你需要无麸质面包，请选择明确标注为无麸质的产品。

  • 没有计划好如何处理剩余面包

    没吃完就丢掉的面包，无法成为可食用的份量。荷兰营养中心指出，面包是家庭中常被浪费的食物之一。

    选择合适的规格，或及时冷冻暂时吃不完的面包。

可供参考的品牌和商店

Albert Heijn

Albert Heijn 的商品目录中有多种多谷物面包，包括整条和半条装。

  • 可以对比该品牌不同规格的面包。
  • 购买前请确认所选款式的重量，以及你附近的门店是否有售。

Jumbo

Jumbo 提供半条装和整条装多谷物面包，也有明确标注为全麦的产品。

  • 如果你想买全麦面包，明确的全麦标注能帮你快速确认。
  • 请查看每款产品的配料和过敏原信息；Jumbo Stevig Meergranen 标注含有芝麻和大豆等成分。

Lidl

Lidl 提供多种规格的面包，包括新鲜面包和待烤面包。

  • 选购时也可以根据自己喜欢的上桌方式来挑选。
  • 各门店的新鲜面包种类可能有所不同；请查看所选门店在售款式及其标签。

ALDI

ALDI 提供多种产品，包括优质烘焙多谷物面包和乡村全麦多谷物面包。

  • 有多种面包类型和规格可供选择，方便根据餐食搭配。
  • “多谷物”和“全麦多谷物”并非同一种标注；请查看所选产品的标签。

PLUS

PLUS 提供多谷物面包和需要烘烤的全麦多谷物法棍。

  • 待烤法棍烤好后热乎可口，适合放在零食桌上分享。
  • 请预留烘烤时间，并按照具体产品包装上的说明操作。

Dirk

Dirk 提供多种产品，例如 Bakker van der Akker 半条装多谷物面包。

  • 如果用餐人数不多，半条面包可能更合适。
  • 选择规格前，先考虑实际需要多少片面包。

Joybuy 多谷物面包和法棍

这些产品包括不同包装规格的圆形多谷物面包和多谷物法棍。请根据用餐人数选择；如果购买的是需要烘烤的面包，请查看包装上的烹饪说明。

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round，2 条装，每条 550 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, 2 × 550 g

两条圆形面包适合多人分享，也适合计划留到之后食用。

请预留解冻和烘烤时间。查看包装上的烘烤时长；如果你关注全麦属性或过敏原信息，也请查看产品标签。

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Lekhaven Bakkerij Multigrain Rustic Baguette，4 条装，每条 135 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Rustic Baguette, 4 × 135 g

四条法棍方便单独分食，适合摆在零食桌上分享。

请预留解冻和烘烤时间，并按照包装上的说明掌握烘烤时长。如果你特别想买全麦面包或需要留意过敏原，请查看产品标签。

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Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round，550 g

Lekhaven Bakkerij Multigrain Country Bread Round, 550 g

如果一条面包就够全桌分享，可以选择这款 550 g 的圆形面包。

这款面包需要解冻和烘烤。请查看包装上的烘烤时长；如果你关注全麦属性或过敏原信息，请阅读产品标签。

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g'woon Popular Multigrain Baguettes，两条装，总重 300 g

g'woon Popular Multigrain Baguettes, 2 stuks, 300 g

两条总重 300 g 的多谷物法棍，方便在吃零食时分着吃。

请查看包装，确认是否可以直接上桌，还是需要先烹饪。如果配料或过敏原信息与你的选择有关，也请仔细阅读。

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常见问题

多谷物面包一定是全麦面包吗？

不一定。据荷兰营养中心介绍，多谷物面包含有至少 3 种不同的谷物，但也可能主要由精制面粉制成。如果你想买全麦面包，请确认产品明确标注为全麦。

人数较少的零食之夜适合选多大规格的面包？

如果只需要几片面包，半条装就很合适。如果打算把剩下的留到以后吃或冷冻起来，买一整条也很方便；因此，最好提前想好大家大概会吃多少。

全麦多谷物法棍可以用空气炸锅加热吗？

PLUS 为自家的全麦多谷物法棍提供了空气炸锅加热说明：200 °C 加热 5–6 分钟。其他法棍不一定适用此说明；请始终按照所购产品包装上的指示操作。

想选择无麸质面包，可以直接买多谷物面包吗？

不可以，“多谷物”并不代表“无麸质”。Jumbo 的 Stevig Meergranen 标注含有含麸质谷物。如果你需要无麸质产品，请确认具体产品明确标注为无麸质，并查看最新的过敏原信息。