哪些人适合关注这类薯片？

想同时选有机和低脂产品的人

你希望在同一款零食上确认这两项特点。只有有机标识，并不能说明薯片的脂肪含量有多少。

主要想选低脂马铃薯片的人

你想把标明具体低脂幅度的马铃薯片与普通马铃薯片进行对比，同时不把有机作为硬性要求。

习惯对照营养标签的人

你愿意尝试不同原料制成的零食，并会比较每 100 g 的脂肪、能量和盐含量。荷兰营养中心建议以每 100 g 为统一对比标准，因为不同产品的食用份量可能有所不同。

选购时要注意什么？

先想清楚有机是不是必选条件，还是低脂声明更重要。然后，再比较符合你首要条件的产品的营养信息。

关注点 要确认什么？ 适合哪些人？
有机且低脂 确认有机标识，并看清低脂声明是与哪种薯片进行对比。 我希望在同一包装上看到这两项特点后再决定；约 46% 的消费者最看重这两项条件同时满足。
低脂马铃薯片 查看低脂声明所采用的对比基准，并比较每 100 g 的脂肪含量。 如果我主要想选比普通马铃薯片脂肪含量更低的产品，有机不一定是决定性条件。约 27% 的消费者表示，降低脂肪含量对他们更重要。
营养信息 比较每 100 g 的能量、脂肪、饱和脂肪和盐含量；如果配料表会影响你的选择，也要仔细查看。 面对不同原料制成的薯片，我不会只看包装正面的宣传；约 18% 的消费者最看重营养成分对比。
商品供应情况和包装规格 确认当前商品是否在售，以及包装净含量。 我想买到确实有售、且适合自己零食时间的产品。对约 9% 的消费者来说，这类实际因素最重要。

常见选购误区

  • 把有机等同于低脂

    有机标识和较低的脂肪含量代表不同的产品特点。一款产品可能符合其中一项，但不一定同时符合另一项。

    请分别确认这两项：查看有机标识，并核对每 100 g 的脂肪含量，以及低脂声明所采用的对比基准。

  • 只看包装正面的宣传

    低脂声明并不能告诉你这款产品的盐或能量含量。例如，Albert Heijn 的信息显示，BioToday 海盐扁豆片每 100 g 含 1.7 g 盐，尽管产品标注脂肪含量比普通马铃薯片低 30%。

    请对比每 100 g 的营养信息；如果配料或过敏原信息会影响你的选择，也要查看包装上的相关说明。

  • 把商品分类页面当作有货证明

    商品描述符合你的需求，不代表现在还能买到。Albert Heijn 已将 De Kleine Keuken Tekkels 标记为不再销售；Joybuy 则显示 Leev Biologisch Yes Peas Paprika 暂无供应。

    购买前请查看最新商品页面，并确认替代产品的包装仍符合你的要求。

值得对比的品牌

BioToday

海盐扁豆片，适合想选择有机产品，同时希望看到明确低脂声明的人。

  • Albert Heijn 标注这款产品为有机，并注明其脂肪含量比普通马铃薯片低 30%。
  • 同一商品信息还标注每 100 g 含 1.7 g 盐；因此，评估低脂声明时也要综合考虑其他营养信息。

Lay’s

Oven Baked 原味马铃薯片适合主要想寻找明确减脂幅度的人。

  • Albert Heijn 标注 Oven Baked 原味的脂肪含量比普通马铃薯片低 50%，每 100 g 含 13 g 脂肪。
  • 如果你把有机作为必选条件，还需要确认所选产品的包装上有有机标识。

De Kleine Keuken

根据 Albert Heijn 的商品信息，Tekkels 同时标注了有机和低脂声明。

  • Albert Heijn 标注 Tekkels 为有机产品，脂肪含量比普通薯片低 50%。
  • Albert Heijn 已将这款产品标记为不再销售，请勿直接将其视为当前可购买的选择。

Leev

有机 Yes Peas Paprika 是鹰嘴豆零食，并非标注了低脂声明的马铃薯片。

  • Joybuy 的商品信息显示，这款产品采用有机鹰嘴豆；每 100 g 含 6.9 g 脂肪、22.3 g 蛋白质和 29.4 g 膳食纤维。
  • Joybuy 还标注这款产品每 100 g 含 2.2 g 盐，并说明该商品已无货。

Joybuy 烘烤薯片推荐

这款烘烤马铃薯片适合优先考虑低脂、但不把有机作为硬性要求的人。如果你只想购买有机薯片，请自行确认包装上的相关标识。

Lay’s Oven Baked 烧烤味薯片，150 g 袋装

Lay’s Oven Baked 烧烤味薯片，150 g

适合想吃烘烤马铃薯片、喜欢烧烤风味，且不把有机作为硬性要求的人。

150 g 袋装。如果有机标识、营养信息或配料会影响你的选择，请查看包装上的相关信息。

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常见问题

有机就代表薯片脂肪含量更低吗？

不代表。有机标识本身并不能说明脂肪含量。还要查看每 100 g 的脂肪含量；如果产品标注低脂，也要确认它是与哪种产品进行对比。

怎么确认包装薯片是否为有机产品？

查看包装上的有机标识和欧盟有机标志。根据欧盟委员会的规定，只有经认可的监管机构或监管组织认证为有机的产品，才能使用该标志。

选低脂薯片时，也要关注盐含量吗？

要。低脂声明并不能说明盐含量。Albert Heijn 标注 Lay’s Oven Baked 原味每 100 g 含 0.85 g 盐，BioToday 海盐扁豆片每 100 g 含 1.7 g 盐；比较备选产品时，请采用相同的计量标准。

不同包装规格的薯片该怎么比较？

先比较每 100 g 的营养信息。荷兰营养中心提醒，不同的食用份量可能会影响比较结果；之后再根据自己的实际食用量进行判断。