想找低糖零食、会仔细比较营养标签的人
你想根据每 100 g 的“其中糖”含量比较 Taaitaai，避免被产品名称或小份量误导，而忽略实际营养成分。
哪些人适合阅读？
想在观影前提前分装零食的人
你希望在电影开始前就决定要带多少 Taaitaai，而不是观影时直接从整包里吃。
需要留意过敏原或选择无麸质零食的人
除了含糖量，你还需要查看过敏原声明：无麸质并不代表 Taaitaai 的含糖量一定更低。
选购时要关注什么？
先比较每 100 g 的含糖量，再考虑自己实际要吃的份量，并另外确认过敏原信息是否符合你的需求。
| 关注事项 | 购买时如何查看 | 适合哪些人关注？ |
|---|---|---|
| 含糖量 | 比较每 100 g 的“其中糖”含量。荷兰营养中心规定，“低糖”产品每 100 g 最多含糖 5 g。 | 如果我想减少糖的摄入，就要按相同的重量比较包装上的数据，而不能只看产品名称。约 50% 的消费者明确将减少糖摄入放在首位。 |
| 观影份量 | 查看标注的份量及每份含糖量，再量出自己实际要带的量。 | 我想在电影开始前决定一次要吃多少。约 30% 的消费者最关注如何选择份量。 |
| 过敏原 | 查看最新包装上“含有”和“可能含有”的信息。无麸质标识应与含糖量分开评估。 | 如果我必须避免某种成分，就要先确认这款 Taaitaai 是否适合自己。约 20% 的消费者最重视这项需求。 |
常见误区
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觉得普通 Taaitaai 不太甜，就认为它是低糖食品
尝起来有多甜，并不能说明每 100 g 含有多少糖。Albert Heijn 和 Jumbo 标注的上述款式，每 100 g 分别含糖 39 g 和 38.6 g。
请查看营养成分表。根据荷兰营养中心的标准，“低糖”产品每 100 g 最多含糖 5 g。
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把无麸质等同于低糖
Albert Heijn 的产品信息显示，Maître Mathis Taai taai glutenvrij 每 100 g 含糖 41 g，过敏原还包括牛奶和羽扇豆。
请分别查看包装上的无麸质标识和含糖量。
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只比较每 100 g 的含糖量，却带上整包零食
实际吃下的量决定了你从零食中摄入多少糖。Jumbo 标注的 Sint Taai Taai Figuurtjes 每 14 g 一份含糖 5.4 g。
提前决定观影时要吃多少，并同时参考每份和每 100 g 的含糖量。你实际吃的份量不一定和标签上标注的份量相同。
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买回家后才查看过敏原
Albert Heijn 和 Jumbo 的上述常规款均标注含有牛奶、小麦和黑麦等成分。Jumbo 还提示产品可能含有其他过敏原的微量成分。
购买前请查看最新包装上的完整过敏原声明，包括可能含有的提示。
品牌对比
Albert Heijn
AH Taai taai 是一款常规产品，包装规格为 500 g。
- Albert Heijn 标注的每份量为 11 g，每 100 g 含糖 39 g。
- 该产品的含糖量高于荷兰营养中心规定的“低糖”标准。如果有过敏情况，请查看牛奶、小麦和黑麦等相关信息。
Jumbo
Jumbo Sint Taai Taai Figuurtjes 是一款常规产品，包装规格为 500 g。
- Jumbo 标注的含糖量为每 100 g 38.6 g，每 14 g 一份含糖 5.4 g。
- 该产品每 100 g 的含糖量不符合荷兰营养中心规定的“低糖”标准。请同时查看过敏原声明及可能含有微量成分的提示。
Bolletje
Bolletje Taai Taai 的营养数据可与上述常规款进行比较。
- Albert Heijn 的产品信息显示，Bolletje Taai Taai 每 100 g 含糖 36 g。
- 该含糖量同样高于荷兰营养中心规定的“低糖”标准。如果考虑购买，请查看最新包装信息和商品供应情况。
Maître Mathis
Maître Mathis Taai taai glutenvrij 是一款适合专门寻找无麸质 Taaitaai 的产品。
- Albert Heijn 的产品信息将这款产品标注为无麸质。
- 同一产品信息还显示，每 100 g 含糖 41 g，且过敏原包括牛奶和羽扇豆。请查看最新包装信息和商品供应情况。
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常见问题
Taaitaai 符合什么条件才能称为“低糖”？
荷兰营养中心规定，“低糖”产品每 100 g 最多含糖 5 g。请将这一标准与最新包装上每 100 g 的“其中糖”含量进行比较，而不是只看一小份的含糖量。
“糖含量较低”就代表“低糖”吗？
不一定。与另一款产品相比，糖含量较低并不代表 Taaitaai 符合“低糖”标准。请先确认比较对象，再查看每 100 g 的含糖量。
一块 Taaitaai 含有多少糖？
荷兰营养中心给出的平均值为：一块 20 g 的 Taaitaai 含糖 7.5 g。至于你实际购买的产品和食用量，请参考包装上的营养信息。
无麸质 Taaitaai 的含糖量一定更低吗？
不一定。Albert Heijn 标注的 Maître Mathis Taai taai glutenvrij 每 100 g 含糖 41 g。如果你需要无麸质食品，请查看最新包装信息，并单独比较含糖量。