Zoek je een donkere cacaosmaak, kies ontbijtkoek dan niet op de naam ‘dark’ of ‘cacao’ alleen: controleer de ingrediëntenlijst en het vermelde cacaopercentage. Peijnenburg Zero Cacao vermeldt volgens Albert Heijn 1% cacaopoeder en staat daar als uit het assortiment. Als suikers of vezels zwaarder wegen dan cacao, vergelijk dan de voedingswaarde van de exacte variant per 100 g en per portie.
Je zoekt ontbijtkoek met een aantoonbaar cacaogehalte, niet alleen een donkere naam of verpakking. Controleer het percentage op de exacte variant: de vermelding van Peijnenburg Zero Cacao bij Albert Heijn noemt 1% cacaopoeder.
Je wilt weten wat ‘zonder toegevoegde suiker’ op de verpakking betekent voor de voedingswaarde per plak. Bekijk ook eventuele polyolen en de bijbehorende aanwijzingen op het etiket.
Je zoekt vooral een gewone, volkoren of gesneden variant voor een zoet ontbijt; cacao is geen harde eis. Vergelijk de verpakking en ingrediënten van de variant die je bij je supermarkt kunt kopen.
Bepaal eerst of cacao, de voedingswaarde of een vertrouwde ontbijtkoekvariant voor jou vooropstaat; controleer daarna het etiket van het product dat je wilt kopen.
| Aandachtspunt | Controle bij aankoop | Voor wie belangrijk |
|---|---|---|
| Cacao | Lees de ingrediëntenlijst en kijk of het cacaopercentage vermeld staat. Ga niet af op alleen ‘dark’ of ‘cacao’ in de naam. | Ik wil een duidelijke cacaosmaak en wil weten hoeveel cacao de ontbijtkoek bevat. Ongeveer 33% van de consumenten stelt een aantoonbaar cacaogehalte voorop. |
| Suikers en vezels | Vergelijk suikers en vezels per 100 g en per portie. Kijk bij varianten zonder toegevoegde suiker ook naar polyolen. | Als ik de voedingswaarde van mijn zoete ontbijt wil vergelijken, tellen suikers, vezels en eventuele zoetstoffen zwaarder dan de productnaam. Voor ongeveer 42% van de consumenten is dat de hoofdprioriteit. |
| Variant en verkrijgbaarheid | Controleer of de gekozen variant verkrijgbaar is. Lees bij vragen over rogge of gluten de ingrediënten- en allergeneninformatie van de verpakking. | Ik zoek een ontbijtkoek die past bij mijn gebruikelijke boodschappen en let vooral op de variant en ingrediënten. Die keuze staat voor ongeveer 25% van de consumenten voorop. |
De bij Albert Heijn vermelde Peijnenburg Zero Cacao bevat 1% cacaopoeder. De naam alleen zegt dus niet dat een ontbijtkoek een hoog cacaogehalte heeft.
Controleer de ingrediëntenlijst en het vermelde percentage voordat je een variant op cacao kiest.
Peijnenburg Zero Cacao vermeldt volgens Albert Heijn 4,9 g suikers en 24 g polyolen per 100 g. De productinformatie waarschuwt dat overmatig gebruik van zoetstoffen een laxerend effect kan hebben.
Lees de voedingsinformatie per 100 g en per portie, en let op de ingrediënten en aanwijzingen bij zoetstoffen.
Albert Heijn vermeldt Peijnenburg Zero Cacao als uit het assortiment. Een bekende productnaam is daardoor geen zekerheid dat je die variant daar kunt kopen.
Controleer de actuele productvermelding voordat je een alternatief op ingrediënten en voedingswaarde vergelijkt.
De productcategorie vertelt je niet welk zout in een specifieke ontbijtkoek is gebruikt.
Kijk op de ingrediëntenlijst als de aanwezigheid van jodiumhoudend bakkerszout voor je keuze belangrijk is.
Peijnenburg heeft verschillende ontbijtkoekvarianten, waaronder de Zero Cacao-variant.
Het huismerk biedt ontbijtkoekvarianten om op ingrediënten, verpakking en voedingswaarde te vergelijken.
Jumbo en PLUS vermelden portieverpakte Snelle Jelle-kruidkoek, waaronder zero- en minder-suikervarianten.
ALDI vermeldt onder dit merk onder meer gesneden volkoren ontbijtkoek en rijkgevulde luxe ontbijtkoek.
Albert Heijn en Jumbo vermelden gesneden Bolletje-ontbijtkoek naturel.
Nee, die woorden geven op zichzelf geen cacaopercentage aan. Peijnenburg Zero Cacao vermeldt volgens Albert Heijn 1% cacaopoeder; controleer bij een andere variant de ingrediëntenlijst en het eventueel vermelde percentage.
Nee, ‘zonder toegevoegde suiker’ betekent niet dat een product geen suikers bevat. De bij Albert Heijn vermelde Peijnenburg Zero Cacao bevat 4,9 g suikers per 100 g en gebruikt zoetstoffen; vergelijk de voedingsinformatie van de variant die je wilt kopen.
Ga daar niet automatisch van uit. Controleer de ingrediëntenlijst van de specifieke ontbijtkoek als het gebruikte zout voor je keuze belangrijk is.
