哪些家长会关注这个选择？

想为幼儿寻找固定加餐的家长

如果你想为孩子的日常加餐准备食物，首先要考虑的不是哪种薯片脂肪更少。荷兰营养中心建议，幼儿加餐时选择荷兰“五大营养食物组”中的食物，例如水果、蔬菜或少量全麦面包。

偶尔想给孩子吃点咸味零食的家长

偶尔给孩子吃一次时，可以对比不同薯片，但不要只凭“低脂”宣传来判断产品好坏。还要看看盐含量、配料、过敏原，以及实际给孩子吃多少。

想对比不同品牌标签的家长

如果你在对比 Lay's、自有品牌或其他薯片，请用相同的重量作为营养成分的比较基准。配料和过敏原信息则要以你实际选购的那款产品包装为准。

挑选时要关注什么？

先想清楚你要找的是日常加餐，还是偶尔吃一次的薯片。只有在后一种情况下，对比不同薯片才有助于挑选产品。

关注要点购买时检查适合哪些人关注？
日常加餐 先确定你是否在找适合每天吃的加餐。荷兰营养中心建议幼儿加餐时选择水果、蔬菜或少量全麦面包等食物。 如果我每次都需要准备加餐，就想知道薯片是否合适。约 50% 的消费者会优先考虑日常加餐的选择。
偶尔吃时的脂肪和盐含量 对比每 100 g 的脂肪、盐和能量含量，再查看包装标注的份量，以及“低脂”等宣传所依据的比较标准。 如果偶尔给孩子吃薯片，我想权衡较低的脂肪含量与其他营养信息。约 30% 的消费者会优先考虑偶尔选购薯片时的这类比较。
最新包装标签 查看所选产品包装上的配料、过敏原和营养信息。Nutri-Score 仅作为同一品类内的补充比较依据。 如果我在不同品牌或口味之间挑选，就希望能相信手中这包产品的信息。约 20% 的消费者最关注标签核对。

常见误区

  • 把“低脂”理解成“适合每天吃”

    与其他薯片相比脂肪更少，并不会改变薯片作为幼儿加餐的定位。荷兰营养中心建议，日常加餐应选择荷兰“五大营养食物组”中的食物。

    购买前先区分日常加餐和偶尔吃一次的零食。日常加餐可以选择水果、蔬菜或少量全麦面包。

  • 只比较脂肪含量

    脂肪含量较低，并不代表盐含量也较低。Albert Heijn 标注，Lay's Oven Baked 原味每 100 g 含 13 g 脂肪和 0.85 g 盐；AH Ribbelchips 原味低脂款每 100 g 含 20 g 脂肪和 0.9 g 盐。

    要同时比较每 100 g 的脂肪、盐和能量含量。包装标注的份量可以作为补充参考，但不能取代统一的比较基准。

  • 只看评分或网页介绍，不核对包装

    Nutri-Score 有助于在同一品类内进行比较，但不能用来判断薯片是否适合作为幼儿的日常加餐。此外，配料和营养信息也可能发生变化。

    薯片要与薯片进行比较。给孩子吃之前，请核对最新包装上的配料、过敏原和营养信息。

品牌对比

Lay's

Lay's Oven Baked 原味是一款可以与其他薯片对比脂肪和盐含量的产品。

  • Albert Heijn 标注，150 g 包装的产品每 100 g 含 13 g 脂肪和 0.85 g 盐，建议份量为 30 g。
  • 标注低脂并不意味着这款薯片适合作为幼儿的日常加餐。请以最新包装信息为准。

Albert Heijn

AH Ribbelchips 原味低脂款是自有品牌产品，包装标注的对比基准产品为 AH Ribbelchips 原味。

  • Albert Heijn 标注，与该品牌的原味基准款相比，这款产品脂肪含量减少 35%，每 100 g 含 20 g 脂肪。
  • Albert Heijn 还标注，每 100 g 含 0.9 g 盐。比较时也要考虑盐含量，并查看最新包装信息。

Chio

Jumbo 将 Chio Oven Chips 列为低脂薯片，其中包括红椒味、洋葱酸奶油味和海盐味等口味。

  • 所列口味均为 125 g 包装；比较标签前，请先确定具体口味。
  • 请查看对应口味包装上的脂肪、盐、配料和过敏原信息。

Pringles

Pringles Original 是一款可用于对比标签信息的常规薯片，并非有充分依据的低脂产品选择。

  • Pringles 标注，Original 每 100 g 含 31 g 脂肪和 1.0 g 盐。
  • 产品信息提示可能含有牛奶和大豆。请核对所选包装上的过敏原信息，不要仅凭品牌名称推断产品是否低脂。

Smiths

Jumbo 列有 Smiths 红椒味和烧烤味薯条，每包 100 g。

  • 产品名称可以帮助你区分货架上的不同口味。
  • 不要因为产品形状或品牌名称就认为脂肪含量更低；请查看具体产品的营养信息。

适合偶尔对比的薯片

如果你偶尔想买薯片进行比较，以下 Lay's 口味值得参考。荷兰营养中心建议，幼儿日常加餐仍应以荷兰“五大营养食物组”中的食物为主。请根据包装，对比所选口味的营养信息和过敏原。

Lay's 烘烤薯片地中海香草味，150 g

Lay's 烘烤薯片地中海香草味，150 g

适合偶尔与其他薯片进行比较。请查看包装上每 100 g 的脂肪和盐含量，并核对这款口味的配料和过敏原信息。

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Lay's 烘烤薯片烧烤味，150 g

Lay's 烘烤薯片烧烤味，150 g

适合偶尔与其他薯片进行比较。购买这款烧烤味薯片时，请查看每 100 g 的脂肪和盐含量，并阅读包装上的配料和过敏原信息。

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Lay's 烘烤薯片红椒味，150 g

Lay's 烘烤薯片红椒味，150 g

适合偶尔与其他薯片进行比较。请以每 100 g 的营养成分作为比较基准，并核对红椒味产品的配料和过敏原信息。

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Lay's 烘烤薯片原味，150 g

Lay's 烘烤薯片原味，150 g

适合偶尔与其他薯片进行比较。即使是原味款，也要查看最新包装上的脂肪、盐和过敏原信息；口味名称并不能说明产品的整体营养情况。

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Lay's 烘烤薯片芝士洋葱味，150 g

Lay's 烘烤薯片芝士洋葱味，150 g

适合偶尔与其他薯片进行比较。请对比每 100 g 的脂肪和盐含量，并核对包装上的配料、过敏原和建议份量。

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常见问题

低脂薯片适合作为幼儿的日常加餐吗？

不适合替代日常加餐。荷兰营养中心建议，幼儿加餐时选择荷兰“五大营养食物组”中的食物，例如水果、蔬菜或少量全麦面包。“低脂”只是不同薯片产品之间的比较。

如果偶尔买薯片，应该比较哪些信息？

比较每 100 g 的脂肪、盐和能量含量，再查看包装标注的份量、配料和过敏原。例如，Albert Heijn 标注，Lay's Oven Baked 原味每 100 g 含 13 g 脂肪和 0.85 g 盐；AH Ribbelchips 原味低脂款每 100 g 含 20 g 脂肪和 0.9 g 盐。选购时请以对应包装上的最新数据为准。

标注“低脂”就说明薯片适合我的孩子吗？

不适合。这个宣传并不能全面说明这款零食是否适合孩子。还要关注盐、能量和配料；日常加餐应遵循荷兰营养中心针对幼儿的建议。

过敏原信息可以只看商品详情页吗？

请查看所选产品的最新包装。配料和过敏原信息可能会变化，因此 Albert Heijn 建议核对包装；Lidl 也建议以包装上的食品信息为准。

对比薯片时，应该如何参考 Nutri-Score？

Nutri-Score 可用于同一品类产品之间的补充比较，例如对比不同薯片。Lidl 表示，该评分不能替代荷兰“五大营养食物组”的饮食建议。因此，评分不能用来判断薯片是否适合作为幼儿的日常加餐。