这份选购指南适合谁？

有特定饮食需求的囤货消费者

你想在家中备些坚果，并想确认具体款式是否符合无麸质或无乳糖等饮食需求。请注意，这类标识并不能说明产品是否含有其他过敏原。

需要留意过敏原的家庭

你想了解产品含有哪些坚果或花生，以及包装上是否标注了可能发生交叉污染的信息。关键是确认需要避开哪种成分，而不只是看产品有没有笼统的饮食标识。

经常吃零食或在家烹饪的人

你想为不同的用餐场景或菜肴准备坚果，并根据实际使用习惯选择合适的配料组合、包装规格和储存方式。

购买时要注意什么？

先确认你想避开的成分，再核对具体产品款式，并根据包装上的储存和食用建议选择合适的数量。

关注要点 检查什么？ 哪些人需要留意？
饮食标识 查看具体款式的标识，并同时阅读配料表和过敏原信息。 如果我在寻找无麸质或无乳糖产品，就想确认具体标识是否符合需要避开的成分。约 31% 的消费者会优先考虑明确且符合需求的饮食标识。
过敏原 阅读配料表和“可能含有”等警示，并留意标注的坚果种类。 如果我需要避开某种过敏原，就想全面了解产品实际含有及可能含有的成分。约 31% 的消费者最重视过敏原管理。
数量与储存 结合预计食用量，比较净含量、保质期以及开封后的储存说明。 如果我在囤货，就想选择能按照包装说明妥善储存并及时吃完的数量。约 23% 的消费者最重视库存管理。
配料组合与用途 比较具体款式的配料和制作方式；“无盐”本身并不能说明产品是否含有过敏原。 如果我想买坚果当零食或用于烹饪，就希望配料组合适合相应用途。约 15% 的消费者最看重配料组合和用途。

常见选购误区

  • 把“无某成分”误解为不含任何过敏原

    标注无麸质或无乳糖的混合坚果仍可能含有坚果，也可能标注可能含有花生。

    先确认需要避开的成分，再核对具体款式的相关标识、配料表和交叉污染信息。

  • 把花生和混合坚果当成同一种选择

    花生和树坚果混合物的配料组成不同。即使混合坚果的配料中没有花生，也可能标注可能含有花生。

    应比较包装上标明的实际含有及可能含有的过敏原，而不要只看产品名称。

  • 买得太多，吃不完或存不好

    包装净含量并不能说明这款产品是否适合你的食用量。保质期和储存建议同样重要。

    根据日常食用量和开封后的储存说明选择数量。如果不打算一次打开整包，可以考虑购买小包装。

  • 以为之前买过的款式不会变化

    Albert Heijn 和 PLUS 均提示，配料以及饮食或过敏原信息可能发生变化。

    再次购买时，请先查看收到的包装上的最新信息，再食用产品。

可供比较的品牌和产品款式

Duyvis

本次查看的款式是 Pinda’s Ongezouten 235 g，适合日常加餐和烹饪。

  • Duyvis 标注的配料包括花生和葵花籽油。
  • Duyvis 表示包装内可能含有多种坚果的微量成分。“无盐”不等于不含过敏原。

Albert Heijn

本次查看的 AH Notenmix ongezouten 500 g 明确标注了无麸质和无乳糖。

  • 这款产品具备上述饮食标识，同时采用适合囤货的包装规格。
  • 混合坚果含有杏仁、榛子、核桃和巴西坚果，并标注可能含有花生及其他坚果。这些标识不一定适用于其他 AH 产品。

Jumbo

本次查看的款式为 Noten Mix Ongezouten 200 g 和 Ongebrande Notenmix 200 g。

  • Jumbo 将未烘烤款描述为由四种坚果混合而成，且未经油炸。
  • 无盐混合坚果含有花生等配料。产品页面列出了过敏原和可能的交叉污染信息，请核对具体款式。

Lidl

本次查看的 Alesto Notenmix，商品编号 28673，是一袋 200 g 的未烘烤、无盐坚果。

  • 产品介绍清楚标明了包装规格和加工方式。
  • 本次查看的款式标注为仅限门店销售。未烘烤和无盐并不能回答你需要避开哪些过敏原。

ALDI

本次查看的 Trader Joe’s 产品包括 500 g 无盐坚果混合装和 200 g 未烘烤混合坚果。

  • 500 g 混合装标注含有杏仁、榛子、核桃和巴西坚果。200 g 混合装含有榛子、腰果、核桃和杏仁，并采用可重复密封的包装。
  • 两款产品的配料组成不同，请查看具体包装上的配料表和过敏原信息。

PLUS

本次查看的 PLUS Notenmix ongebrand ongezouten 是一款 500 g 的囤货装。

  • PLUS 标注其配料包括 30% 核桃、30% 榛子、20% 杏仁和 20% 腰果，并建议存放在干燥避光处。
  • 产品信息提示可能含有花生及其他坚果。标注纯素并不能代替过敏原检查。

Joybuy 坚果产品

以下 Joybuy 产品涵盖多种坚果囤货选择，包括混合坚果、腰果、花生和松子。若有特定饮食需求，请务必查看具体产品款式的信息。

g’woon 未烘烤混合坚果，500 g

g’woon 未烘烤混合坚果，500 g

适合想要购买含有多种坚果的囤货装的消费者。

产品信息标注含有 30% 榛子、30% 核桃、20% 杏仁和 20% 腰果。可能含有微量花生及其他坚果；请存放在阴凉干燥处，开封后务必密封好。

Joybuy
Be&Cheery 带紫皮腰果，180 级，500 g

Be&Cheery 带紫皮腰果，180 级，500 g

这款囤货装以腰果为主，适合只想购买一种坚果的消费者。

产品信息标注配料为腰果，并注明经过轻度盐渍。请存放在阴凉干燥处。

Joybuy
G’woon 带壳花生，500 g

G’woon 带壳花生，500 g

适合想囤花生并偏好带壳储存的消费者。

产品介绍提到可作为零食食用，也可用于制作甜味和咸味菜肴。花生带壳，请存放在阴凉干燥处。

Joybuy
Golden Turtle 带皮生花生，500 g

Golden Turtle 优质带皮生花生，500 g

这款囤货装为未烘烤花生，适合想用花生作为零食或烹饪食材的消费者。

产品介绍提到可烘烤后食用，也可用于咖喱、炒菜、沙拉和烘焙等料理。

Joybuy
BE&CHEERY 东北松子，500 g

BE&CHEERY 东北松子，500 g

这款松子适合想购买单一品种坚果仁、直接食用或用于烹饪的消费者。

产品信息标注松子含量至少为 98%，并建议开封后立即食用。产品信息还将树坚果列为过敏原。

Joybuy

常见问题

无麸质坚果也适合坚果过敏者吗？

不能只凭无麸质标识作出判断。Albert Heijn 标注 AH Notenmix ongezouten 无麸质，但其配料包括多种坚果。选购前请查看具体包装上的配料表和过敏原信息。

无乳糖就代表适合牛奶过敏者吗？

不代表。根据 Voedingscentrum 的说明，乳糖不耐受与乳糖有关，而牛奶过敏是对牛奶蛋白质产生反应。因此，如果对牛奶过敏，应检查配料表和过敏原信息，而不能只看无乳糖标识。

包装上的“可能含有”是什么意思？

这表示产品可能因交叉污染等原因意外含有相关成分，与有意添加的配料不同。根据 NVWA 的规定，荷兰自 2026 年 1 月 1 日起实施了新的规则，明确在何种情况下以及如何提示可能发生的过敏原交叉污染。请结合你需要避开的过敏原，仔细查看包装信息。

大袋坚果开封后该如何保存？

请遵循具体款式的储存建议。Albert Heijn 建议将 AH Notenmix ongezouten 存放在阴凉干燥处，并在取用后密封好；PLUS 建议将其所售的这款混合坚果存放在干燥避光处。购买数量应与食用量和保质期相匹配。

如果包装上的过敏原信息和预期不同，该怎么办？

请以收到的产品包装信息为准，不要只参考之前购买时或网站上的信息。Albert Heijn 和 PLUS 均提示，配料以及饮食或过敏原信息可能发生变化。如有疑问，请联系相关销售商的客服。